Jedzenie 2024, Listopad

Rodzynki - rodzynki - zawartość kalorii 279 kcal na 100 g. Białko - 2,3 g, tłuszcze - 0 g, węglowodany - 71,2 g

Tobiko to japońska nazwa kawioru z latającej ryby, używanego do przyrządzania sushi, bułek, a także do dekoracji sałatek i innych potraw

Suszone figi - zawartość kalorii to 257 kcal na 100 g. Białka - 3,1 g, tłuszcze - 0,8 g, węglowodany - 57,9 g

Imbir to wieloletnia roślina tropikalna z rodziny Ginger. Lecznicze właściwości imbiru są wykorzystywane w medycynie

Indyk to największy drób. Dzięki obecności użytecznych właściwości indyk jest liderem, pod tym względem przewyższa nawet cielęcinę. Już jedna porcja mięsa z indyka dziennie może zapewnić człowiekowi codzienne zapotrzebowanie na niezbędną witaminę PP

Korzystne właściwości irgi są wykorzystywane w leczeniu niedoborów witamin, ropnych zapaleniach migdałków, usuwaniu toksyn i soli metali ciężkich z organizmu, a także w zapobieganiu grypie, przeziębieniom i chorobom układu krążenia

Dzięki zawartemu w owocach potasowi znane są takie użyteczne właściwości fig: rozszerza i rozluźnia naczynia krwionośne, służy jako środek profilaktyczny na nadciśnienie, jest przydatny w chorobach żył i patologiach sercowo-naczyniowych

Jogurt to sfermentowany produkt mleczny. Przydatne właściwości: zapobiega rozmnażaniu się bakterii gnilnych w jelitach; poprawia trawienie i pracę żołądka; pomaga oczyścić jelita z toksyn, toksyn i kału itp

Cukinia jest niskokaloryczna i dlatego jest uważana za produkt dietetyczny. Świeża cukinia zawiera dużą ilość witamin i minerałów, co wpływa na ogólny stan zdrowia organizmu

Calvados to napój alkoholowy powstały w wyniku destylacji cydru jabłkowego. Francja jest uważana za swoją ojczyznę

Krab kamczacki - kalorie 84 kcal na 100 g. Białko - 18,29 g, tłuszcze - 0,6 g, węglowodany - 0 g

Ziarna kakaowe to owoce drzewa o wysokości do 10 metrów. Składniki kakaowe mają właściwości tonizujące, działają na organizm przeciwdepresyjnie, stabilizują poziom cholesterolu we krwi itp

Camembert to słynny francuski ser miękki wytwarzany z mleka krowiego. Jest kremowy lub biały z twardą skórką pokrytą białą pleśnią

Korzyści z kalmarów wynikają z wysokiej zawartości ważnych mikro- i makroelementów, witamin, białka, tłuszczów wielonienasyconych. Mają działanie przeciwzapalne, tonizujące, moczopędne

Jagody kaliny to okrągłe lub owalne czerwone owoce z pestką w środku. Kalina ma dobroczynne właściwości, ponieważ zawiera dużą ilość witamin. Korzystne właściwości kaliny wzmacniają się wraz z nadejściem mrozu

Flądra to ryba z rodziny flądry, w której mięsie praktycznie nie ma tłuszczu, ale jest dużo witamin, dlatego bardzo często jest włączana do diety. Podczas epidemii grypy zaleca się spożywanie filetów z flądry

Kapary to pąki roślin zielnych lub krzewów. Zalety kaparów w jego właściwościach: przeciwbólowe, moczopędne, przeciwzapalne, ściągające, antyseptyczne

Kapusta jest najpopularniejszą i najbardziej przystępną cenowo uprawą warzyw. Dobroczynne właściwości białej kapusty tkwi w jej bogatym i bezpiecznym składzie, który pozwala na spożywanie jej bez ograniczeń, nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci

Kapusta pekińska - zawartość kalorii to 16 kcal na 100 g. Białka - 1,2 g, tłuszcze - 0,2 g, węglowodany - 2,03 g

Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g

Caramel Rot Front "Berberry" - zawartość kalorii to 390 kcal na 100 g. Białka - 0 g, tłuszcze - 0,2 g, węglowodany - 97 g

Mątwa to mięczak z rzędu głowonogów, którego mięso jest rarytasem i przewyższa pod względem wartości odżywczych wieprzowinę i wołowinę

Kapusta włoska to roślina warzywna o wielu przydatnych i leczniczych właściwościach. Kapusta włoska jest spożywana jako produkt dietetyczny, który wzbogaca organizm w składniki odżywcze i jest łatwo przyswajalny. Liście tej kapusty zawierają dużą ilość błonnika, soli mineralnych, potasu i różnych substancji biologicznie czynnych

Carambola to tropikalne drzewo z rodziny Acid, którego owoce są wykorzystywane w kuchni i medycynie

Karaś to rodzaj ryby z rodziny karpiowatych. Istnieją trzy rodzaje karasia: srebrne, złote i pospolite

Kardamon to wieloletnia roślina zielna z rodziny imbirów, której nasiona są używane do produkcji przypraw

Hibiskus to jasnoczerwony napój, który charakteryzuje się zdolnością ugaszenia pragnienia w upalny dzień i ciepłem w chłodne dni

Curry to mieszanka pikantnych ziół o ostrym i aromatycznym aromacie oraz ostrym, specyficznym smaku

Cashasa to narodowy brazylijski napój otrzymywany przez destylację ekstraktu z trzciny cukrowej

Katyk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny populacji Zakaukazia, Baszkirii, Azji Środkowej i Bułgarii

Kasztanowiec to rodzaj drzew z rodziny buków, których owoce są jadalne i bogate w białka i węglowodany. Kasztanowiec stosuje się w medycynie do sporządzania wywarów i nalewek, które mogą być stosowane w leczeniu nadciśnienia, miażdżycy, zakrzepicy, chorób serca i naczyń krwionośnych

Ziemniaki to bulwiasta roślina warzywna z rodziny psiankowatych. Bulwy ziemniaka są ważnym produktem spożywczym i zawierają dużą ilość różnych witamin i minerałów, które mają korzystny wpływ na organizm. Sok ziemniaczany ma właściwości lecznicze stosowane do obniżania poziomu cholesterolu we krwi, zapobiegania zgadze, obniżania ciśnienia krwi

Karp to ryba z rodziny karpiowatych, sztucznie hodowany gatunek karpia. Istnieje kilka rodzajów karpia

Kwas to orzeźwiający napój powstały w drodze niepełnej alkoholowej fermentacji brzeczki, doskonale gasi pragnienie dzięki zawartości kwasu mlekowego i octowego. Kwas to zdrowy produkt ze względu na wysoką zawartość różnych witamin i składników odżywczych

Orzeszki pinii to ogólna nazwa jadalnych nasion kilku rodzajów sosen. Zaletą orzeszków piniowych jest to, że zawierają dużą ilość witamin, minerałów, białek, tłuszczów i węglowodanów. Jedzenie tych orzechów w pożywieniu może poprawić skład krwi i normalizować układ nerwowy

Trybula to roślina jednoroczna z rodziny Umbrella, z rodzaju Kupyr, zewnętrznie przypominająca pietruszkę

Ketchup to czerwony sos z koncentratu pomidorowego i różnych przypraw. Można zrobić w domu

Cefal to ryba morska z rzędu barweny, która żyje w wodach przybrzeżnych mórz ciepłych i tropikalnych. Cefal jest rybą niskokaloryczną, dlatego można ją stosować w posiłkach dietetycznych. Filet z barweny ma doskonały smak i jest niezwykle bogaty w różne witaminy i mikroelementy

Łosoś Coho - zawartość kalorii to 140 kcal na 100 g. Białka - 21,6 g, tłuszcze - 6 g, węglowodany - 0 g

Łosoś krabowy to czerwona ryba z rodziny łososi pacyficznych, wyróżniająca się delikatnym różowym mięsem i dużym kawiorem