2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Krab kamczacki
Wartość odżywcza |
Porcja Krab kamczacki 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 84 kalorie z tłuszczu 5.4 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,6 g 1% |
Cholesterol 42 mg 14% |
Sód 836 mg 35% |
Potas 204 mg 6% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 18,29 g 37% |
Witamina B6 8% |
Witamina C 12% |
Niacyna 6% |
Tiamina 3% |
Żelazo 3% |
Wapń 5% |
Magnez 12% |
Fosfor 22% |
Cynk 40% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 84 kcal?
Pieszy |
21 minut |
Jogging |
9 minut |
Pływanie |
7 minut |
Rower |
12 minut |
Aerobik |
17 minut |
Obowiązki domowe |
28 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g