Jedzenie 2024, Listopad

Hematogen - kaloryczność 354 kcal na 100 g. Białka - 6 g, tłuszcze - 3 g, węglowodany - 75,7 g

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Białko - 21,1 g, Tłuszcz - 5,3 g, Węglowodany - 64,2 g

Woda gazowana to napój bezalkoholowy, czyli woda mineralna wzbogacona dwutlenkiem węgla

Wino grzane St Lorenz - zawartość kalorii to 80 kcal na 100 g. Białka - 0 g, tłuszcze - 0 g, węglowodany - 8 g

Hibiskus to krzew z rodziny Malvaceae, którego kwiaty są wykorzystywane w leczeniu wielu chorób

Char - zawartość kalorii to 135 kcal na 100 g. Białka - 19,09 g, tłuszcze - 5,86 g, węglowodany - 0 g

Główną właściwością wołowiny jest zawartość w niej pełnowartościowego białka, które przyczynia się do nasycenia komórek ludzkiego ciała tlenem. Głównym wskazaniem do jedzenia wołowiny jest niedokrwistość z niedoboru żelaza

Groszek zielony Bonduelle "Delicate" w puszce - zawartość kalorii to 66 kcal na 100 g. Białko - 5 g, tłuszcze - 0,3 g, węglowodany - 10,7 g

Groch - zawartość kalorii to 81 kcal na 100 g. Białko - 5,42 g, tłuszcze - 0,4 g, węglowodany - 14,45 g

Kleń to ryba z rodziny karpiowatych, uznawana za jeden z najcenniejszych produktów spożywczych, pod względem wartości odżywczych nie ustępuje mięsu

Różowy łosoś to ryba z rodziny łososiowatych. Zalety różowego łososia wynikają z bogatego składu witamin, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Dobroczynne właściwości różowego łososia mają zbawienny wpływ na układ nerwowy, krwionośny i pokarmowy

Ciecierzyca - roślina strączkowa, roślina z rodziny motylkowatych, której ziarna są bogate w witaminy, wapń i wysokiej jakości tłuszcze

Musztarda to gorąca przyprawa wykonana z proszku musztardowego, który jest wypełniony wodą i pęcznieje

Olej gorczycowy to olej roślinny otrzymywany z nasion gorczycy, stosowany w piekarnictwie, cukiernictwie i przemyśle konserwowym

Grappa to napój alkoholowy klasy brandy wytwarzany z wytłoków winogronowych

Sok z granatów to zdrowy napój o słodko-kwaśnym smaku, stosowany w leczeniu wielu chorób

Pieczarka polska - kaloryczność 19 kcal na 100 g. Białka - 1,7 g, tłuszcze - 0,7 g, węglowodany - 1,5 g

Jogurt grecki to bardzo gęsty jogurt, który w swojej konsystencji bardziej przypomina twarożek. Ten wyjątkowy produkt jest bardzo przydatny, nic więc dziwnego, że jest znany na całym świecie

Przegrzebki morskie - przysmak z owoców morza, składający się z dwóch zaworów, po bokach wierzchołków których znajdują się płaskie wyrostki

Główną zaletą grejpfruta jest jego zdolność do obniżania poziomu cholesterolu dzięki zawartemu w nim przeciwutleniaczowi, bergamotynie i naringeninie. Jedzenie grejpfruta to dobra profilaktyka chorób serca i zaburzeń krążenia

Główną i dobrze znaną użyteczną właściwością gryki jest wysoka zawartość żelaza, która pomaga przy niskim poziomie hemoglobiny i anemii. Dodatkowo gryka zawiera cynk, molibden, potas, jod, kobalt, witaminy B, E, PP, fosfor, wapń

Gotowane borowiki - zawartość kalorii to 28 kcal na 100 g. Białko - 2,17 g, tłuszcze - 0,47 g, węglowodany - 5,29 g

Grzyby to grupa żywych organizmów wykorzystywanych w kuchni i medycynie. Grzyby są bogate w minerały i witaminy, a witamina A występuje w postaci karotenu. Witaminy B1 i B2, PP i C są obecne w dużych ilościach

Smażone borowiki - zawartość kalorii to 26 kcal na 100 g. Białko - 3,58 g, tłuszcze - 0,33 g, węglowodany - 4,04 g

Suszone borowiki - zawartość kalorii to 286 kcal na 100 g. Białko - 30,3 g, tłuszcze - 14,3 g, węglowodany - 9 g

Guster - zawartość kalorii to 97 kcal na 100 g. Białka - 15,1 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 0 g

Dzięki bogatemu składowi znane są takie użyteczne właściwości gruszki: zapobieganie zapaleniu żołądka, patologiom wątroby, układu moczowego, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, leczeniu bólów głowy, depresji, bezsenności itp

Guanabana (graviola, sour cream apple, annona prickly) to tropikalna roślina owocowa powszechna na Karaibach i Ameryce Łacińskiej

Guarana to wiecznie zielony krzew z rodziny Sapindowów, którego nasiona są wykorzystywane do produkcji napojów energetyzujących

Żelatyna to substancja białkowa, która jest wytwarzana w wyniku denaturacji kolagenu znajdującego się w kościach, chrząstkach, skórze i żyłach zwierząt

Żółta norka - kalorie 88 kcal na 100 g. Białko - 17,5 g, tłuszcze - 2 g, węglowodany - 0 g

Suszony płetwal karłowaty - kalorie 267 kcal na 100 g. Białko - 50 g, tłuszcze - 7,5 g, węglowodany - 0 g

Sucha zakwas - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 11 g, tłuszcze - 2 g, węglowodany - 67 g

Boleń to ryba drapieżna z rodziny karpiowatych, która charakteryzuje się srebrzystym kolorem, szarym grzbietem i białym brzuchem

Zając bogaty w witaminy charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą mięsa. Zająca poleca się włączyć do diety osobom z chorobami wątroby, przewodu pokarmowego, a także cierpiącym na alergie, nadciśnienie

Aby nie szkodzić swojemu organizmowi i czerpać większe korzyści ze stosowania substytutów cukru, musisz znać mechanizm ich działania

Z punktu widzenia medycyny poziomki są cennym środkiem multiwitaminowym, który pomaga przy cukrzycy, niedoborach witamin i słabym metabolizmie. Ludzie nazywają również poziomki bardziej wytrawne i jagodowe

Sumy to ryby morskie z rodziny okoni. Zalety suma w swoim składzie. Pomaga przywrócić wzrok i skórę, oczyszcza naczynia krwionośne, zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego

Sumy pstrokate - kaloryczność 126 kcal na 100 g. Białko - 19,6 g, tłuszcze - 5,3 g, węglowodany - 0 g

Ziziphus, unabi lub daktylowiec chiński, to jedna z najlepszych roślin leczniczych na świecie. Jest bogaty w witaminy C, P, które odmładzają i oczyszczają naczynia krwionośne