Jedzenie 2024, Listopad

Cebula Batun to wieloletnia roślina z rodziny cebulowatych, do której używane są tylko łodygi wyglądające jak fajki

Gotowana cebula - zawartość kalorii to 44 kcal na 100 g. Białka - 1,36 g, tłuszcze - 0,19 g, węglowodany - 10,15 g

Cebula cebulowa to roślina warzywna charakteryzująca się zawartością fitoncydów. Zjada się cebulę i zielone piórko rośliny

Por to dwuletnie zioło z rodziny Bulb. Oprócz dużej ilości witamin pory zawierają białka roślinne i błonnik

Cebula smażona - zawartość kalorii to 251 kcal na 100 g. Białka - 4,5 g, tłuszcze - 13,5 g, węglowodany - 27,4 g

Turecka rozkosz - zawartość kalorii to 32 kcal na 100 g. Białka - 0,1 g, tłuszcze - 0,1 g, węglowodany - 7,9 g

Navaga - kaloryczność to 69 kcal na 100 g. Białka - 15,1 g, tłuszcze - 0,9 g, węglowodany - 0 g

Szalotka to zioło, które wygląda jak czosnek i ma bogaty i delikatny smak

Bluefish to drapieżna ryba z rodziny perchiformes. Mięso błękitnopłetwego charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą, przy czym charakteryzuje się dobrym smakiem

Żabie udka to popularny przysmak, który ze względu na niską zawartość kalorii jest stosowany jako składnik dietetycznych menu

Lubczyk to wieloletnie zioło o ostrym i ostrym zapachu oraz właściwościach zdrowotnych

Miętus to ryba bezkolcowego rzędu żyjąca w wodach słodkich. 10% masy miętusa spada na wątrobę, na tym polega wyjątkowość ryby

Nasturcja to roślina ozdobna z rodziny kapucynów, której świeże liście, niedojrzałe nasiona i pąki kwiatowe są używane do gotowania

Nelma - kaloryczność to 115 kcal na 100 g. Białko - 22,25 g, tłuszcze - 2,84 g, węglowodany - 0 g

Łosoś Sockeye - zawartość kalorii wynosi 142 kcal na 100 g. Białko - 21,31 g, tłuszcze - 5,61 g, węglowodany - 0 g

Nektarynka to słodki owoc o gładkiej skórce, pozyskiwany z selekcji brzoskwiń

Notothenia to ryba z antarktycznej rodziny Nototheniform, której siedliskiem są wody północne o niskich temperaturach

Owies (płatki owsiane) - zawartość kalorii to 342 kcal na 100 g. Białka - 12,3 g, tłuszcze - 6,1 g, węglowodany - 59,5 g

Mleko owcze to wysokokaloryczny i pożywny produkt, który ze względu na swój specyficzny zapach prawie nigdy nie jest spożywany w całości

Ogórek to fałszywa jagoda rośliny z rodziny dyniowatych, spożywana w postaci niedojrzałej. Niska kaloryczność i sprzyja wchłanianiu białka

Ciecierzyca to niewielka brązowa fasola, która jest jednym z symboli kuchni orientalnej. Narodowe dania kuchni arabskiej i indyjskiej przygotowywane są z ciecierzycy

Okoń morski - zawartość kalorii to 79 kcal na 100 g. Białko - 15,31 g, tłuszcze - 1,54 g, węglowodany - 0 g

Omul - zawartość kalorii to 152 kcal na 100 g. Białka - 19,2 g, tłuszcze - 8,3 g, węglowodany - 0 g

Gałka muszkatołowa - zawartość kalorii to 525 kcal na 100 g. Białko - 5,84 g, tłuszcze - 36,31 g, węglowodany - 49,29 g

Dziczyzna - mięso jelenia i renifera, sarny i jelenia o charakterystycznym jasnym smaku

Oregano to roślina z rodziny Lamiaceae, której suszone liście i kwiatostany są używane w kuchni jako przyprawa

Oliwki to owoce drzew należących do rodziny oliwek. Ponieważ oliwki mają cierpki smak, nie są spożywane na surowo, ale w puszkach

Oliwa z oliwek - olej roślinny wytwarzany z owoców europejskiej oliwki

Grzyby miodowe - grzyby z wypukłą czapką rodziny Ryadovkov, zbierane od końca sierpnia do pierwszych przymrozków

Jesiotr to ryba z rodziny jesiotrowatych, na ciele której znajdują się podłużne rzędy, a na płetwach - długie promienie

Ośmiornica jest znanym przedstawicielem głowonogów. Jej mięso jest z powodzeniem wykorzystywane w tradycyjnej kuchni japońskiej, ponieważ jest bogatym źródłem jodu

Majonez - zimny sos z oleju roślinnego, żółtka jaja, cukru, octu i / lub soku z cytryny, soli kuchennej i innych przypraw

Majeranek to roślina z rodzaju Oregano, która jest szeroko stosowana w medycynie. Wskazany dla osób, które przeszły zawał serca

Otręby owsiane - zawartość kalorii to 246 kcal na 100 g. Białko - 17,3 g, tłuszcze - 7,03 g, węglowodany - 66,22 g

Makadamia - zawartość kalorii to 718 kcal na 100 g. Białko - 7,91 g, tłuszcze - 75,77 g, węglowodany - 13,82 g

Malina to pyszna jagoda lecznicza należąca do rodzaju Rubus, rodziny Pink

Mak to roślina z rodziny maków, z której pozyskuje się leki, oleje i wyroby perfumeryjne

Mango to tropikalny owoc z rodziny Sumachow, który rośnie na drzewach. Dojrzałe owoce waży do 1,5 kg

Makrela to ryba z rodziny makreli, zawierająca duże ilości fosforu, siarki i potasu

Macrurus to rodzaj ryb głębinowych handlowych z rzędu dorsza. Główną zaletą buławika jest idealny stosunek wszystkich użytecznych aminokwasów w jego składzie