- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
smażone cebule
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Cebula smażona 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 251 kalorii z tłuszczu 121,5 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 13,5 g 21% |
| Nasycić tłuszcz 3,6 g 18% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 312 mg 13% |
| Potas 342 mg 10% |
| Węglowodany ogółem 27,4 g 9% |
| Cukier 23,5 g |
| Błonnik 5,8 g 23% |
| Białka 4,5 g 9% |
| Witamina C 15% |
| Niacyna 2% |
| Tiamina 5% |
| Żelazo 11% |
| Wapń 7% |
| Magnez 8% |
| Fosfor 14% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 251 kcal?
| Pieszy | 63 minuty |
| Jogging | 28 minut |
| Pływanie | 21 minut |
| Rower | 36 minut |
| Aerobik | 50 minut |
| Obowiązki domowe | 84 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.