Makadamia - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Makadamia - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Makadamia - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Makadamia - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Makadamia - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Czy piwo jest zdrowe? Najnowsze badania na temat chmielu! 2024, Listopad
Anonim

Macadamia

Wartość odżywcza Porcja makadamia 100 g Ilość na porcję Kalorie 718 Kalorie z tłuszczu 681,93 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 75,77 g 117% Nasycić tłuszcze 12,06 g 60% Wielonienasycone. tłuszcze 1,5 g Jednonienasycone. tłuszcz 58,88 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 5 mg 0% Potas 368 mg 11% Węglowodany ogółem 13,82 g 5% Cukier 4,57 g Błonnik 8,6 g 34% Białko 7,91 g 16% Witamina B6 14% Witamina C 2% Niacyna 12% Tiamina 80% Żelazo 21% Wapń 9% Magnez 33% Fosfor 19% Cynk 9% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Macadamia
Macadamia

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 718 kcal?

Pieszy 180 minut
Jogging 80 minut
Pływanie 60 minut
Rower 103 minuty
Aerobik 144 minuty
Obowiązki domowe 239 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g

Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g

Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g

Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g

Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g