Otręby Owsiane - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Otręby Owsiane - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Otręby Owsiane - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Otręby Owsiane - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Otręby Owsiane - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Wartość odżywcza żywności - składniki żywieniowe 2024, Listopad
Anonim

Otręby owsiane

Wartość odżywcza Porcja Otręby owsiane 100 g Ilość na porcję Kalorie 246 kalorii z tłuszczu 63,27 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 7,03 g 11% Nasycić tłuszcze 1,33 g 7% Wielonienasycone. tłuszcze 2,77 g Jednonienasycone. tłuszcze 2,38 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 4 mg 0% Potas 566 mg 16% Węglowodany ogółem 66,22 g 22% Cukier 1,45 g Błonnik 15,4 g 62% Białka 17,3 g 35% Witamina B6 8% Witamina K 4% Niacyna 5% Tiamina 78% Żelazo 30% Wapń 6% Magnez 59% Fosfor 73% Cynk 21% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Otręby owsiane
Otręby owsiane

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 246 kcal?

Pieszy 62 minuty
Jogging 27 minut
Pływanie 21 minut
Rower 35 minut
Aerobik 49 minut
Obowiązki domowe 82 minuty

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g

Płatki Owsiane „Czyste Słońce” Z Suszonymi Morelami - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki Owsiane „Czyste Słońce” Z Suszonymi Morelami - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki owsiane „Czyste słońce” z suszonymi morelami - zawartość kalorii 300 kcal na 100 g. Białka - 10 g, tłuszcze - 4,5 g, węglowodany - 55 g

Płatki Owsiane Rosyjski Produkt "Monastery Hercules" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki Owsiane Rosyjski Produkt "Monastery Hercules" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki owsiane Rosyjski produkt „Monastery Hercules” - zawartość kalorii 352 kcal na 100 g. Białko - 12,3 g, tłuszcze - 6,2 g, węglowodany - 62,8 g

Płatki Owsiane Rosyjski Produkt „Tradycyjny Herkules” - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki Owsiane Rosyjski Produkt „Tradycyjny Herkules” - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki owsiane Rosyjski produkt „Tradycyjny Herkules” - zawartość kalorii 352 kcal na 100 g. Białko - 12,3 g, tłuszcze - 6,2 g, węglowodany - 61,8 g