Gałka Muszkatołowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Gałka Muszkatołowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Gałka Muszkatołowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Gałka Muszkatołowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Gałka Muszkatołowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Jaśmin i jego właściwości 2024, Może
Anonim

Gałka muszkatołowa

Wartość odżywcza Porcja gałki muszkatołowej 100 g Ilość na porcję Kalorie 525 Kalorie z tłuszczu 326,79 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 36,31 g 56% Nasycić tłuszcze 25,94 g 130% Wielonienasycone. tłuszcze 0,35 g Jednonienasycone. tłuszcze 3,22 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 16 mg 1% Potas 350 mg 10% Węglowodany ogółem 49,29 g 16% Cukier 2,99 g Błonnik 20,8 g 83% Białka 5,84 g 12% Witamina A 2% Witamina B6 8% Witamina C 5% Niacyna 6% Tiamina 23% Żelazo 17% Wapń 18% Magnez 46% Fosfor 21% Cynk 14% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 525 kcal?

Pieszy 131 minut
Jogging 58 minut
Pływanie 44 minuty
Rower 75 minut
Aerobik 105 minut
Obowiązki domowe 175 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: