Spisu treści:
Wideo: Gałka Muszkatołowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Gałka muszkatołowa
Wartość odżywcza |
---|
Porcja gałki muszkatołowej 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 525 Kalorie z tłuszczu 326,79 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 36,31 g 56% |
Nasycić tłuszcze 25,94 g 130% |
Wielonienasycone. tłuszcze 0,35 g |
Jednonienasycone. tłuszcze 3,22 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 16 mg 1% |
Potas 350 mg 10% |
Węglowodany ogółem 49,29 g 16% |
Cukier 2,99 g |
Błonnik 20,8 g 83% |
Białka 5,84 g 12% |
Witamina A 2% |
Witamina B6 8% |
Witamina C 5% |
Niacyna 6% |
Tiamina 23% |
Żelazo 17% |
Wapń 18% |
Magnez 46% |
Fosfor 21% |
Cynk 14% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 525 kcal?
Pieszy | 131 minut |
Jogging | 58 minut |
Pływanie | 44 minuty |
Rower | 75 minut |
Aerobik | 105 minut |
Obowiązki domowe | 175 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g