Przewodnik po dietach
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta Hollywood to dieta białkowa, która wymaga ścisłego przestrzegania ograniczeń i długiego okresu rezygnacji
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta Herkulesa to zdrowa, ale niezbilansowana mono-dieta owsiana. Jeśli jednak trzymasz się go nie dłużej niż zalecany okres, zagrożenie dla zdrowia jest niewielkie, a liczba zrzuconych kilogramów imponująca
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta Gavrilova ma na celu zidentyfikowanie i wyeliminowanie przyczyn nadwagi. Dieta ta została opracowana przez dietetyka, psychoterapeutę, organizatora centrum odchudzania, specjalistę medycyny funkcjonalnej dr Gavrilova. Ma na celu zmniejszenie wagi i dalsze wsparcie tych wyników, a także prawidłowe postrzeganie odżywiania
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta BUCH - system żywieniowy oparty na naprzemiennym stosowaniu produktów węglowodanowych i białkowych
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Szybka dieta 10 kg - system żywieniowy, który pozwala szybko zrzucić do dziesięciu kilogramów
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Szybka dieta to system żywieniowy, który pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów w dość krótkim czasie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta brazylijska to odmiana diety opartej na białkach roślinnych, o której mówi się, że jest stosowana od czasu do czasu w celu utrzymania formy przez brazylijskie aktorki dramatyczne znane ze swojej urody i wdzięku
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta roślin strączkowych, pod warunkiem, że rośliny strączkowe są dobrze tolerowane i nie ma przeciwwskazań medycznych, prawdziwe odkrycie - jest skuteczna i nie będziesz musiał odczuwać na niej głodu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Surowa dieta bułgarska ma na celu osiągnięcie szybkich efektów - jest odpowiednia dla tych, którzy w krótkim czasie potrzebują zrzucić 3-5 kg. Niestety po zakończeniu diety istnieje ryzyko równie szybkiego przybrania na wadze
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Potrawy odchudzające są gotowane na parze, duszone i pieczone. Całkowicie wykluczone są półprodukty i przyprawy
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Najbardziej dokuczliwe są złogi tłuszczu na brzuchu i udach kobiet, w tzw. Strefie bikini. Dieta bikini obiecuje usunąć tłuszcz przede wszystkim z tych problematycznych obszarów, dlatego jest szczególnie popularna przed rozpoczęciem sezonu plażowego
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta bez soli to system żywieniowy, który pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także zlikwidować cellulit
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta bezskrobiowa wyklucza żywność zawierającą skrobię i rafinowane cukry, czyli większość węglowodanów. Dieta bezskrobiowa oparta jest na warzywach niezawierających skrobi i owoców oraz białka, reprezentowanych przez chude mięso
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Nazwa diety białkowo-warzywnej mówi sama za siebie - polega na jedzeniu warzyw i owoców z pokarmami białkowymi
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta bezglutenowa to dieta będąca lekiem na schorzenia układu pokarmowego
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta białkowa to ogólna nazwa dla wielu diet, których istota sprowadza się do jednego: zminimalizować spożycie węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia białka. Nie należy całkowicie wykluczać węglowodanów z diety, może to spowodować poważne szkody dla zdrowia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Ścisła, niskokaloryczna dieta dopuszczająca słodycze, co nie jest typowe dla diet. Odpowiedni dla tych, którzy nie mogą sobie odmówić słodyczy, ale chcą pozbyć się 5-7 dodatkowych kilogramów
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta bananowa to krótkoterminowa mono-dieta owocowa, która pozwala na zmniejszenie masy ciała, a także pozbycie się obrzęków, poprawę funkcjonowania jelit i żołądka
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta 4 - terapeutyczna zasada żywienia, która jest przepisywana pacjentom z zapaleniem okrężnicy, zapaleniem jelit, czerwonką, gruźlicą jelit i durem brzusznym
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta 1 to zdrowa żywność opracowana przez dietetyka specjalnie dla osób cierpiących na wrzody żołądka lub dwunastnicy 12
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta 5 - leczniczy system odżywiania wskazany w oszczędzaniu wątroby
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Sassi to woda imbirowa, czyli napój normalizujący metabolizm i usuwający nadmiar płynów z organizmu, dlatego Sassi jest skutecznie stosowany przy odchudzaniu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Węglowodany wbrew powszechnemu przekonaniu są potrzebne ludzkiemu organizmowi nawet na diecie, do odchudzania potrzebne są tylko wolne węglowodany
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Jajka są dość powszechne na listach składników różnych diet, a także są częścią codziennej diety. Dlatego wielu jest zainteresowanych pytaniem: ile kalorii znajduje się w jajku?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Mleko jest cennym źródłem wapnia, białka i witamin, a ze względu na niską zawartość kalorii zaleca się go przy odchudzaniu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Warzywa i owoce mogą schudnąć, ponieważ pomagają naszemu organizmowi spalać tłuszcz. Większość warzyw ma niską kaloryczność i 50% błonnika
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Ludzie często myślą, że jedzenie owsianki przyczynia się do przybierania na wadze. Tak jednak nie jest. Możesz jeść owsiankę na odchudzanie, najważniejsze jest prawidłowe ich ugotowanie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Twarożek to bardzo zdrowy fermentowany produkt mleczny. Jego obecność w diecie każdego człowieka jest po prostu konieczna. Dobre wykorzystanie twarogu do utraty wagi
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Pomidory to pyszne i zdrowe warzywo. Dania z pomidorów nadają się do posiłków dietetycznych. Zupa pomidorowa jest szczególnie dobra do utraty wagi
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Obiad odchudzający musi być zbilansowany. Tylko w tym przypadku pomoże Ci poczuć się pełnym i nie przytyć dodatkowych kilogramów
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Zdrowe śniadanie odchudzające powinno składać się z pokarmów i pokarmów zawierających białka, węglowodany, witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Nadmierna szczupłość, podobnie jak otyłość, to nie tylko brak sylwetki, to choroba, którą należy leczyć. Jak przybrać na wadze dla dziewczynki? Zestaw środków może wybrać tylko lekarz
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Nadmierna szczupłość w ogóle nie zdobi młodych ludzi. Jak przybrać na wadze dla faceta o szczupłej sylwetce zostanie omówione w tym artykule
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Dieta surowa na odchudzanie zyskuje ostatnio coraz większą popularność wśród mężczyzn i kobiet. Istota tej metody jest prosta - jedz tylko świeżą i surową żywność
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Każdy z nas wielokrotnie doświadczał oznak przejadania się. Objawia się ciężkością w żołądku po jedzeniu, sennością, a czasem nudnościami
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Sukces utraty wagi zależy bezpośrednio od ilości płynu otrzymanego przez organizm. Ile należy pić, aby schudnąć? Porozmawiajmy o tym w tym artykule
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Przeciwutleniacze to specjalne naturalne lub syntetyczne substancje, które oczyszczają organizm ze szkodliwych cząsteczek zwanych wolnymi rodnikami
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Zawartość kalorii w suszonych śliwkach jest wysoka, ale nie przeszkadza to w ich stosowaniu do odchudzania, ponieważ jest skutecznym środkiem przeczyszczającym
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Jagody są bardzo odpowiednim produktem do odchudzania. Jagody mają bardzo niską kaloryczność, więc można je jeść bez ograniczania ilości
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-22 15:01
Czekolada to ulubiona uczta zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Zawartość kalorii w czekoladzie zależy bezpośrednio od jej rodzaju i nadzienia, jeśli jest to cukierki czekoladowe