Odchudzająca herbata imbirowa
Imbir na odchudzanie cieszy się ostatnio coraz większą popularnością wśród kobiet i dziewcząt, które marzą o uzyskaniu pięknych kształtów. Ponadto, sądząc po recenzjach, herbata imbirowa na odchudzanie pomaga również zwiększyć odporność, dzięki czemu mogą ją stosować wszyscy, a nie tylko osoby z nadwagą.
Korzyści z herbaty imbirowej związane z utratą wagi
Główną zaletą herbaty odchudzającej imbir jest to, że nie musisz ograniczać się do jedzenia podczas jej picia. Ponadto sam imbir jest dość korzystny dla organizmu. Ludzie nazywają korzeń imbiru lekiem uniwersalnym, ponieważ jest bardzo bogaty w różne olejki eteryczne i pierwiastki śladowe, które nadają mu wyjątkowe właściwości lecznicze.
Olejki eteryczne obecne w korzeniu imbiru przyspieszają procesy metaboliczne w organizmie, co prowadzi do spalania tkanki tłuszczowej - dlatego herbata odchudzająca z imbirem jest tak korzystna. Ponadto korzeń imbiru normalizuje przewód pokarmowy, działa tonizująco, przeciwbólowo, przeciwzapalnie i leczniczo.
Przepisy na odchudzanie herbaty imbirowej
- Herbata imbirowa na odchudzanie - przepis dla leniwych. Ten przepis jest najprostszy, jednak nie jest tak skuteczny jak inne. Ale używając tych proporcji herbaty imbirowej do utraty wagi, możesz łatwo pozbyć się kilku funtów w ciągu miesiąca. Aby przygotować napój, przed zaparzeniem herbaty należy dodać do imbryka szczyptę pokruszonego suchego imbiru. Powstały napój należy pić na gorąco 3 razy dziennie;
- Najskuteczniejsza herbata imbirowa na odchudzanie. Według opinii, herbata imbirowa na odchudzanie, przygotowana według tego przepisu, jest najbardziej skuteczna, a także zachowuje maksymalną ilość olejków eterycznych i składników odżywczych. Do przygotowania herbaty imbirowej na odchudzanie potrzebne są następujące proporcje: 1 łyżka korzenia imbiru pokroić w plasterki, zalać 1 litrem wrzącej wody (najlepiej w termosie). Aby uzyskać jeszcze większy efekt, do termosu można dodać ząbek czosnku. Napój ten należy podawać przez 3-6 godzin, po czym należy go pić przez cały dzień. Lepiej też używać go na gorąco;
- Klasyczna herbata odchudzająca z imbirem. Na 1,5 litra wody weź 3 łyżki posiekanego korzenia imbiru, 1 szczyptę mielonego czarnego pieprzu, 2 łyżki miodu i posiekanej mięty oraz 4 łyżki soku z cytryny lub pomarańczy. Wstawić wodę do ognia i po zagotowaniu dodać do niej miętę i imbir, gotować przez 15 minut, zdjąć z ognia i pozostawić do zaparzenia, przecedzić. Dodaj miód, sok cytrusowy, pieprz. Tę herbatę imbirową na odchudzanie należy również spożywać na gorąco;
- Herbata imbirowa na odporność. Ta herbata imbirowa na odchudzanie ma następujące proporcje: 50 g posiekanego korzenia imbiru należy dodać do 1 litra wody i doprowadzić do wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez kwadrans, a następnie dodać do napoju kilka owoców róży. Picie tego przepisu na herbatę imbirową na odchudzanie jest konieczne w ciągu dnia.
Zalecenia dotyczące stosowania imbiru do utraty wagi
-
Aby nieco zmniejszyć apetyt podczas jedzenia, zaleca się wypić szklankę herbaty imbirowej pół godziny przed posiłkiem. Według opinii herbata imbirowa do odchudzania będzie w tym przypadku podwójnie skuteczna: zmniejszy objętość żołądka i przyspieszy metabolizm;
Odchudzająca herbata imbirowa przyspiesza metabolizm organizmu - Jeśli pierwszy raz pijesz herbatę imbirową, masz gorączkę, jest to całkowicie normalna reakcja. Po prostu zacznij pić herbatę imbirową małymi dawkami;
- Lekarze i dietetycy nie zalecają picia więcej niż dwóch litrów herbaty imbirowej dziennie;
- Jeśli odcedzisz herbatę imbirową natychmiast po przygotowaniu, będzie smakować lepiej;
- Lepiej nie używać herbaty imbirowej w nocy, ponieważ ma ekscytujący wpływ na organizm, który może wywołać bezsenność;
- Musisz tylko kupić świeży korzeń imbiru. Nie powinien pachnieć pleśnią ani zmarszczkami.
Przeciwwskazania do herbaty imbirowej na odchudzanie
Pomimo wielu korzystnych właściwości, herbata imbirowa na odchudzanie ma również przeciwwskazania. Nie można więc pić napoju na chorobę wrzodową żołądka, w czasie ciąży i laktacji, z zapaleniem uchyłków, uchyłkowatością, wysoką gorączką, kamieniami żółciowymi, refluksem przełyku, wrzodem dwunastnicy, chorobami przewodu pokarmowego.
Również picie herbaty odchudzającej imbir w nadmiernych ilościach może wywołać nudności i wymioty, biegunkę i reakcje alergiczne.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
