Odchudzająca zielona herbata
Zielona herbata to wyjątkowy produkt, który był używany na Wschodzie od kilku tysiącleci. Wszyscy znają jego dobroczynne właściwości. Przedłuża życie, zachowuje młodość i mobilność, ma bardzo przyjemny smak i doskonale gasi pragnienie. Teraz okazało się, że zielona herbata pomaga schudnąć. Ale problem nadwagi niepokoi dużą liczbę współczesnych ludzi w różnym wieku i z różnych grup społecznych.
Zielona herbata na odchudzanie - czy to możliwe?
Zielona herbata jest jednym z najlepszych środków na łatwe radzenie sobie z nadwagą. Zielona herbata może pomóc prawie każdemu schudnąć. W Chinach i Japonii był używany od czasów starożytnych. Istnieje ceremonia parzenia herbaty, która wyraźnie pokazuje, jak poważnie mieszkańcy tych krajów traktują ten leczniczy napój. A wśród ludności tych krajów azjatyckich bardzo trudno jest spotkać grubych ludzi. Do odchudzania idealna jest zielona herbata: pomaga oczyścić organizm z toksyn i toksyn, dobrze reguluje pracę przewodu pokarmowego i przyspiesza procesy metaboliczne.
Ten zdrowy napój doskonale reguluje poziom cukru w surowicy, a zawarty w nim polifenol zapobiega przekształcaniu glukozy w tłuszcz. O jakiej kaloryczności możemy mówić w zielonej herbacie, gdy jedna filiżanka napoju może spalić nawet 80 kcal. Jeśli policzysz, picie przynajmniej jednej filiżanki herbaty dziennie może w rzeczywistości stracić 4 kg w ciągu roku. A jeśli zastosuje się do tego skuteczne środki na odchudzanie, wynik będzie po prostu imponujący.
Zielona herbata tonizuje ciało nie gorzej niż kawa, a zielona herbata zawiera minimum kalorii. Ale kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny ostrożnie spożywać napój. Nie zaleca się dodawania cukru do herbaty. W takim przypadku wzrosną kalorie zielonej herbaty.
Zielona herbata na odchudzanie: diety
Jeśli połączysz zieloną herbatę odchudzającą z ziołami i pokarmami, które mogą wzmocnić właściwości napoju, wynik będzie jeszcze bardziej skuteczny. Na przykład nasiona hibiskusa, głogu, cynamonu i lnu są idealne do zielonej herbaty. Rozpuszczają tłuszcze, obniżają poziom cholesterolu we krwi, zwiększają metabolizm i hamują apetyt. Według opinii zielona herbata na odchudzanie wraz z wymienionymi ziołami ma doskonały efekt.
Liście zielonej herbaty na odchudzanie można również przyjmować wewnętrznie. Aby to zrobić, należy je zmiażdżyć na proszek i wziąć pół łyżeczki trzy razy dziennie z posiłkami, popijając ciepłą przegotowaną wodą. Według opinii zielona herbata na odchudzanie, przyjmowana tą metodą, pozwala na zmniejszenie masy ciała bez stosowania diet niskokalorycznych. Ta metoda jest od dawna stosowana w Chinach.
Zgodnie z zaleceniami dietetyków zieloną herbatę odchudzającą należy spożywać jak najczęściej. Aby szybciej i skuteczniej schudnąć, konieczne jest ograniczenie stosowania produktów mącznych, słodyczy oraz skupienie się na jedzeniu dużej ilości warzyw i owoców. Wskazane jest zastąpienie smażonego mięsa mięsem gotowanym.
Po dwóch tygodniach stosowania zielonej herbaty w diecie organizm stopniowo zaczyna tracić zbędne kilogramy. Na samym początku następuje czyszczenie i usuwanie nadmiaru płynu. Następnie rozpoczyna się proces spalania tłuszczu. Dobrą rzeczą w dietach z zieloną herbatą jest to, że osoba zaczyna przyzwyczajać się do normalnej diety. Zawartość kalorii w zielonej herbacie jest praktycznie zerowa, a zawartość w niej składników odżywczych jest dość duża.
Zastosowanie zielonej herbaty w kosmetologii
Dobroczynne właściwości zielonej herbaty doceniają oficjalne źródła i tradycyjna medycyna. Wszystkie znane światowe firmy kosmetyczne wykorzystują dobroczynne właściwości zielonej herbaty do robienia różnych kremów.
Wraz z utratą wagi skóra zaczyna tracić jędrność. Dlatego kosmetolodzy zalecają mycie się zieloną herbatą rano i wieczorem. Aby zachować piękny wygląd szyi i dekoltu, przetrzyj je kostkami lodu z zielonej herbaty. Również ten rodzaj pocierania pomaga usunąć różne wysypki na twarzy. Dzięki temu zieloną herbatę można stosować do odchudzania i pielęgnacji skóry, a także do ogólnej poprawy zdrowia organizmu, oczyszczając go z toksyn i toksyn.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
