- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Sum pstrokaty
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Variegated Sum 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 126 kalorii z tłuszczu 47,7 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 5,3 g 8% |
| Nasycić tłuszcze 0,9 g 5% |
| Wielonienasycone. tłuszcz 0,64 g |
| Jednonienasycone. tłuszcze 1,85 g |
| Cholesterol 80 mg 27% |
| Sód 100 mg 4% |
| Potas 335 mg 10% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 19,6 g 39% |
| Witamina A 24% |
| Witamina B6 17% |
| Witamina C 2% |
| Niacyna 13% |
| Tiamina 16% |
| Żelazo 3% |
| Wapń 3% |
| Magnez 9% |
| Fosfor 18% |
| Cynk 4% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: fishday-nsk.ru Jak spalić 126 kcal?
| Pieszy | 32 minuty |
| Jogging | 14 minut |
| Pływanie | 11 minut |
| Rower | 18 minut |
| Aerobik | 25 minut |
| Obowiązki domowe | 42 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.