2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Guster
Wartość odżywcza |
Porcja Guster 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 97 kalorii z tłuszczu 21,6 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 2,4 g 4% |
Nasycić tłuszcze 0,9 g 5% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 70 mg 3% |
Potas 265 mg 8% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 15,1 g 30% |
Witamina A 12% |
Witamina C 2% |
Niacyna 15% |
Tiamina 8% |
Żelazo 2% |
Wapń 3% |
Magnez 8% |
Fosfor 22% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 97 kcal?
Pieszy |
24 minuty |
Jogging |
11 minut |
Pływanie |
8 minut |
Rower |
14 minut |
Aerobik |
19 minut |
Obowiązki domowe |
32 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g