Gruszka - Użyteczne Właściwości, Zastosowanie, Przeciwwskazania

Stosunek BJU w produkcie

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 57 kcal?

Przydatne właściwości gruszki

Gruszka zawiera błonnik, pektyny, witaminy A, E, C z grupy B, kwasy organiczne, fosfor, magnez, potas, sód, żelazo, cynk, mangan, kobalt, wapń, fluor, molibden.

Gruszka zawiera tylko 42 kcal na 100 g owoców.

Dzięki bogatemu składowi znane są takie użyteczne właściwości gruszki: zapobieganie zapaleniom żołądka, patologiom wątroby, układu moczowego, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, leczeniu bólów głowy, depresji, bezsenności. Gruszka to doskonały środek moczopędny, dobry dla serca i naczyń krwionośnych - owoc stabilizuje rytm serca, usuwa cholesterol, wzmacnia naczynia krwionośne, stymuluje przepływ krwi.

Niskokaloryczna zawartość gruszek oraz niska zawartość węglowodanów umożliwia stosowanie go u pacjentów z cukrzycą, osób cierpiących na różne schorzenia trzustki i otyłość.

Stwierdzono również, że gruszka pobudza odporność, pomaga usuwać toksyny, metale ciężkie, a zawarte w niej środki ściągające wzmacniają żołądek i jelita.

Aplikacja gruszki

Za najbardziej korzystne uważa się dzikie gruszki.

Aby złagodzić gorączkę i wyeliminować kaszel, warto pić wywar z owoców, a sok z leśnej gruszki jest dobrym środkiem moczopędnym.

Rosół gruszkowy pomaga również przy zapaleniu gruczołu krokowego, a jego długotrwałe stosowanie w większości przypadków prowadzi do całkowitego wyleczenia. W celu zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego mężczyznom po 50 litrach zaleca się regularne picie kompotu z gruszki lub herbaty. Jednocześnie pomaga suszona gruszka leśna zbierana na zimę.

W przypadku chorób płuc zaleca się spożywanie gruszki na świeżo, a pieczone lub gotowane owoce pomagają przy zapaleniu oskrzeli, gruźlicy płuc - eliminują kaszel.

Bulion można również stosować przy stanach zapalnych dróg moczowych, kamicy moczowej.

Ściągające korzystne właściwości gruszki można wzmocnić, dodając wywar z owsa do kompotu gruszkowego.

W przypadku cukrzycy zaleca się codzienne picie świeżego soku z gruszki - 50-70 g na pół godziny przed posiłkiem.

Niskokaloryczna zawartość gruszek, niska zawartość chloru i sodu pozwala na włączenie owoców do diet bezsolnych, przepisywanych przy zapaleniu nerek, chorobach serca, naczyniach krwionośnych.

Aby wyeliminować zaparcia, zaleca się spożywanie gotowanej gruszki, aw przypadku zatrucia pokarmowego, jako dodatkowy środek zaradczy, należy co godzinę jeść pół świeżej gruszki.

Dobre rezultaty w oczyszczaniu organizmu, zapobieganiu chorobom układu krążenia daje rozładowywanie dni „gruszkowych”. Biorąc pod uwagę niską kaloryczność gruszek, owoc ten dodatkowo pomaga w walce z nadwagą. Powinieneś jeść tylko świeże gruszki dwa razy w tygodniu: 1,5 lub 2 kilogramy dziennie. Jeśli owoc jest bardzo twardy, możesz go trochę zagotować.

Osobom z niedokrwistością zaleca się codzienne spożywanie dwóch dużych gruszek zamiast deseru. W takim przypadku dla większego efektu ugniatamy miąższ owocu, mieszamy z 2 łyżeczkami miodu.

W przypadku wyprysku pomocne są aplikacje miazgi gruszkowej: na chwilę nakłada się go na dotkniętą skórę.

W przypadku zapalenia pęcherza moczowego warto codziennie jeść dwie lub trzy pieczone gruszki posypane cukrem, aż do wyzdrowienia.

Maseczki gruszkowe są aktywnie wykorzystywane w kosmetyce: zwężają pory, poprawiają elastyczność, leczą pęknięcia i otarcia, tonizują i odmładzają.

Przeciwwskazania

Podczas spożywania gruszki nie zaleca się jej obierania - zawiera błonnik i pożywne składniki odżywcze.

Nie można tego owocu jeść na pusty żołądek, bezpośrednio po posiłku (zwłaszcza po mięsie i innych ciężkich potrawach), popić wodą. Nie zaleca się również stosowania gruszek dla osób z zaburzeniami jelit, chorobami przewodu pokarmowego.

Osobom starszym po 70 litrach w celu zapobieżenia problemom żołądkowym zaleca się lekkie pieczenie gruszek lub spożywanie tylko soczystych i miękkich owoców.

Film z YouTube powiązany z artykułem:

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.