2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Suszone borowiki
Wartość odżywcza |
Porcja Suszone borowiki 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 286 kalorii z tłuszczu 128,7 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 14,3 g 22% |
Nasycić tłuszcze 3,1 g 16% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 41 mg 2% |
Potas 3937 mg 112% |
Węglowodany ogółem 9 g 3% |
Cukier 9 g |
Błonnik 26,2 g 105% |
Białka 30,3 g 61% |
Witamina B6 21% |
Witamina C 250% |
Niacyna 202% |
Tiamina 16% |
Żelazo 23% |
Wapń 11% |
Magnez 26% |
Fosfor 61% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 286 kcal?
Pieszy |
72 minuty |
Jogging |
32 minuty |
Pływanie |
24 minuty |
Rower |
41 minut |
Aerobik |
57 minut |
Obowiązki domowe |
95 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Cukierki „Suszone morele Kremlinlina Chocolate” - zawartość kalorii to 394 kcal na 100 g. Białka - 3,6 g, tłuszcze - 14,3 g, węglowodany - 62,6 g