Kontuzje Pięty: Leczenie Domowe, Pierwsza Pomoc

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 20:03

Kontuzja pięty: objawy, pierwsza pomoc, leczenie domowe

Treść artykułu:

1. Powody
2. Objawy
3. Diagnostyka i pierwsza pomoc

4. Jak leczyć posiniaczoną piętę

   1. Żel Dolobene
   2. Maść Theiss z ostróżką
   3. Żel indovazin
   4. Badyaga
   5. Preparaty doustne
   6. Leczenie metodami ludowymi
5. Wideo

Posiniaczona pięta jest najczęstszą przyczyną bólu w okolicy pięty. Przy takim urazie możliwe jest mechaniczne uszkodzenie więzadeł, kaletki, kości piętowej lub ścięgien.

W przypadku posiniaczonej pięty dochodzi do uszkodzenia tkanki miękkiej

Siniak to zamknięty uraz tkanki miękkiej. Kod ICD-10 (międzynarodowa klasyfikacja chorób) - S90.3 „Stłuczenie drugiej i nieokreślonej części stopy”. Przy nieskomplikowanym przebiegu i rozpoczęciu szybkiego leczenia rokowanie jest korzystne.

Powody

Posiniaczona pięta po wyskoku może wystąpić w wyniku nieudanego lądowania. Uraz może również wystąpić z następujących powodów:

• uderzenie w twardą powierzchnię;
• nieudany upadek;
• Bieganie lub chodzenie boso po nierównych powierzchniach
• upadek na piętę ciężkiego przedmiotu.

Podczas biegania po nierównych powierzchniach możliwe jest uszkodzenie pięty

Kontuzja pięty często wiąże się z innymi rodzajami urazów:

• zamknięte: złamanie zamknięte, zwichnięcie, skręcenie, zapalenie kaletki;
• otwarte: otwarte złamanie, rana.

Objawy

W przypadku posiniaczenia pięty najczęściej dotknięte są tkanki miękkie: mięśnie, tkanka podskórna, skóra, naczynia krwionośne, nerwy, więzadła łuku stopy. W wyniku pęknięcia naczyń krwionośnych pojawiają się siniaki, a uszkodzenie nerwów prowadzi do bólu.

Siniak objawia się zespołem bólowym, który pogarsza się podczas chodzenia

Następujące objawy mogą wskazywać na tego typu obrażenia:

• ból pięty, który nasila się podczas chodzenia i zmniejsza się podczas odpoczynku. Maksymalny ból jest odczuwalny w środku urazu. Ból zależy od stopnia nacisku na zakończenia nerwowe. W niektórych przypadkach bezpośrednio po urazie ból nie jest zbyt wyraźny, ale stopniowo narasta, a dyskomfort podczas chodzenia utrzymuje się przez długi czas;
• siniaczenie w miejscu urazu. Przyczyną jego powstania są wielokrotne pęknięcia małych naczyń. Przelewana krew nasiąka tkanki, a zwłaszcza luźną tkankę tłuszczową, co objawia się siniakiem na skórze. Jeśli krew złuszcza tkankę, tworzą się krwiaki. Gdy się rozpuszczają, w wyniku zniszczenia hemoglobiny, siniak zmienia kolor na fioletowy, a następnie na żółty;
• uszkodzenie skóry, otarcia lub rany. Ich nasilenie zależy od czynnika traumatycznego.

Diagnostyka i pierwsza pomoc

Jeśli po urazie poczujesz silny, ostry ból w okolicy pięty, należy natychmiast zwrócić się o poradę do traumatologa. Aby wykluczyć złamanie kości piętowej, należy wykonać zdjęcie rentgenowskie. W przypadku pęknięć kości lekarz nakłada gips.

Udzielając pierwszej pomocy, podejmuje się działania w celu zmniejszenia obrzęku i bólu. Ponieważ ból zależy od krwotoku i nacisku na zakończenia nerwowe, należy podjąć odpowiednie środki.

Musisz także pić lek znieczulający (Analgin, Diclofenac, Ibuprofen, Nimesil). Jeśli w obszarze urazu nastąpi naruszenie integralności skóry, są one leczone środkami antyseptycznymi. Początkowo ranę przemywa się nadtlenkiem wodoru, następnie nakłada się jod, Zelenkę lub Fukortsin i nakłada bandaż.

Jak leczyć posiniaczoną piętę

W większości przypadków pacjent jest leczony w domu. Pełne wyzdrowienie następuje w ciągu 7-14 dni. W takim przypadku osoba powinna maksymalnie ograniczyć aktywność fizyczną.

Aby pozbyć się siniaka, zmniejszyć ból i wyeliminować obrzęk, stosuje się maści i żele na bazie heparyny, trokserutyny, diklofenaku, nimesulidu. Stosowane są również środki złożone, które zawierają zarówno składniki poprawiające krążenie krwi, jak i przeciwzapalne leki przeciwbólowe.

Żel Dolobene

Żel Dolobene zawiera heparynę, dimetylosulfotlenek i dekspantenol. Lek działa miejscowo znieczulająco, szybko eliminuje obrzęki i łagodzi stany zapalne. Produkt wspomaga regenerację tkanek i sprzyja resorpcji siniaków.

Dolobene łagodzi ból i stany zapalne

Żel nakłada się cienką warstwą na dotknięty obszar 2–4 razy dziennie. W przypadku silnych siniaków można zastosować bandaż z Dolobene. W tym celu środek nakłada się grubą warstwą. Po wchłonięciu większości i odparowaniu alkoholu będącego częścią leku, należy przykryć opatrunkiem przepuszczającym powietrze.

Nie nakładaj żelu na uszkodzone obszary skóry i otwarte rany, ponieważ zawiera alkohol izopropylowy, który może powodować silne reakcje bólowe. Nie zaleca się również stosowania leku podczas leczenia dzieci. Nie stosować produktu w okresie ciąży i laktacji.

Maść Theiss z ostróżką

W skład maści wchodzą nalewka z ostróżki, etanol i witamina E. Biologicznie czynne substancje zawarte w korzeniu żywokostu mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, a także poprawiają regenerację tkanek. Produkt szybko usuwa obrzęki i zasinienia.

Maść Dr Taissa z ostróżką ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe

Maść nakłada się na posiniaczony obszar grubą warstwą 2-3 razy dziennie. W nocy miejsce aplikacji przykryte jest bandażem. To, ile leku należy użyć, zależy od ciężkości urazu i odpowiedzi na terapię.

Żel indovazin

W skład żelu Indovazin wchodzą takie substancje czynne jak indometacyna i trokserutyna. Ten połączony środek ma wyraźne działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, żylne i przeciwobrzękowe oraz pozwala szybko wyeliminować zasinienia i zmniejszyć obrzęk.

Indovazin jest skuteczny, gdy jest to konieczne, w celu zmniejszenia obrzęków i krwiaków

Żel nakłada się cienką warstwą na dotknięty obszar 2-4 razy dziennie i wciera lekkimi ruchami masującymi. Czas trwania leczenia nie przekracza 10 dni.

Nie można stosować leku w leczeniu dzieci, kobiet w ciąży i karmiących. Nie zaleca się nakładania żelu na otarcia i rany.

Badyaga

Badiaga to proszek składający się z wysuszonych i pokruszonych kolonii słodkowodnych gąbek. Działa przeciwzapalnie, miejscowo drażniąco i przeciwbólowo. Podrażnienie skóry igłami silikonowymi prowadzi do zwiększenia krążenia krwi, co z kolei pozwala szybko pozbyć się siniaków i zmniejszyć ból.

Badyaga ma miejscowe działanie drażniące

Suchy proszek Badyagi rozcieńcza się ciepłą wodą do konsystencji gęstej śmietany i nakłada na dotknięty obszar. Po wyschnięciu zmywa się. Zabieg przeprowadza się raz dziennie, aż do poprawy stanu.

Preparaty doustne

Jeśli silny ból utrzymuje się, oprócz leków do użytku zewnętrznego, przepisuje się tabletki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym:

Nazwa	Opis
Ibuprofen (Imet, Nurofen, Gofen, Ibuprom)	Należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Szybko łagodzi ból. Przyjmować 2-3 razy dziennie po posiłkach
Nimesulid (Nimid, Nimesil, Affida Fort)	Dostępny w postaci tabletek lub proszku do podawania doustnego. Ma wyraźne działanie przeciwbólowe. Aby zmniejszyć ból, lek przyjmuje się dwa razy dziennie po posiłkach. Przed użyciem jedno opakowanie proszku rozpuszcza się w 100 ml wody
Diklofenak (Dicloberl, Rapten)	Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Przyjmować 1 tabletkę lub kapsułkę 1 do 3 razy dziennie, w zależności od dawki

Leczenie metodami ludowymi

W leczeniu posiniaczonej pięty w domu stosuje się nie tylko leki, ale także środki ludowe. Możesz zmniejszyć obrzęk i ból po urazie kompresem z kapusty. Aby to zrobić, ugniataj arkusz, aż sok pojawi się na powierzchni. Następnie nakłada się go na dotknięty obszar i mocuje bandażem. Prześcieradła są regularnie zmieniane, aż do ustąpienia obrzęku.

Trzeciego dnia po urazie można zastosować kompres alkoholowy, aby złagodzić ból i przyspieszyć powrót do zdrowia. Aby to zrobić, mały kawałek tkaniny jest impregnowany alkoholem i nakładany na piętę. Przykryj plastikiem na górze i załóż skarpetę. Kompres pozostawia się na noc. Zabieg przeprowadza się do zaniku objawów kontuzji.

W celu złagodzenia bólu można stosować kąpiele solne.

Kąpiele solankowe pomogą poradzić sobie z obrzękiem i bólem. Aby to zrobić, rozpuść 4 łyżki soli morskiej w trzech litrach ciepłej wody. Zabieg przeprowadza się codziennie przez 15 minut, aż stan się poprawi. Nie zaleca się kąpieli w pierwszych dwóch dniach po kontuzji.

Jeśli poprawa nie następuje przez długi czas, obrzęk rozprzestrzenia się na całą stopę, a wszelkim ruchom nóg towarzyszą nieprzyjemne doznania, należy ponownie zasięgnąć porady traumatologa.

Wideo

Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.

Anna Kozlova Dziennikarz medyczny O autorze

Edukacja: Państwowy Uniwersytet Medyczny w Rostowie, specjalność „medycyna ogólna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.