- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Sałata lodowa
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja sałaty lodowej 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 14 kalorii z tłuszczu 1.26 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,14 g 0% |
| Nasycić tłuszcze 0,02 g 0% |
| Wielonienasycone. tłuszcze 0,07 g |
| Jednonienasycone. tłuszcze 0,01 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 10 mg 0% |
| Potas 141 mg 4% |
| Węglowodany ogółem 2,97 g 1% |
| Cukier 1,97 g |
| Błonnik 1,2 g 5% |
| Białka 0,9 g 2% |
| Witamina A 10% |
| Witamina B6 2% |
| Witamina C 5% |
| Witamina K 30% |
| Tiamina 3% |
| Żelazo 2% |
| Wapń 2% |
| Magnez 2% |
| Fosfor 2% |
| Cynk 1% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 14 kcal?
| Pieszy | 4 minuty |
| Jogging | 2 minuty. |
| Pływanie | 1 minuta. |
| Rower | 2 minuty. |
| Aerobik | 3 min. |
| Obowiązki domowe | 5 minut. |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.