- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Saida
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Pollock 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 81 kalorii z tłuszczu 4.5 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,5 g 1% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 70 mg 3% |
| Potas 340 mg 10% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 19,1 g 38% |
| Żelazo 5% |
| Wapń 2% |
| Magnez 6% |
| Fosfor 30% |
| Cynk 6% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: chilledfish.ru Jak spalić 81 kcal?
| Pieszy | 20 minut. |
| Jogging | 9 minut |
| Pływanie | 7 minut |
| Rower | 12 minut |
| Aerobik | 16 minut |
| Obowiązki domowe | 27 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.