Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS, zespół napięcia przedmiesiączkowego) to zespół objawów spowodowanych zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety w określonej fazie cyklu miesiączkowego. Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego pojawiają się w ciągu 2-10 dni przed wystąpieniem miesiączki i ustępują samoistnie natychmiast po jej rozpoczęciu lub kilka dni później. Zdaniem ekspertów zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka nawet 80% kobiet w najbardziej aktywnym wieku - od 20 do 40 lat.
Opinie lekarzy różnią się co do tego, czy uznać to za patologię, ponieważ wszystkie zmiany z reguły są odwracalne i ustępują samoistnie po zmianie fazy cyklu miesiączkowego. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą powodować u kobiety znaczne cierpienie, uważa się, że w przypadku wyraźnego obrazu klinicznego zespół napięcia przedmiesiączkowego jest stanem patologicznym i wymaga korekty medycznej.
Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego można z grubsza podzielić na psycho-neurologiczne i fizyczne, chociaż są ze sobą ściśle powiązane. Fizyczne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego obejmują: pojawienie się obrzęku rąk i nóg, powiększenie gruczołów sutkowych, pojawienie się bólu i dyskomfortu w gruczołach mlecznych, nasilone dotykiem, objawy dyspeptyczne (wzdęcia, nudności, w rzadkich przypadkach wymioty, zaparcia lub odwrotnie, częste stolce), bół głowy. Ciśnienie krwi może czasami znacznie wzrosnąć.
Psycho-neurologiczne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego obejmują wahania nastroju, podatność na depresję, wybuchy agresji bez motywacji, bezsenność lub odwrotnie, nadmierną senność. Druga nazwa, syndrom napięcia przedmiesiączkowego, dobrze charakteryzuje ogólne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego: to właśnie napięcie nie ma obiektywnych podstaw. Kobieta jest spięta, rozdrażniona, nadwrażliwa na tle ogólnych dolegliwości fizycznych.
W zależności od przewagi pewnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego istnieją cztery jego rodzaje:
- Obrzękowa postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego (przeważają objawy obrzęku, zwiększa się pocenie);
- Neuropsychiczna postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego (wiodącymi objawami są depresja lub agresywność, a także wahania nastroju i nadwrażliwość);
- Cefalgiczna postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego (głównym objawem jest silny ból głowy typu migrenowego);
- Kryzysowa postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego (podwyższone ciśnienie krwi podobne do przełomu nadciśnieniowego, powodujące zwiększone oddawanie moczu).
Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą mieć różny stopień nasilenia, ponadto za każdym razem mogą objawiać się inaczej u tej samej kobiety. Jednak czynnikiem pozwalającym na odróżnienie zespołu napięcia przedmiesiączkowego od innych schorzeń jest zależność wystąpienia objawów od cyklu miesiączkowego, a mianowicie ich pojawienie się pod koniec cyklu i zanikanie po wystąpieniu miesiączki.
Diagnostyka zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Doświadczony lekarz stawia diagnozę choroby na podstawie charakterystycznych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i ustalenia wyraźnej zależności ich manifestacji od końcowej fazy cyklu. Niemniej jednak, mając szczegółowy, żywy obraz kliniczny zespołu napięcia przedmiesiączkowego, wykonywane są badania endokrynologiczne, neurologiczne i ginekologiczne, głównie w celu wykluczenia poważniejszych chorób, które we wczesnym stadium mogą mieć podobne objawy jak zespół napięcia przedmiesiączkowego.
Następujące środki diagnostyczne są obowiązkowe:
- Badanie ginekologiczne;
- Badanie krwi, które wykrywa równowagę hormonalną w początkowej i końcowej fazie cyklu;
- Prowadzenie dzienniczka dobrego samopoczucia przez trzy cykle, co ma również znaczenie organizacyjne i może służyć do monitorowania powodzenia podejmowanego leczenia.
Resztę badań przypisuje się w zależności od tego, jakie objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego prowadzą. Tak więc w przypadku postaci głowowej zaleca się tomografię czaszki, wykonanie elektroencefalogramu. W przypadku neuropsychicznej postaci zespołu napięcia przedmiesiączkowego wskazana jest diagnostyka psychoterapeutyczna. W przypadku form obrzękowych i kryzysowych konieczne jest zbadanie układu sercowo-naczyniowego itp.
Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Podstawą leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest normalizacja stylu życia i odżywiania. Jeśli pozostawisz styl życia, który doprowadził do pojawienia się patologii, bez zmian, wszystkie środki leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego będą miały tylko tymczasowy efekt.
Przede wszystkim musisz przeznaczyć co najmniej 8 godzin dziennie na sen. Dzień powinien być zorganizowany jak najwięcej, aby ograniczyć stres do minimum. Jedną godzinę dziennie należy spędzać na świeżym powietrzu, a od dwóch do trzech dni w tygodniu uprawiać nieuciążliwe sporty: joga, pilates itp., Ponieważ PMS jest spowodowane między innymi brakiem aktywności fizycznej. Posiłki powinny być kompletne, przynajmniej trzy razy dziennie, z odpowiednią ilością świeżych warzyw i owoców. Z diety należy wykluczyć wszelkie napoje pobudzające (mocna herbata, kawa, toniki), wszelkiego rodzaju fast foody, wędliny, konserwy, ciężkie i tłuste potrawy oraz słodkie napoje gazowane. Podstawą diety na zespół napięcia przedmiesiączkowego powinny być pokarmy roślinne i sfermentowane produkty mleczne.
W przypadku zdecydowanej większości pacjentów przestrzeganie tych zaleceń jest wystarczające do skutecznego leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zwykle po dwóch do trzech miesiącach od przywrócenia normalnego trybu życia na zdrowszy objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego znikają bez śladu lub stają się znacznie mniej intensywne.
Leczenie farmakologiczne zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest zalecane, gdy jego objawy są znaczące i wyraźnie pogarszają stan fizyczny, psychiczny i społeczny pacjenta. Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego w tym przypadku polega na korekcji hormonalnej, czyli przyjmowaniu syntetycznych analogów żeńskich hormonów płciowych. Równolegle leki uspokajające (uspokajające) są przepisywane na długi kurs.
Pozostała część leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego ma charakter objawowy, czyli ma na celu wyeliminowanie głównych objawów. Tak więc obrzękowa postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego wymaga wyznaczenia leków moczopędnych (leki zwiększające wydzielanie moczu, a tym samym eliminujące obrzęk), w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego w postaci głowy, przepisywane są leki przeciwskurczowe i przeciwbólowe itp.
Leki na zespół napięcia przedmiesiączkowego może przepisać lekarz dopiero po dokładnej diagnozie, samoleczenie w tym przypadku jest niedopuszczalne i może prowadzić do gwałtownego pogorszenia stanu.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
