Zespół lęku uogólnionego
Jeśli dana osoba ma nadmierne codzienne uczucie niepokoju i niepokoju przez sześć miesięcy, możemy mówić o zespole lęku uogólnionego (GAD).
Przyczyny zespołu lęku uogólnionego
Dokładne przyczyny rozwoju choroby nie są znane. Często występuje u pacjentów uzależnionych od alkoholu, a także z napadami paniki i ciężką depresją.
Ta choroba jest dość powszechna. Według statystyk co roku choruje około 3% światowej populacji. Ponadto kobiety chorują dwa razy częściej niż mężczyźni. Często choroba występuje u dzieci i młodzieży, ale zespół lęku uogólnionego występuje u dorosłych.
Choroba charakteryzuje się ciągłym niepokojem i lękami wynikającymi z różnych okoliczności lub wydarzeń, które w oczywisty sposób nie wymagają takiego niepokoju. Na przykład uczniowie mogą nadmiernie obawiać się egzaminów, nawet jeśli mają dobrą wiedzę i wysokie oceny. Osoby z GAD często nie zdają sobie sprawy z nadmierności swoich lęków, ale ciągły stan lęku powoduje dyskomfort.
Aby móc z pewnością zdiagnozować GAD, objawy muszą być obecne przez co najmniej sześć miesięcy, a niepokój musi być niekontrolowany.
Objawy zespołu lęku uogólnionego
W GAD bezpośrednia przyczyna niepokoju nie jest tak jasno określona, jak w przypadku różnych ataków paniki. Pacjent może być niespokojny z różnych powodów. Najczęstsze obawy to zobowiązania zawodowe, ciągły brak pieniędzy, bezpieczeństwo, zdrowie, naprawa samochodu lub inne codzienne obowiązki.
Typowe objawy zespołu lęku uogólnionego to: zwiększone zmęczenie, niepokój, drażliwość, zmniejszona koncentracja, zaburzenia snu i napięcie mięśni. Należy zauważyć, że większość pacjentów z GAD ma już jedno lub więcej zaburzeń psychicznych, w tym napad paniki, depresję lub fobię społeczną itp.
Klinicznie GAD objawia się w następujący sposób: pacjent odczuwa ciągły niepokój i napięcie spowodowane serią wydarzeń lub działań przez sześć miesięcy lub dłużej. Nie może kontrolować tego stanu lęku i towarzyszą mu powyższe objawy.
Aby zdiagnozować GAD u dzieci, wystarczy przynajmniej jeden z sześciu objawów. Aby zdiagnozować zespół lęku uogólnionego u dorosłych, wymagane są co najmniej trzy objawy.
W GAD ognisko niepokoju i lęku nie ogranicza się do motywów charakterystycznych dla innych zaburzeń lękowych. Tak więc lęk i lęk nie są związane wyłącznie z lękiem przed atakami paniki (zespół lęku napadowego), lękiem przed dużymi tłumami (fobia społeczna), przyrostem masy ciała (jadłowstręt psychiczny), lękiem przed separacją w dzieciństwie (zespół lęku separacyjnego), możliwością zarażenia się groźną chorobą (hipochondria)) i inni. Lęk powoduje dyskomfort u pacjenta i uniemożliwia mu prowadzenie satysfakcjonującego życia.
Zazwyczaj objawy zespołu lęku uogólnionego są spowodowane różnymi zaburzeniami fizycznymi (na przykład niedoczynnością tarczycy), a także przyjmowaniem leków lub narkotyków.
Czynniki ryzyka
Szanse na uzyskanie GAD są zwiększone, gdy:
- Płeć żeńska;
- niska samo ocena;
- narażenie na stres;
- palenie, używanie alkoholu, narkotyków lub środków odurzających
- długi pobyt pod wpływem jednego lub kilku negatywnych czynników (ubóstwo, przemoc itp.);
- członkowie rodziny mają zaburzenia lękowe.
Rozpoznanie zespołu lęku uogólnionego
Podczas konsultacji lekarz przeprowadza badanie fizykalne pacjenta, pyta go o historię i objawy choroby. Diagnozowanie choroby obejmuje prowadzenie badań w celu zidentyfikowania innych chorób, które mogły wywołać GAD (takich jak choroba tarczycy).
Lekarz pyta pacjenta, jakie leki przyjmuje, ponieważ niektóre z nich mogą wywoływać poważne skutki uboczne podobne do GAD. Ponadto lekarz na pewno zapyta, czy pacjent jest uzależniony od tytoniu, alkoholu czy narkotyków.
Dokładną diagnozę GAD przeprowadza się, gdy obecne są następujące czynniki:
- Objawy GAD trwają sześć miesięcy lub dłużej;
- powodują znaczny dyskomfort dla pacjenta i uniemożliwiają mu prowadzenie pełnego życia (na przykład pacjent jest zmuszony opuścić szkołę lub pracę);
- Objawy GAD są trwałe i niekontrolowane.
Leczenie zespołu lęku uogólnionego
Zazwyczaj leczenie zespołu lęku uogólnionego obejmuje:
- Terapia poznawczo-behawioralna. Pacjent uczy się zmieniać punkt widzenia i spokojniej reagować na niepokojące sytuacje.
- Terapia behawioralna. Pacjent uczy technik relaksacyjnych, rozluźnienia mięśni, głębokiego oddychania, wizualizacji. Pomaga to pacjentowi kontrolować uczucie niepokoju, uczy zachowania spokoju. Czasami w trakcie terapii lekarz może wywierać niewielki stres na pacjenta, aby wywołać niepokój i niepokój. To pozwala mu obserwować pacjenta w niekorzystnym dla niego środowisku.
- Biofeedback, który odbywa się poprzez przymocowanie czujników do organizmu. Metoda ta pomaga lekarzowi zrozumieć sygnały organizmu, które reagują na bodźce i podjąć decyzję o dalszym leczeniu.
- Grupy wsparcia. Terapia ta pozwala pacjentowi podzielić się swoimi doświadczeniami i dowiedzieć się, jak inni ludzie radzili sobie z podobnym stanem.
- Przyjmowanie leków. Jeśli objawy GAD zakłócają jego normalne życie i pracę, przepisuje się leki. Ważne jest, aby pamiętać, że wielu leków nie można odstawić samodzielnie, dlatego przed odstawieniem należy skonsultować się z lekarzem.
Leki stosowane w leczeniu zespołu lęku uogólnionego obejmują:
- Benzodiazepiny, które pomagają rozluźnić mięśnie i zapobiegają napięciu mięśni w odpowiedzi na niepokojące myśli. Leki te są przyjmowane pod ścisłym nadzorem lekarza, ponieważ mogą uzależniać.
- Leki zmniejszające lęk, takie jak Buspirone, Alprazolam;
- Leki przeciwdepresyjne (głównie inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny).
- Beta-blokery łagodzące fizyczne objawy GAD.
Aby leczenie GAD było najskuteczniejsze, ważne jest, aby zidentyfikować chorobę tak wcześnie, jak to możliwe, ponieważ może to zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań psychologicznych.
Aby zmniejszyć objawy GAD, zaleca się unikanie stosowania nikotyny, kofeiny i innych leków, które przyczyniają się do pobudzenia nerwowego.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
