Zgaga podczas ciąży: przyczyny, bezpieczne środki
Treść artykułu:
-
Zgaga u kobiet w ciąży: przyczyny
- Fizjologiczne przyczyny
- Niewłaściwe odżywianie
- Choroby przewodu pokarmowego
- Zgaga podczas ciąży: objawy
-
Zgaga podczas ciąży: jak leczyć
- Ogólne zalecenia
- Korekta odżywiania
- Farmakoterapia
- Środki ludowe
- Wideo
Co druga kobieta w ciąży cierpi na zgagę. Pojawienie się objawu wiąże się ze zmianami fizjologicznymi w organizmie - we wczesnym okresie ciąży zmienia się tło hormonalne, w II i III trymestrze powiększona macica wpływa na lokalizację żołądka. Właściwe odżywianie, środki ludowe i bezpieczne leki pomogą pozbyć się nieprzyjemnego doznania.
Ze względów fizjologicznych zgaga występuje bardzo często w czasie ciąży.
Zgaga u kobiet w ciąży: przyczyny
Zgaga to uczucie pieczenia w okolicy klatki piersiowej. Objaw pojawia się, gdy sok żołądkowy dostanie się do błony śluzowej przełyku. Obecność zgagi nie wpływa bezpośrednio na życie i zdrowie przyszłej mamy, ale przynosi wiele nieprzyjemnych wrażeń. Uczucie pieczenia może wystąpić z przyczyn fizjologicznych, z powodu niedokładności żywienia, jako objaw chorób przewodu pokarmowego.
Fizjologiczne przyczyny
Najczęściej pojawia się pieczenie w przełyku z powodu fizjologicznych zmian w ciele kobiety w ciąży. Istnieją dwa główne powody, dla których zgaga występuje w późnej ciąży:
| Przyczyna | Wyjaśnienie |
| Relaksacja dolnego zwieracza przełyku |
Dolny zwieracz przełyku znajduje się między przełykiem a żołądkiem, oddzielając narządy od siebie. Normalne funkcjonowanie zwieracza zapewnia, że pokarm dostaje się z przełyku do żołądka, ale nie z powrotem. Pod wpływem progesteronu (głównego hormonu ciąży) zwieracz mięśni rozluźnia się, a kwas solny może cofać się z żołądka do przełyku. |
| Zwiększenie rozmiaru macicy (zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej) | Macica w 2. i 3. trymestrze ciąży naciska na sąsiednie narządy. W rezultacie żołądek znajduje się w jamie brzusznej bardziej poziomo, a jego objętość maleje. |
Rzadziej przyczyną zgagi we wczesnej ciąży jest zatrucie z częstymi wymiotami i podrażnieniem śluzówki przełyku przez wymioty.
Niewłaściwe odżywianie
Często złe odżywianie prowadzi do rozwoju zgagi. Czynniki prowokujące to przejadanie się, jedzenie przed snem. Nadwaga zwiększa prawdopodobieństwo zgagi.
Pokarmy powodujące zgagę obejmują:
- cytrus;
- czekolada;
- Mennica;
- mocna herbata;
- Kawa;
- tłuste jedzenie;
- gorące dania.
Spożywanie mięty, czekolady i tłustych potraw prowadzi do rozluźnienia zwieracza mięśni i powrotu treści żołądkowej do przełyku. Cytrusy, kawa, mocna herbata i ostre przyprawy zwiększają kwasowość żołądka.
Choroby przewodu pokarmowego
W większości przypadków uporczywa zgaga jest objawem choroby refluksowej przełyku (GERD). Choroba charakteryzuje się uszkodzeniem przełyku w wyniku powtarzającego się refluksu treści żołądkowej.
Rzadziej zgaga jest objawem zapalenia przełyku, czyli zapalenia przełyku. W przypadku zapalenia przełyku, charakterystycznych i innych objawów:
- zaburzenia połykania;
- ból w klatce piersiowej;
- pojawienie się objawu podczas jedzenia.
Inną chorobą, która może objawiać się zgagą, jest zapalenie żołądka. Przyczyną zapalenia żołądka może być bakteria Helicobacter pylori, leki i refluks żółci z jelita. Dodatkowe objawy zapalenia żołądka obejmują bóle brzucha, nudności, wymioty i utratę apetytu.
Zgaga podczas ciąży: objawy
Zgaga lub uczucie pieczenia w przełyku ma następujące cechy:
- zlokalizowane za mostkiem;
- często występuje po jedzeniu;
- wzrasta w pozycji poziomej, gdy ciało się pochyla;
- gorzej po kawie, mocnej herbacie, tłustych potrawach;
- przechodzi po środkach zobojętniających sok żołądkowy.
Płonący atak może trwać od kilku minut do godziny. Ataki są często powtarzane 3-5 razy dziennie.
Ponieważ uczucie pieczenia jest zlokalizowane w okolicy zamostkowej, czasami w przypadku zgagi można zastosować dławicę piersiową. Duszność, bladość skóry, ból w klatce piersiowej wskazują na uszkodzenie serca.
Zgadze mogą towarzyszyć inne objawy, które powstają w wyniku refluksu soku żołądkowego do przełyku:
- kwaśne odbijanie;
- ból w klatce piersiowej (z zapaleniem przełyku).
Objawy te pojawiają się również po jedzeniu, przy zginaniu tułowia lub w nocy.
Zgaga podczas ciąży: jak leczyć
W większości przypadków zgaga jest przejściowym objawem, który ustępuje po urodzeniu dziecka. Aby złagodzić stan, możesz użyć środków ludowych, niektórych leków, przestrzegać diety. Złożoność wyboru terapii lekowej polega na tym, że przepisane leki nie powinny wpływać na płód.
Ogólne zalecenia
Możesz pozbyć się nieprzyjemnego objawu bez leków. Proste zalecenia pomogą zmniejszyć uczucie pieczenia:
- Nie kładź się ani nie schylaj się bezpośrednio po jedzeniu, ponieważ ułatwia to cofanie się kwasu solnego do przełyku.
- Spanie na łóżku z podniesionym wezgłowiem zmniejszy uczucie pieczenia w nocy.
- Noś luźne ubranie, które nie uciska żołądka.
- Nie przejadaj się - lepiej jeść częściej, ale w mniejszych porcjach.
- Jedz powoli, dokładnie przeżuwając jedzenie.
- Zjedz obiad 3 godziny przed snem.
- Pij wodę przez cały dzień. Woda pomaga zneutralizować kwas solny w żołądku. Zaleca się wypijać 100-200 ml wody co 1-2 godziny.
W większości przypadków przestrzeganie tych zaleceń wystarczy, aby wyeliminować objaw.
Korekta odżywiania
Dieta polega na unikaniu spożywania pokarmów zwiększających kwasowość lub powodujących rozluźnienie zwieracza przełyku. Zaleca się wykluczenie z diety następujących pokarmów:
- napoje - kawa, mocna herbata, herbata miętowa, sok pomarańczowy;
- cytrus;
- pomidory;
- czekolada;
- tłuste, smażone i pikantne potrawy;
- przyprawy.
Do diety należy dodać pokarmy zmniejszające kwasowość (naturalne środki zobojętniające) - mleko o niskiej zawartości tłuszczu, orzechy, zielone warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, drób, ryby.
Farmakoterapia
Celem farmakoterapii jest osłabienie działania czynnika agresywnego (głównie kwasu solnego) na błonę śluzową przełyku. U kobiet w ciąży stosuje się w tym celu leki zobojętniające.
Leki zobojętniające sok żołądkowy to grupa leków neutralizujących kwas solny. Nie wpływają na jego produkcję, ale oddziałują na kwas obecny już w żołądku i przełyku. Ponadto leki zobojętniające sok żołądkowy zwiększają wytwarzanie ochronnego śluzu i działają otaczająco.
Zaparcia są efektem ubocznym niektórych leków zobojętniających. Dlatego nie zaleca się stosowania leków zawierających tylko sole wapnia lub glinu.
Następujące leki zobojętniające są dozwolone w czasie ciąży:
- Rennie;
- Maalox;
- Almagel;
- Gaviscon.
Nie wszystkie leki można stosować w ciąży, lepiej jest wybierać bezpieczne środki na zgagę, takie jak ciepłe mleko
Środki ludowe
Środki ludowe pomogą zmniejszyć szkodliwe działanie kwasu solnego na ścianę przełyku. Ich zaletą jest przystępna cena i delikatne działanie.
Jakie środki ludowe są bezpieczne w czasie ciąży:
| Nazwa funduszy | Opis i sposób przygotowania | Jak używać |
| Nasiona lnu |
Nasiona lnu są substancjami otaczającymi, chronią błonę śluzową przełyku. Możesz przygotować napar z nasion lnu, do tego będziesz potrzebować: 2 łyżki nasion; 100 ml wody. Nasiona zalać wrzątkiem i pozostawić na kilka godzin. |
Musisz wziąć napar, gdy pojawi się uczucie pieczenia lub przed snem. Zaleca się wypijać jednorazowo 3 łyżki naparu. |
| rumianek farmaceutyczny |
Rumianek korzystnie wpływa na błonę śluzową przełyku, łagodzi stany zapalne. Możesz zrobić herbatę z kwiatów rumianku. Do tego będziesz potrzebować: 1 łyżka kwiatów; 200 ml wrzącej wody. Suche kwiaty zalej gorącą wodą i pozostaw na 20 minut. |
Herbatę rumiankową można wypić 1 szklankę na godzinę przed posiłkiem. |
| Olej roślinny |
Aby zmniejszyć objawy refluksu kwasu, można stosować oleje roślinne: · Oliwa; · Rzepak; · Siemię lniane. Zmniejszają kwasowość żołądka eliminując uczucie pieczenia w przełyku. |
Jeśli wystąpi uczucie pieczenia, należy wypić 1 łyżkę stołową oleju. |
| mleko | Mleko jest naturalnym środkiem zobojętniającym kwas. Neutralizuje kwas solny, łagodząc uczucie pieczenia w przełyku. | Lepiej jest pić mleko na ciepło, można dodać miód. Zaleca się pić 1 godzinę przed lub po posiłku. |
Nie wszystkie środki ludowe są równie bezpieczne podczas noszenia dziecka.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Anna Kozlova Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Państwowy Uniwersytet Medyczny w Rostowie, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
