Zespół chronicznego zmęczenia - choroba XXI wieku
W dużych miastach nierzadko zdarza się, że ludzie cierpią na tak zwany zespół chronicznego zmęczenia (CFS). Choroba ta dotyka osoby należące do różnych grup społeczno-demograficznych i mieszkające na wszystkich kontynentach.
Źródło: depositphotos.com
Najbardziej podatne na CFS są kobiety w wieku od 25 do 45 lat. Według statystyk liczba przypadków tej choroby waha się w różnych krajach od 10 do 37 osób na 100 000, ale eksperci uważają, że liczby te są znacznie zaniżone, ponieważ osoby cierpiące na CFS nie zawsze uważają za konieczne szukanie pomocy. Choroba jest dość trudna do ustalenia i nie zawsze jest możliwe całkowite wyleczenie.
Oznaki i przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia
Uporczywe zmęczenie, które nie ustępuje nawet przy dłuższym odpoczynku, zostało po raz pierwszy zdiagnozowane jako osobna choroba w 1984 roku. Lekarz Paul Cheney, który praktykował w stanie Nevada (USA), zaobserwował zespół podobnych objawów u prawie 200 mieszkańców małej wioski, w której niedługo przedtem doszło do epidemii choroby zakaźnej wywoływanej przez patogen podobny do wirusa opryszczki. Wszyscy pacjenci skarżyli się na:
- szybka męczliwość, uczucie zmęczenia nawet po śnie;
- osłabienie mięśni, zmniejszona wydajność;
- osłabienie uwagi, niezdolność do koncentracji;
- postępujące bóle głowy bez wyraźnego powodu;
- ból stawów (bez obrzęku) i kręgosłup;
- zaburzenia snu, wyrażające się bezsennością w nocy i sennością w ciągu dnia;
- utrata apetytu;
- suchość śluzowych oczu i ust, ból gardła;
- bolesność węzłów chłonnych;
- spadki ciśnienia krwi;
- niestabilny stan emocjonalny, naprzemienne okresy apatii i agresywności;
- lęk, depresja.
Obecnie osobę, u której występuje co najmniej sześć z wymienionych objawów, można uznać za osobę cierpiącą na zespół chronicznego zmęczenia. Na samym początku choroby ani diagnostyka instrumentalna, ani wyniki badań nie ujawniają żadnej patologii w organizmie. W miarę rozwoju choroby badanie krwi określa nieprawidłowości w zawartości leukocytów, wzrost liczby przeciwciał, a także oznaki nieprawidłowego działania wątroby i innych narządów wewnętrznych. Jeśli nie podejmiesz leczenia, pacjentowi grozi poważne problemy zdrowotne.
Nie wyjaśniono pochodzenia zespołu chronicznego zmęczenia. Niektórzy naukowcy uważają, że pojawienie się zespołu jest wywoływane przez patogenne mikroorganizmy (wirusy opryszczki typu 6 i zapalenie wątroby typu C, enterowirus, wirus cytomegalii, retrowirus itp.). Nie wyklucza się istnienia określonego patogenu, który nie został jeszcze wykryty. Ta teoria ma pewne powody: początek CFS często zbiega się z ostrą infekcją, taką jak grypa. Takie czynniki odgrywają równie ważną rolę w rozwoju choroby:
- zła sytuacja środowiskowa. Rzeczywiście, CFS dotyka głównie mieszkańców megamiast;
- niewłaściwe odżywianie;
- naruszenie snu i czuwania;
- czynności związane z dużym stresem psychicznym na tle małej aktywności fizycznej;
- obniżony stan odporności, skłonność do przeziębień i reakcji alergicznych;
- stres w życiu rodzinnym i zawodowym.
Większość stosowanych obecnie metod leczenia zespołu chronicznego zmęczenia w taki czy inny sposób wiąże się z próbami optymalizacji schematu leczenia pacjenta, aby ułatwić mu przetrwanie życia w „kamiennej dżungli”.
Specyfika leczenia CFS
Trudność w diagnozowaniu i leczeniu CFS wiąże się nie tylko z koniecznością odróżnienia jego objawów od objawów wielu innych dolegliwości, ale także z tym, że chorzy z reguły nie spieszą się do lekarza.
Źródło: depositphotos.com
Zespół chronicznego zmęczenia nazywany jest chorobą pracoholików. Główną grupę ryzyka stanowią mieszkańcy megalopoli zajmujący się odpowiedzialną pracą związaną ze stresem (przedsiębiorcy, menadżerowie, menadżerowie banków i firm, dyspozytorzy lotniczy itp.), Czyli osoby nieustannie w stresie, mało śpiące, jedzące nieregularnie, a nawet w domu nie można oderwać się od myślenia o pracy. W takiej sytuacji prawie niemożliwe jest zatrzymanie się, zatrzymanie codziennego wyścigu, tym bardziej przyznanie się, że jest chory.
Terapia CFS obejmuje zestaw środków opracowanych w celu uczynienia życia pacjentów zdrowszym i spokojniejszym. Zazwyczaj lekarz zaleca optymalizację trybu pracy i odpoczynku, terminowe odżywianie, preferowanie zdrowej żywności, spędzanie dużej ilości czasu na świeżym powietrzu, uprawianie sportu (przy umiarkowanym wysiłku). Bardzo korzystne są zabiegi hydroterapii, masaże i ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Pacjentom cierpiącym na niestabilność stanu emocjonalnego pokazywane są sesje psychoterapii i autotreningu, rzadziej leki (uspokajające, przeciwdepresyjne itp.). Odpowiedź pacjentów z CFS na leczenie jest bardzo indywidualna. Niektórym pomagają takie techniki, jak tlenoterapia czy akupunktura. W ostatnim czasie z powodzeniem stosuje się leczenie laserowe (metoda okazała się skuteczna u ponad 86% pacjentów).
Jeśli zauważysz objawy choroby, natychmiast skontaktuj się z terapeutą w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy. W zaawansowanych przypadkach, pomimo najlepszych starań lekarzy, nie można znacząco poprawić stanu osób cierpiących na chroniczne zmęczenie. W przypadku takich pacjentów zwykły tryb życia może skutkować całkowitą niepełnosprawnością.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
