10 przyczyn zaostrzenia hemoroidów
Hemoroidy są niezwykle częstym stanem. Nawracające stany zapalne i krwawienia z hemoroidów powodują poważny dyskomfort u prawie 15% dorosłych. Tymczasem mając dokładne zrozumienie przyczyn zaostrzeń choroby i podejmując środki ostrożności, możesz znacznie zmniejszyć nasilenie dyskomfortu i zmniejszyć prawdopodobieństwo progresji choroby.
Dzisiaj porozmawiamy o tych czynnikach, które przyczyniają się do rozwoju zaostrzeń hemoroidów.
Źródło: depositphotos.com
Siedząca praca
Ciągłe przebywanie w pozycji siedzącej jest bardzo szkodliwe dla osoby ze skłonnością do hemoroidów. Przy częstym przebywaniu w tej pozycji powstają przesłanki stagnacji krwi w naczyniach zlokalizowanych w okolicy miednicy. Zaburzenia przepływu krwi często prowadzą do zapalenia i wypadania węzłów zewnętrznych i wewnętrznych. Szczególnie zagrożeni są pacjenci z nadwagą lub zbyt wysokim współczynnikiem krzepnięcia krwi.
Osoby, które wykonują głównie siedzącą pracę (pracownicy biurowi, sekretarki, szwaczki itp.) Muszą robić przerwy kilka razy dziennie, aby się rozgrzać i zmienić pozycję ciała. Zachęca się do gimnastyki artystycznej i chodzenia.
Podnosić ciężary
W przypadku hemoroidów pokazano aktywność fizyczną, ale pacjent nie powinien zbytnio angażować się w sport. Ćwiczenia siłowe są uważane za najbardziej niebezpieczne. Podnoszenie ciężarów (np. Przysiady ze sztangą) powoduje zwiększony nacisk na wewnętrzne hemoroidy, co może prowadzić do ich utraty.
Pacjenci z hemoroidami powinni zachować ostrożność również w domu. W każdym razie na pewno nie potrzebują dodatkowego nakładu pracy związanego z remontem mieszkania czy pracą w domku letniskowym.
Oprócz podnoszenia ciężarów, pacjenci z hemoroidami są przeciwwskazani w takich czynnościach, jak jazda konna, jazda na rowerze i motocykl.
Brak uwagi na zaburzenia jelit
Jelita pacjenta z hemoroidami z reguły nie działają poprawnie: zaparcie zastępuje biegunka, która wywołuje zaostrzenie choroby. Układ pokarmowy w takiej sytuacji gwałtownie reaguje na wszelkie zmiany w diecie.
Bardzo ważne jest, aby pacjent miał dokładne informacje o tym, jak jego organizm reaguje na stosowanie określonych pokarmów. Łatwo się o tym przekonać, prowadząc tak zwany dziennik żywności przez kilka tygodni. Podchodząc do problemu z należytą powagą, możesz zrozumieć, który pokarm wywołuje zaburzenia wypróżniania, dostosować dietę i zoptymalizować wypróżnianie.
Nieprzestrzeganie norm higieny
Pacjenci z hemoroidami powinni szczególnie dokładnie przestrzegać zasad higieny osobistej, aby uniknąć zakażenia szczelin odbytu i uszkodzenia błony śluzowej odbytu. Zaleca się, jeśli to możliwe, zrezygnować ze zwykłego papieru toaletowego na rzecz specjalnych chusteczek nawilżanych lub wykonać toaletę intymną za pomocą bidetu.
Naprężenie
Sytuacje stresujące są obarczone rozwojem niestabilności emocjonalnej i podwyższonym ciśnieniem krwi, co stwarza zwiększone ryzyko zapalenia hemoroidów. Pacjenci cierpiący na hemoroidy powinni unikać nagłego niepokoju i długotrwałego napięcia nerwowego (w tym związanych z problemami rodzinnymi lub zawodowymi).
Nadużywanie środków przeczyszczających
Zaparcia to jeden z najbardziej nieprzyjemnych warunków, które zatruwają życie pacjenta z hemoroidami. Podczas wysiłku zewnętrzne węzły często wypadają, a wewnętrzne krwawią i stają się zaognione. Dlatego tacy pacjenci są podatni na nadużywanie środków przeczyszczających.
W rzeczywistości leki te zapewniają tylko chwilową ulgę. Długotrwale przyjmowane powodują awarię jelit, co pogarsza problem. Lekarze przepisujący środki przeczyszczające na hemoroidy zwykle ostrzegają, że czas trwania ciągłego leczenia nie powinien przekraczać 1 tygodnia.
Długie siedzenie w toalecie
Zwykle proces wypróżniania trwa nie dłużej niż 10-15 minut. Nawyk godzinnego siedzenia w toalecie, czytania lub pracy z tabletem lub telefonem komórkowym może zaszkodzić nawet zdrowemu człowiekowi. Przy skłonności do powstawania hemoroidów w takiej sytuacji zaostrzenie choroby jest nieuniknione.
Źródło: depositphotos.com
Uzależniony od kawy
Mocna kawa zawiera substancje, które przyczyniają się do odwodnienia i podrażnienia błon śluzowych żołądka i jelit. Nadużywanie tego napoju wywołuje zaostrzenie hemoroidów. Podobne działanie ma alkohol i skoncentrowana czarna herbata. Produkty te należy całkowicie wykluczyć z diety pacjenta lub występować w niej w minimalnych ilościach.
Ignorowanie chęci wypróżnienia
Bardzo niebezpieczne jest znoszenie chęci wypróżnienia przez długi czas i odkładanie pójścia do toalety z powodu hemoroidów. Nadmierny nacisk na mięśnie otaczające odbyt może zaostrzyć chorobę.
Odmowa zastosowania się do zaleceń lekarza
Każdy pacjent z hemoroidami woli walczyć z chorobą za pomocą środków terapeutycznych, utrzymując organizm w dopuszczalnym stanie za pomocą czopków, żeli, maści i innych postaci dawkowania. Niestety nie zawsze prowadzi to do pozytywnej dynamiki. Czasami choroba jest tak trudna, że lekarze są zmuszeni nalegać na interwencję chirurgiczną.
W takiej sytuacji należy trzeźwo podejść do problemu i zgodzić się na operację, tym bardziej, że dziś w większości przypadków nie trzeba wcale „iść pod nóż”. Istnieją małoinwazyjne metody pozbycia się hemoroidów (dearterilizacja, podwiązanie lateksem, koagulacja w podczerwieni itp.), Które minimalizują urazy organizmu. Bardzo ryzykowne jest odmawianie interwencji zalecanej przez lekarza i próba „znoszenia” nieprzyjemnych doznań: może to doprowadzić do śmierci dotkniętych tkanek i ogólnej sepsy.
Hemoroidy nie są uważane za groźną chorobę, ale mogą znacznie obniżyć jakość życia pacjenta. Obserwując tryb pracy i odpoczynku, szereg prostych zasad i mądrze odżywiając się, możesz zminimalizować objawy choroby i zapobiec rozwojowi poważnych powikłań.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
