Ide
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Ide 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 117 kalorii z tłuszczu 40,5 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 4,5 g 7% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 100 mg 4% |
Potas 235 mg 7% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 19 g 38% |
Żelazo 5% |
Wapń 8% |
Magnez 9% |
Fosfor 21% |
Cynk 5% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 117 kcal?
Pieszy | 29 minut |
Jogging | 13 minut |
Pływanie | 10 minut. |
Rower | 17 minut |
Aerobik | 23 minuty |
Obowiązki domowe | 39 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.