- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Ide
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Ide 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 117 kalorii z tłuszczu 40,5 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz całkowity 4,5 g 7% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 100 mg 4% |
| Potas 235 mg 7% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 19 g 38% |
| Żelazo 5% |
| Wapń 8% |
| Magnez 9% |
| Fosfor 21% |
| Cynk 5% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 117 kcal?
| Pieszy | 29 minut |
| Jogging | 13 minut |
| Pływanie | 10 minut. |
| Rower | 17 minut |
| Aerobik | 23 minuty |
| Obowiązki domowe | 39 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.