Fasola Szparagowa

Wideo: Fasola Szparagowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Fasolka szparagowa – właściwości i wartości odżywcze 2024, Listopad

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Wartość odżywcza Porcja Fasola szparagowa 100 g Ilość na porcję Kalorie 30 kalorii z tłuszczu 1.8 % Dzienna wartość ^* Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sód 6 mg 0% Potas 260 mg 7% Węglowodany ogółem 4,55 g 2% Błonnik 3,4 g 14% Białka 2,5 g 5% Witamina A 27% Witamina B6 8% Witamina C 33% Witamina K 18% Tiamina 7% Żelazo 6% Wapń 7% Magnez 11% Fosfor 6% Cynk 2% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 30 kcal?

Pieszy	8 minut
Jogging	3 min.
Pływanie	3 min.
Rower	4 minuty
Aerobik	6 minut
Obowiązki domowe	10 minut.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g

Fasola Biała W Puszkach Bonduelle - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Biała fasola w puszkach Bonduelle - zawartość kalorii to 99 kcal na 100 g. Białka - 6,7 g, tłuszcze - 0,3 g, węglowodany - 17,4 g

Fasola Czerwona Bonduelle W Puszkach - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Czerwona fasola w puszkach Bonduelle - zawartość kalorii to 99 kcal na 100 g. Białka - 6,7 g, tłuszcze - 0,3 g, węglowodany - 17,4 g

Fasola Szparagowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Wideo: Fasola Szparagowa - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy