Spisu treści:
Wideo: Koper Włoski - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Koper włoski
Wartość odżywcza |
---|
Porcja kopru włoskiego 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 31 kalorii z tłuszczu 1.8 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% |
Nasycić tłuszcze 0,2 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 52 mg 2% |
Potas 414 mg 12% |
Węglowodany ogółem 7,29 g 2% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 1,24 g 2% |
Witamina A 54% |
Witamina B6 2% |
Witamina C 20% |
Żelazo 4% |
Wapń 5% |
Magnez 4% |
Fosfor 5% |
Cynk 1% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 31 kcal?
Pieszy | 8 minut |
Jogging | 3 min. |
Pływanie | 3 min. |
Rower | 4 minuty |
Aerobik | 6 minut |
Obowiązki domowe | 10 minut. |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Koper Włoski - Korzystne Właściwości, Wykorzystanie Owoców I Liści
Koper włoski to wieloletnia roślina z rodziny Umbelliferae, stosowana jako lekarstwo lub przyprawa. Zjadane są prawie wszystkie części rośliny: łodyga, cebula, liście i nasiona. W celach leczniczych koper jest stosowany jako środek przeciwkaszlowy i przeczyszczający. Olejek eteryczny z kopru włoskiego znalazł zastosowanie w przemyśle perfumeryjnym i kosmetologii
Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g
Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g
Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g
Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g