Koper Włoski - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Koper Włoski - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Koper Włoski - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Koper Włoski - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Koper Włoski - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: KOPER WŁOSKI - właściwości, działanie, zalety 2024, Listopad
Anonim

Koper włoski

Wartość odżywcza Porcja kopru włoskiego 100 g Ilość na porcję Kalorie 31 kalorii z tłuszczu 1.8 % Dzienna wartość * Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% Nasycić tłuszcze 0,2 g 1% Cholesterol 0 mg 0% Sód 52 mg 2% Potas 414 mg 12% Węglowodany ogółem 7,29 g 2% Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 1,24 g 2% Witamina A 54% Witamina B6 2% Witamina C 20% Żelazo 4% Wapń 5% Magnez 4% Fosfor 5% Cynk 1% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Koper włoski
Koper włoski

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 31 kcal?

Pieszy 8 minut
Jogging 3 min.
Pływanie 3 min.
Rower 4 minuty
Aerobik 6 minut
Obowiązki domowe 10 minut.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: