Czy imbir podnosi czy obniża ciśnienie krwi?
Treść artykułu:
- Imbir podnosi ciśnienie krwi
- Imbir obniża ciśnienie krwi
- Receptury leków na ciśnienie krwi na bazie imbiru
- Wideo
Czy imbir podnosi czy obniża ciśnienie krwi? Pytanie nie jest bezczynne, ponieważ imbir jest jedną z najpopularniejszych przypraw, aw medycynie orientalnej jest również lekarstwem. Wiadomo, że ostre i ostre przyprawy zwiększają ciśnienie, dlatego nie zaleca się ich stosowania w nadciśnieniu. Świeży korzeń imbiru ma wyraźny ostry smak, dlatego zaleca się stosowanie go zarówno pod wysokim, jak i niskim ciśnieniem. Jak więc imbir wpływa na ciśnienie krwi i jaki ma wpływ na układ sercowo-naczyniowy? Spróbujmy to rozgryźć.
Świeży korzeń imbiru ma przyjemny aromat, ostry smak i wiele przydatnych właściwości
Imbir podnosi ciśnienie krwi
Korzeń imbiru zawiera wiele różnych substancji biologicznie czynnych, w szczególności dużą ilość witaminy C, minerałów i bioflawonoidów, co zapewnia jego dobroczynne właściwości. Każda z substancji wpływa pośrednio na organizm jako całość, aw szczególności na układy funkcjonalne.
Imbir wpływa pozytywnie na układ mięśniowy, działając tonizująco. Z tego powodu polecany jest sportowcom podczas intensywnych treningów, np. Podczas przygotowań do zawodów. Imbir wzmaga syntezę związków wysokoenergetycznych (głównych nośników energii w organizmie), dzięki czemu mięśnie stają się bardziej sprężyste, mniej zmęczone. To samo dotyczy ludzkiego mięśnia sercowego - im bardziej serce się kurczy, tym silniejsza jest fala tętna i tym wyższe będzie ciśnienie krwi (BP). Efekt ten obserwuje się natychmiast po spożyciu imbiru.
Ponadto imbir wpływa pośrednio na ośrodkowy układ nerwowy, zwiększając syntezę mediatorów aktywujących. Prowadzi to do aktywacji ośrodków naczynioruchowych i oddechowych, czemu towarzyszy klasyczny efekt tonizujący, któremu towarzyszy przypływ energii, wigoru i podwyższone ciśnienie krwi.
Jednak efekt ten nie trwa długo, a imbir nie jest w stanie podnieść ciśnienia przez dłuższy czas.
Imbir obniża ciśnienie krwi
Imbir jest znacznie lepszy przy wysokim ciśnieniu krwi. Efekt hipotensyjny pojawia się bezpośrednio po działaniu nadciśnieniowym, jest również krótkotrwały, ale zwykle wystarczy, aby poczuć się lepiej. O roślinie przemawia fakt, że normalizuje jedynie napięcie naczyniowe, natomiast nie oddziałuje bezpośrednio na struktury podwyższające lub obniżające ciśnienie krwi. Umożliwia to przyjmowanie go w przypadkach, gdy konieczne jest obniżenie ciśnienia, ale stosowanie środków farmakologicznych nie jest uzasadnione.
Skuteczność imbiru na wysokie ciśnienie krwi wynika z następujących właściwości:
- Ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i przeciwskurczowe, zmniejszając w ten sposób obwodowy opór naczyniowy, a tym samym obniżając rozkurczowe (niższe) ciśnienie krwi. Działanie rozciąga się nie tylko na żyły i tętnice, ale także na najmniejsze naczynia mikrokapilarne - ich ton zależy od napięcia otaczających tkanek, a imbir je zmniejsza.
- Wpływa na właściwości reologiczne krwi. Stosowanie imbiru jest wskazane przy wysokim krzepnięciu krwi - substancje zawarte w jego korzeniu rozrzedzają krew, pomagają rozpuszczać skrzepy krwi, skrzepy krwi (zarówno krążeniowe jak i ciemieniowe). Im cieńsza krew, tym łatwiej jest przejść przez naczynia - ciśnienie w tym przypadku spada.
- Wzmacnia ścianę naczyniową. Im wyższa elastyczność, tym elastyczność włóknistych elementów w ścianie naczynia, tym lepiej kompensują one impuls sercowy. Dotyczy to zwłaszcza osób po 50 latach, które w naturalny sposób zmniejszają ilość elementów sprężystych w tkankach, przez co ściany naczyń stają się twarde i kruche. Imbir znacznie spowalnia ich degenerację.
- Zmniejsza poziom cholesterolu. Roślina działa zarówno na syntezę endogennego cholesterolu, jak i na metabolizm egzogennego (pochodzącego z zewnątrz), równoważąc je. Witaminy i minerały wchodzące w skład korzenia normalizują wszystkie rodzaje metabolizmu, zmniejszając ilość szkodliwych dla organizmu wolnych rodników. Imbir jest w stanie rozpuścić małe płytki cholesterolu i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się, jeśli jest regularnie przyjmowany.
Właściwości te potwierdzają opinie lekarzy, którzy czasami uważają imbir za dodatkowe remedium w walce z nadciśnieniem.
Receptury leków na ciśnienie krwi na bazie imbiru
Najpopularniejszym sposobem spożywania imbiru w naszej okolicy jest herbata. Aby go przygotować, świeży korzeń natrzyj na drobną tarkę (powinieneś dostać około łyżeczki startego imbiru), po czym zalej gorącą wodą (ale nie wrzącą wodą). Napój jest podawany przez kilka minut, po czym jest gotowy do użycia. Dodatkowy smak i użyteczne właściwości może nadać miód, mięta, cytryna. Czy ta herbata może pomóc podczas ataku wysokiego ciśnienia krwi? W szczytowym okresie choroby nie jest skuteczny, ale doskonale sprawdza się w codziennej profilaktyce nadciśnienia - można go pić trzy razy dziennie.
Herbata imbirowa z cytryną i miodem to doskonały środek zapobiegający nadciśnieniu tętniczemu i wielu innym chorobom.
Imbir jest również używany w kuchni, ale jeśli spodziewany jest efekt terapeutyczny, nie należy go poddawać obróbce termicznej, aby nie zniszczyć dobroczynnych substancji. Zamiast tego starty korzeń można stosować samodzielnie jako przyprawę lub dodawać do gotowych sosów - imbir dobrze komponuje się z czosnkiem i innymi przyprawami.
Można również stosować kandyzowany i marynowany imbir, ale pierwszy produkt jest wysokokaloryczny, a drugi zawiera dużą ilość octu jabłkowego, co sprawia, że jest on niepożądany dla osób z wrażliwą błoną śluzową jamy ustnej, zapaleniem przełyku lub chorobą wrzodową żołądka.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Nikita Gaidukov O autorze
Wykształcenie: studentka IV roku Wydziału Lekarskiego nr 1, specjalizacja: medycyna ogólna, Winnicki Narodowy Uniwersytet Medyczny. N. I. Pirogov.
Doświadczenie zawodowe: Pielęgniarka oddziału kardiologii Szpitala Okręgowego nr 1 w Tyaczowie, genetyk / biolog molekularny w Laboratorium Reakcji Łańcuchowej Polimerazy w VNMU im. N. I. Pirogov.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
