Czy miód podnosi czy obniża ciśnienie krwi?
Treść artykułu:
- Miód i ciśnienie krwi
- Kiedy miód może być szkodliwy
- Przepisy na miód pod wysokim ciśnieniem i na obniżonym poziomie
- Wideo
Czy miód podnosi czy obniża ciśnienie krwi? To pytanie często słyszą lekarze, ponieważ miód jest jednym z najpopularniejszych i jednocześnie najbardziej przydatnych produktów, w przeciwieństwie do cukru, który zaleca się zastąpić miodem.
Wpływ miodu na ciśnienie krwi można określić jako normalizujący - jego regularne stosowanie wpływa korzystnie na stan układu sercowo-naczyniowego, dzięki czemu może obniżać wysokie ciśnienie krwi (BP), a niskie ciśnienie może je podnosić. Uważamy, że filiżanka herbaty z miodem jest lekarstwem uniwersalnym i słusznie, ponieważ oba produkty wpływają na ciśnienie krwi w podobny sposób.
Miód to cenna żywność i produkt leczniczy, poprawiający naczynia krwionośne, normalizuje ciśnienie krwi
Miód i ciśnienie krwi
Miód ma najbogatszy skład chemiczny - zawiera 37 mikro- i makroelementów, witaminy z grupy B, C, E, K, karoten, kwas foliowy, inne substancje biologicznie czynne (enzymy, białka, aminokwasy), a sam miód też jest smaczny, dlatego jako lekarstwo nie ma sobie równych. Miód zawiera przede wszystkim glukozę i fruktozę - cukry proste, dzięki czemu jest cennym, pożywnym, lekkostrawnym produktem.
Miód działa antybakteryjnie, probiotycznie, regenerująco, przeciwutleniająco, przeciwbólowo. Jest w stanie ujędrnić ciało, dodać siły, dlatego służy do poprawy ogólnego stanu organizmu przy zmęczeniu, depresji.
Substancje zawarte w miodzie mają działanie poprawiające mikrokrążenie krwi, pobudzające przemianę materii oraz wzmacniające ściany naczyń krwionośnych. Wpływa również na ciśnienie krwi człowieka ze względu na działanie przeciwskurczowe i uspokajające - może to skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
Ma również znaczenie, jakiego miodu użyjemy, ponieważ jego właściwości mogą się różnić w zależności od właściwości rośliny, z której został pobrany pyłek. Uważa się, że w przypadku wahań ciśnienia krwi najlepiej stosować miód kasztanowy, a pod wysokim ciśnieniem - miód z akacji, melisy, koniczyny. Jednak wszystkie odmiany mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, najważniejsze jest to, że miód jest naturalny i dobrej jakości.
Kiedy miód może być szkodliwy
Miód jest bardzo przydatny, ale podczas jego stosowania należy przestrzegać miary. Wysoka zawartość cukrów prostych sprawia, że jest to produkt niebezpieczny. Nadmierne spożywanie miodu powoduje zaburzenia metaboliczne, nadwagę, reakcje alergiczne, zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Przeciwwskazań do stosowania miodu jest niewiele, jest to cukrzyca i alergia na produkty pszczelarskie. Niektórzy ludzie nie tolerują miodu ze względu na jego zbyt bogaty smak, lepiej dla nich nie używać go ani jako produktu spożywczego, ani jako środka leczniczego.
Przepisy na miód pod wysokim ciśnieniem i na obniżonym poziomie
Podwyższone ciśnienie normalizuje mieszankę miodu i cynamonu. Oba produkty w tym produkcie mają korzystny wpływ na poziom ciśnienia krwi. Ponadto mieszaninę można stosować w przypadku innych patologii układu sercowo-naczyniowego, wysokiego poziomu cholesterolu, zapalenia pęcherza, zapalenia stawów. Aby przygotować produkt, wymieszaj łyżkę miodu z łyżeczką cynamonu. Łyżeczkę mieszanki spożywa się rano przed śniadaniem.
Sok z aloesu z miodem na nadciśnienie. Wyciśnij sok z 5-6 liści aloesu, wymieszaj z trzema łyżkami naturalnego miodu, dokładnie wymieszaj, przechowuj w lodówce. Mieszankę należy przyjmować w łyżeczce przed posiłkami dwa razy dziennie. Ten środek nie tylko pomaga obniżyć ciśnienie krwi, ale także wzmacnia odporność. Nie zalecane dla dzieci poniżej 14 roku życia.
Sok z buraków z miodem dość skutecznie obniża ciśnienie krwi. Wymieszaj 380 ml soku z buraków i 80 g miodu, przechowuj w lodówce. Spożywać dwie łyżki dziennie przez 10 dni, po zakończeniu kuracji należy zrobić sobie przerwę, potem kurs można powtórzyć. Sok z buraków z miodem służy również do podwyższenia poziomu hemoglobiny we krwi.
Miód z cytryną. Na jedną cytrynę weź mniej więcej taką samą ilość miodu, obierz cytrynę (nie obierz!), Posiekaj w blenderze, wymieszaj z miodem. Przyjmować 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżeczki. Aby wzmocnić działanie hipotensyjne, pij zieloną herbatę. Jeśli przygotujesz to samo lekarstwo z obraną cytryną i użyjesz go jako dodatku smakowego do mocnej czarnej herbaty, możesz dostać tonik, czyli wzrost ciśnienia, środek przydatny przy niedociśnieniu.
Mieszanka cytryny, marchwi, buraków i chrzanu obniżająca ciśnienie krwi. Zmiel blenderem równą ilość cytryny ze skórką, marchewką, burakami, chrzanem, dodaj miód w ilości 400 ml mieszanki 100 g miodu, 3 razy dziennie po łyżce.
Miód z cytryną i czosnkiem. Uważa się, że to połączenie jest bardzo korzystne dla naczyń krwionośnych. Pokrój główkę czosnku, wyciśnij sok z jednej cytryny, wymieszaj z dwiema łyżkami miodu. Weź łyżkę stołową 2 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
Miód z cytryną i czosnkiem pomaga oczyścić naczynia krwionośne, zwiększyć ich elastyczność
Miód z nagietkiem na nadciśnienie. Łyżkę suszonych kwiatów nagietka zalać 200 ml wrzącej wody, zaparzyć do ostygnięcia, przecedzić, dodać 50 g miodu. Weź łyżkę stołową 2 razy dziennie przed posiłkami przez 10 dni.
Mieszanka miodu, orzechów i suszonych owoców, korzystna dla serca i naczyń krwionośnych. Suszone jabłka, orzechy włoskie, suszone śliwki i morele zmiel w blenderze (łącznie 200 g), dodaj do mikstury szklankę płynnego miodu i sok z jednej cytryny. Weź łyżkę stołową po posiłku lub jako słodycz do herbaty.
Miód z żurawiną, dziką różą i skórką z cytryny na obniżenie ciśnienia krwi. Garść świeżych żurawin, garść świeżych owoców dzikiej róży i skórkę z jednej cytryny siekamy blenderem do uzyskania gładkości, mieszając z 200 g miodu. Spożywaj łyżkę stołową 3 razy dziennie przez co najmniej miesiąc, chociaż pierwsze efekty pojawiają się zwykle w ciągu kilku dni od rozpoczęcia stosowania produktu.
Dla pacjentów z niskim ciśnieniem krwi miód jest nie mniej przydatny, ale lepiej jest go przyjmować w połączeniu z innymi tonikami. Na przykład kilka kropli alkoholowej nalewki eleutherococcus dodaj do łyżeczki miodu - taki środek przyjmuje się przy niedociśnieniu 1-2 razy dziennie (unikaj przyjmowania wieczorem).
Filiżanka mocnej naturalnej kawy z jedną lub dwiema łyżkami miodu pomoże szybko podnieść ciśnienie krwi, złagodzić bóle głowy i dodać sił.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Anna Aksenova Dziennikarz medyczny O autorze
Wykształcenie: 2004-2007 "I Kijowska Akademia Medyczna" specjalność "Diagnostyka laboratoryjna".
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
