Ból z tyłu głowy - co robić
Każda osoba przynajmniej raz w życiu spotkała się z tak nieprzyjemnym uczuciem, jak ból głowy z tyłu głowy. Może to być wynikiem zmęczenia fizycznego lub stresu psychicznego, a często także nadmiernej ilości alkoholu wypitego dzień wcześniej. Z reguły objawy te nie mają charakteru przewlekłego, jeśli powyższe przyczyny nie są normą w życiu codziennym. Jeśli ból z tyłu głowy staje się stałym towarzyszem, ignorowanie takich sygnałów z ciała jest bardzo niebezpieczne. Często ten objaw może oznaczać poważną chorobę, która wymaga szybkiego leczenia lub interwencji medycznej.
Główne przyczyny bólu z tyłu głowy
Kiedy boli tył głowy, może być wiele przyczyn. Co więcej, czasami osobie w takiej sytuacji trudno jest określić, co dokładnie boli: głowa czy górna część szyi, ponieważ takie bóle mają tendencję do przemieszczania się z jednego miejsca na drugie. Ponadto bolesne odczucia mogą być zarówno ciągłym bólem, jak i ostrym nagłym, a czasami pojawiają się tylko podczas obracania lub dotykania. Zazwyczaj są one związane z określoną chorobą lub problemem powodującym ból.
Jeśli więc boli tył głowy, przyczyną może być jedna z następujących chorób:
- Nadciśnienie tętnicze;
- Długotrwałe napięcie nerwowe;
- Długotrwały stres fizyczny;
- Psychiczne przepracowanie;
- Choroby kręgosłupa szyjnego;
- Spondyloza szyjna;
- Migrena szyjna;
- Wyciek mięśni;
- Napięcie mięśni;
- Nerwoból nerwu potylicznego.
To niepełna lista dolegliwości, które mogą powodować silny ból w tylnej części głowy.
Być może najczęstszą przyczyną tej dolegliwości jest wysokie ciśnienie krwi. Z reguły osoby w wieku powyżej 30 lat cierpią na nadciśnienie, ale często podobną diagnozę obserwuje się u młodych ludzi. Tak więc, jeśli ból pojawia się z tyłu głowy, pierwszym krokiem jest pomiar ciśnienia krwi. Wskaźnik jest uważany za normę: 120/80.
Często ból w tylnej części głowy jest wynikiem stresu, a także obciążenia psychicznego i fizycznego. Bóle stresowe są częstsze u kobiet po 30. roku życia, ale mogą też przeszkadzać mężczyznom. Nie zapominajmy, że nasz stan fizyczny jest odbiciem stanu psychicznego. Również ból potyliczny staje się przewlekły u większości osób prowadzących siedzący tryb życia: ciągła obecność w tej samej niewygodnej pozycji i brak aktywności fizycznej z pewnością da o sobie znać.
Choroby kręgosłupa szyjnego wyróżniają się pewnymi charakterystycznymi cechami, na podstawie których można ocenić chorobę w tym konkretnym obszarze. Tak więc przy osteochondrozie, zapaleniu stawów kręgosłupa, różnych skręceniach, ból w tylnej części głowy występuje przy każdym, nawet niewielkim ruchu głowy. Z drugiej strony spondyloza szyjna wiąże się z bolesnymi odczuciami, nawet w pozycji nieruchomej lub podczas snu. W przypadku migreny szyjnej bólowi w tylnej części głowy towarzyszy pulsujący ból w skroniach, czasami nudności, wymioty i niewyraźne widzenie.
Myogelosis lub wyciek mięśni jest znany prawie każdemu. Może być wywołane długotrwałym przebywaniem w niewygodnej pozycji, np. We śnie, przeciągiem, złą postawą, itp. Również długie przebywanie ciała w tej samej pozycji (podczas czytania, przy komputerze itp.) Prowadzi do napięcie mięśni powodujące ból w tylnej części głowy. Dodatkowymi objawami mogą być zawroty głowy i szum w uszach. Ludzie, którzy odczuwają napięcie mięśni, często narzekają na obręcz ściskającą czaszkę.
Choroby kręgosłupa szyjnego, pozostawione bez opieki, często przyczyniają się do pojawienia się tak nieprzyjemnej choroby, jak nerwoból nerwu potylicznego. Ta dolegliwość objawia się naprzemiennością ciągłego bólu z silnymi atakami ostrych.
I oczywiście, jeśli boli tył głowy, przyczyną może być uraz (na przykład siniak, uderzenie w głowę lub upadek). Często osoba szybko zapomina o tym, co się stało, jeśli ból nie daje się natychmiast odczuć. Jednak takie urazy są często związane z wstrząsem mózgu lub poważnym uszkodzeniem tkanki mózgowej.
Leczenie bólu w tylnej części głowy
Niemniej jednak, znając wszystkie główne i towarzyszące im objawy, bardzo trudno jest zdiagnozować chorobę samodzielnie, bez bycia praktykującym lekarzem. Dlatego przy pierwszych sygnałach ciała, objawiających się bólem w tylnej części głowy, konieczne jest badanie lekarskie. Nie zapominaj, że jeśli boli tył głowy, tylko doświadczony lekarz może przepisać leczenie, które doprowadzi do pożądanych rezultatów.
Aby ustalić diagnozę, możesz skontaktować się z następującymi specjalistami:
- Kardiolog;
- Neurolog;
- Traumatolog;
- Lekarz terapii ruchowej.
Jeśli ból głowy z tyłu głowy zaskoczy Cię, możesz tymczasowo złagodzić go dobrą wentylacją i lekkim masażem. Wcześniej musisz przyjąć pozycję leżącą i jak najwięcej się zrelaksować, a jeśli to możliwe, spróbować zasnąć.
Ale bardzo często ból w tylnej części głowy jest tak silny, że człowiek po prostu nie ma czasu na sen. Najpopularniejszymi metodami eliminacji takiego bólu są obecnie:
- Leki;
- Terapia manualna;
- Fizjoterapia;
- Masaż.
Należy jednak od razu zauważyć, że nie wszystkie wymienione metody są skuteczne w przypadku bólu potylicy, ponieważ ich działanie zależy bezpośrednio od choroby, która go powoduje. Na przykład w przypadku problemów z kręgosłupem szyjnym, w szczególności osteochondrozy, leki przeciwbólowe są praktycznie bezsilne. Lepiej jest tutaj zastosować terapię manualną i akupresurę. A przy wysokim ciśnieniu krwi leki pomagają znacznie lepiej niż zabiegi masażu, co w tym przypadku może nawet prowadzić do odwrotnego efektu.
Również gdy boli tył głowy, leczenie można przeprowadzić za pomocą tradycyjnej medycyny. Aromaterapia dobrze pomaga przy takim bólu: wdychanie zapachu mięty, lawendy lub cytryny może złagodzić i wyeliminować ból. Czasami w whisky wcierane są krople olejku miętowego, rozmarynowego, sosnowego lub lawendowego.
Ból potyliczny z migrenami i zmęczeniem leczy się gorącym okładem z tyłu głowy i szklanką gorącej herbaty. Jednak dla niektórych osób z takimi dolegliwościami, wręcz przeciwnie, masaż okolicy karku kostką lodu pomaga lepiej.
Ból z tyłu głowy łagodzi również kompres z liści kapusty. Często taki ludowy przepis pomaga go wyeliminować: kawałek wełnianej tkaniny zwilża się mieszaniną octu i oliwy z oliwek w równych dawkach i nakłada na bolące miejsce.
Aby uniknąć pojawienia się bólu z tyłu głowy, nie należy zaniedbywać porannych ćwiczeń i spacerów na świeżym powietrzu. Podczas pracy przy komputerze musisz robić przerwy co godzinę, aby zapobiec nadwyrężeniu mięśni. Należy również pamiętać, że palenie i alkohol tylko zaostrzają bóle głowy.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
