Jaki powinien być normalny ludzki puls
Ludzki puls to fluktuacja objętości naczyń krwionośnych spowodowana skurczem mięśnia sercowego. Wahania tętna spowodowane są ciśnieniem w naczyniach krwionośnych podczas jednego cyklu pracy serca, co objawia się uderzeniami przy odczuwaniu dużych naczyń. Normalna, zdrowa osoba ma normalne tętno na poziomie 60-80 uderzeń na minutę. Z reguły puls mierzy się w pozycji poziomej, najlepiej rano, ponieważ w ciągu dnia tętno może się zmieniać.
Należy również zauważyć, że normalne tętno osoby może się różnić w zależności od wieku. Tak więc u noworodka tętno wynosi około 140 uderzeń na minutę, a u osoby starszej normalny puls wynosi około 65 uderzeń. Najwyższe tętno obserwuje się u dzieci w młodym wieku - do siedmiu lat. W tym wieku za normę uważa się tętno osoby do 100 uderzeń na minutę.
Ale najniższe tętno obserwuje się u osób starszych. Lekarze odkryli również, że na krótko przed śmiercią puls może wzrosnąć do 160 uderzeń na minutę.
Jak określić normalny puls osoby?
Nie będzie zbędne odnotowanie faktu, że każda osoba ma swój własny normalny puls. Na tętno wpływa wiele czynników: ogólny stan zdrowia, uprawianie sportu, obecność chorób serca (tachykardia, arytmia) itp. Dlatego, aby określić swoje normalne tętno, należy przestrzegać następujących zasad:
- Puls należy mierzyć wcześnie rano, zaraz po przebudzeniu;
- Konieczne jest znalezienie miejsca po wewnętrznej stronie nadgarstka, w którym wyraźnie słychać uderzenia;
- Przez 30 sekund należy liczyć liczbę uderzeń serca, po czym wynikową liczbę należy pomnożyć przez dwa;
- Aby określić swoje normalne tętno z większą dokładnością, musisz liczyć uderzenia przez kilka dni z rzędu. Jeśli częstość tętna jest mniej więcej taka sama każdego dnia, jest to normalny puls.
Możesz śledzić zmiany tętna w ciągu dnia. Nie należy jednak sprawdzać pulsu bezpośrednio po jedzeniu, po kąpieli, piciu alkoholu, ćwiczeniach lub po opalaniu się lub siedzeniu w pobliżu upałów przez dłuższy czas.
Zwykle puls osoby wskazuje stan jego zdrowia. Jeśli twój puls jest równy i wyraźny, wszystko jest w porządku z twoim zdrowiem. W przypadku odchylenia od normy warto przyjrzeć się bliżej stanowi zdrowia, aw razie potrzeby udać się do specjalisty.
Przyczyny wysokiego tętna
Jeśli Twoje tętno przekracza 100 uderzeń na minutę, może to wskazywać na takie choroby: choroby zakaźne, anemię, zapaść, wstrząs, kacheksję, zatrucie organizmu, nadmierny stres fizyczny, onkologię, gorączkę, nadczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, uszkodzenie mięśnia sercowego. Taki wysoki puls może być również wynikiem przyjmowania pewnych leków lub nadmiernego picia. Należy pamiętać, że u dzieci wysokie tętno (do 120 uderzeń na minutę) jest normalne.
Wysoki puls jest dość niebezpiecznym stanem, który może powodować powikłania, takie jak astma sercowa, ostra niewydolność żołądka, udar mózgowo-naczyniowy, nagły wstrząs arytmiczny, dlatego nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.
Przyczyny niskiego tętna
Zbyt niskie tętno (poniżej 60 uderzeń na minutę) to także zły stan zwany bradykardią, co może świadczyć o występowaniu takich chorób:
- Choroby nerwowe;
- Zapalenie mięśnia sercowego;
- Niedokrwienie serca;
- Miażdżyca naczyń wieńcowych;
- Infekcje;
- Poważne zatrucie;
- Miażdżyca po zawale serca;
- Patologia układu hormonalnego (niedoczynność tarczycy);
- Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
Warto zauważyć, że niektórzy ludzie mają fizjologicznie niskie tętno, co jest dla nich normalne. Jednak przede wszystkim puls osoby, którego częstotliwość jest mniejsza niż 60 uderzeń na minutę, powinien ostrzec lekarza.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
