Spisu treści:
Wideo: Żółw - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
żółw
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Żółwia 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 89 kalorii z tłuszczu 4.5 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,5 g 1% |
Nasycić tłuszcz 0,13 g 1% |
Wielonienasycone. tłuszcze 0,09 g |
Cholesterol 50 mg 17% |
Sód 68 mg 3% |
Potas 230 mg 7% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 19,8 g 40% |
Witamina A 12% |
Witamina B6 6% |
Witamina B12 17% |
Tiamina 8% |
Żelazo 8% |
Wapń 12% |
Magnez 5% |
Fosfor 18% |
Cynk 7% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 89 kcal?
Pieszy | 22 minuty |
Jogging | 10 minut. |
Pływanie | 7 minut |
Rower | 13 minut |
Aerobik | 18 minut |
Obowiązki domowe | 30 minut. |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g
Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g
Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g
Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g
Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g