2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Bułka makowa
Wartość odżywcza |
Porcja bułki makowej 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 313,91 Kalorie z tłuszczu 66,42 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 7,38 g 11% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 0 mg 0% |
Potas 0 mg 0% |
Węglowodany ogółem 53,1 g 18% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 8,43 g 17% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 314 kcal?
Pieszy |
78 minut |
Jogging |
35 minut |
Pływanie |
26 minut |
Rower |
45 minut |
Aerobik |
63 minuty |
Obowiązki domowe |
105 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Bułka hamburgerowa - kalorie 263,17 kcal na 100 g. Białko - 5,45 g, tłuszcz - 4,2 g, węglowodany - 52,18 g
Bułka żytnia - zawartość kalorii to 231,8 kcal na 100 g. Białko - 7,98 g, tłuszcze - 2,1 g, węglowodany - 45,29 g
Bułka z dżemem - zawartość kalorii to 312,89 kcal na 100 g. Białka - 7,5 g, tłuszcze - 7,44 g, węglowodany - 52,75 g
Bułka z serem - zawartość kalorii 350,65 kcal na 100 g. Białka - 13 g, tłuszcze - 17,08 g, węglowodany - 40,48 g
Bułka jabłkowa - zawartość kalorii to 220,36 kcal na 100 g. Białko - 5,05 g, tłuszcze - 3,45 g, węglowodany - 40,47 g