6 mitów na temat nietrzymania moczu u kobiet
Według materiałów opublikowanych przez WHO nietrzymanie moczu jest najczęstszym problemem uroginekologicznym. W naszym kraju cierpi na nią około 30 milionów kobiet. Sama patologia nie jest uważana za niebezpieczną, ale znacznie obniża jakość życia i powoduje poważny dyskomfort psychiczny. Wiele pacjentek wstydzi się rozmawiać o swoim problemie nawet z ginekologami i szuka pomocy tylko przy zaawansowanej patologii, obarczonej najbardziej przykrymi komplikacjami. Ponadto niektórzy ludzie podzielają błędne przekonania na temat tego stanu i czasami popełniają błędy, które przyczyniają się do jego wzmocnienia.
Postaramy się obalić najpopularniejsze mity dotyczące nietrzymania moczu u kobiet.
Źródło: depositphotos.com
Nietrzymanie moczu jest oznaką starzenia
Przyczyny nietrzymania moczu mogą być różne; nie wszystkie są związane ze zmianami w organizmie związanymi z wiekiem. Wahania poziomu hormonów, które występują w okresie menopauzy, naprawdę przyczyniają się do osłabienia napięcia pęcherza, a wiele kobiet w tym czasie zaczyna cierpieć na nietrzymanie moczu. Jednak tego naruszenia nie można uznać za nieodzowny znak starzenia się, ponieważ menopauza czasami występuje u kobiet w średnim wieku, kiedy nie można mówić o niedołężności. Nietrzymanie moczu może być spowodowane czynnikami innymi niż wiek.
Objętość pęcherza zmniejsza się wraz z wiekiem
To nie prawda. Zmiany objętości pęcherza są bardzo rzadkie i mają bardzo poważne przyczyny, takie jak guz, ale nigdy nie są związane z procesem starzenia. Kurczenie się pęcherza nie jest bezpośrednio związane z jego zdolnością do zatrzymywania płynów.
Problem można rozwiązać, zmniejszając spożycie płynów
Czasami kobiety, borykając się z nietrzymaniem moczu, starają się zmniejszyć dzienne spożycie płynów, wierząc, że da im to lepszą kontrolę nad funkcjonowaniem pęcherza. Takie podejście jest błędne i niebezpieczne: naruszenie norm przyjmowania płynów jest obarczone pogorszeniem przewodu żołądkowo-jelitowego, zwiększoną lepkością krwi i innymi problemami zdrowotnymi, które nieuchronnie pojawiają się na tle odwodnienia.
Sytuację można w pewnym stopniu poprawić, pozbywając się nawyku spożywania płynów w dużych porcjach. Problem nie zniknie, ale zmniejszy się ryzyko wycieku moczu w wyniku kaszlu, kichania czy wysiłku fizycznego. Dzieje się tak, ponieważ nietrzymanie moczu jest gorsze, gdy pęcherz szybko się wypełnia. Najlepszą rzeczą jest częste i stopniowe picie, dosłownie jeden łyk na raz.
Ćwiczenia zwiększają nietrzymanie moczu
Wysiłek fizyczny i nagłe ruchy nie pogłębiają problemu nietrzymania moczu, a jedynie powodują wyciek moczu. Kobieta nie powinna unikać uprawiania sportu, spacerów na świeżym powietrzu, pracy na wsi i zajęć na świeżym powietrzu. Odmowa ćwiczeń doprowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni gładkich i przyrostu masy ciała, a czynniki te nasilają objawy nietrzymania moczu.
Bardzo ważne jest prawidłowe rozłożenie aktywności fizycznej. Zajęcia sportowe muszą być skoordynowane z lekarzem prowadzącym, a dobór zestawu ćwiczeń lepiej powierzyć specjaliście ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
Noszenie podpasek higienicznych jest dobre przy nietrzymaniu moczu
W przypadku nietrzymania moczu nie należy używać podpasek, które są przeznaczone do wchłaniania krwawienia miesiączkowego. Nie są w stanie wchłonąć takiej ilości płynu, w jakim przedostaje się w momencie wycieku moczu i nie eliminują przykrego zapachu. Ponadto ich zastosowanie w takiej sytuacji może prowadzić do zwiększonego rozmnażania się patogennej mikroflory, która jest obarczona infekcją narządów układu moczowo-płciowego. Możliwe jest również pojawienie się wysypki skórnej.
Istnieją specjalne wkładki urologiczne, których stosowanie nie prowadzi do powikłań i pomaga zmniejszyć nasilenie problemu.
Nietrzymanie moczu, które pojawia się w czasie ciąży, zawsze ustępuje samoistnie
Niestety tak nie jest. Dla wielu młodych matek problem nietrzymania moczu pozostaje istotny po porodzie. Najpewniejszą rzeczą w takiej sytuacji jest wizyta u lekarza, bez oczekiwania na nasilenie się przykrych dolegliwości. Z reguły objawy choroby można stopniowo zwalczać za pomocą indywidualnie dobranego zestawu ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy. W każdym razie specjalista określi przyczynę problemu i zaleci sposób jego wyeliminowania.
Nietrzymanie moczu może mieć jedną z następujących przyczyn:
- naruszenia związane z trudnym porodem (wypadnięcie lub wypadnięcie macicy, uszkodzenie aparatu więzadłowego dna miednicy itp.);
- niedostatecznie prawidłowo wykonane szycie łez narodzin;
- błąd popełniony przez lekarza podczas wykonywania zabiegu chirurgicznego na narządach miednicy;
- zmiany napięcia mięśniowego, które powstały na tle menopauzy;
- urazowe uszkodzenie tkanek lub narządów układu moczowo-płciowego;
- zaburzenia neurologiczne wywołujące zaburzenia w przekazywaniu impulsów przez nerwy miedniczne (choroby Parkinsona i Alzheimera, stwardnienie rozsiane, urazy rdzenia kręgowego, nowotwory ośrodkowego układu nerwowego, następstwa udarów);
- infekcje dróg moczowych (np. zapalenie pęcherza);
- wykonywanie obowiązków zawodowych związanych z dużym wysiłkiem fizycznym lub częstym podnoszeniem ciężarów w życiu codziennym.
Leczenie nietrzymania moczu jest zwykle złożone. Terapia obejmuje leki, terapię ruchową i fizjoterapię. Istnieją również preparaty ziołowe, które pomagają zmniejszyć objawy choroby. Jeśli choroba jest zaawansowana, lekarz może zalecić operację (wszczepienie implantu w celu kontroli oddawania moczu itp.).
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
