Obrzęk nóg w kostce i stopie: dlaczego nogi puchną w kostkach i co robić
Treść artykułu:
-
Dlaczego nogi puchną w kostkach
- Styl życia
- Obuwie
- Zaburzenia metaboliczne
- Ciąża
- Uraz
- Choroby naczyń krwionośnych i narządów wewnętrznych
- Rodzaje
- Diagnostyka
- Leczenie
- Środki ludowe
- Zapobieganie
- Wideo
Mężczyźni i kobiety często borykają się z problemem obrzęku nóg w kostce i stopie. Opuchlizna często pojawia się pod koniec dnia, a przyczyny jej wystąpienia nie zawsze są związane z chorobami naczyń lub narządów wewnętrznych.
Obrzęk kostki i stopy jest często traumatyczny
Dlaczego nogi puchną w kostkach
Istnieje wiele czynników, które prowadzą do obrzęku stóp. Rozważmy je bardziej szczegółowo.
Styl życia
W wielu przypadkach obrzęk kończyn dolnych wynika z następujących cech stylu życia:
- Picie dużo płynów. Nadmiar płynu obniża ciśnienie osmotyczne krwi, w wyniku czego osocze zaczyna pocić się przez ściany naczyń włosowatych do tkanek miękkich. Dlatego latem ludzie często zauważają obrzęki stóp.
- Siedząca praca. Jeśli dana osoba jest w pozycji siedzącej przez długi czas, wówczas wypływ krwi z kończyn dolnych pogarsza się z powodu kompresji żył.
- Znaczna aktywność fizyczna. Nadmiernemu zaangażowaniu w niektóre dyscypliny sportu (ćwiczenia siłowe, jogging, spacery, joga) towarzyszą mikrourazy mięśni i więzadeł, co prowadzi do powstania obrzęku pourazowego.
- Nadużywanie słonej żywności. Nadmiar soli przyczynia się do wzmożonego uczucia pragnienia, a człowiek zaczyna dużo pić. Nerki nie mają czasu na wydalanie nadmiaru płynu, który gromadzi się w organizmie.
Obuwie
U kobiet buty na wysokim obcasie są często przyczyną obrzęku nóg w okolicy kostki i stopy. Podczas noszenia noga znajduje się w nienaturalnej pozycji, dodatkowo na stopę obciąża się dodatkowe obciążenie, związane z przesunięciem środka masy ciała. Nie da się rozpoznać fizjologii i butów bez obcasa. Zwiększa obciążenie łuku stopy, a tym samym wywołuje pojawienie się obrzęków, które mogą obejmować nie tylko stopę, ale także kostkę.
Zaburzenia metaboliczne
Obrzęk kostek jest często spowodowany otyłością. Nadmierna masa ciała znacznie zwiększa obciążenie stawów kończyn dolnych i tym samym prowadzi do rozwoju deformującej się choroby zwyrodnieniowej stawów, której jednym z objawów jest obrzęk kończyn dolnych.
Ciąża
Opuchlizna podczas ciąży może mieć przyczyny zarówno fizjologiczne, jak i patologiczne. Fizjologiczne przyczyny obejmują:
- ucisk żył przez powiększoną macicę;
- wzrost masy ciała;
- zmiany w równowadze hormonalnej.
W drugiej połowie ciąży u kobiet może rozwinąć się gestoza OPG, której jednym z objawów jest obrzęk kończyn. Stan ten stwarza potencjalne zagrożenie dla życia i zdrowia przyszłej matki oraz rozwoju płodu. Dlatego jeśli pojawi się nawet niewielki obrzęk kończyn dolnych kobiety w ciąży, należy natychmiast skonsultować się z ginekologiem.
Uraz
Wszelkie urazy nogi powodują uszkodzenie integralności naczyń krwionośnych. Krew dostaje się do przestrzeni międzykomórkowej, co powoduje początek aseptycznego procesu zapalnego, który prowadzi do pojawienia się obrzęku.
Choroby naczyń krwionośnych i narządów wewnętrznych
Jeśli obrzęk kończyn dolnych występuje często i utrzymuje się przez długi czas, często wskazuje to na obecność poważnej patologii w ludzkim ciele:
- cukrzyca;
- zakrzepowe zapalenie żył;
- limfostaza;
- niewydolność serca;
- niewydolność nerek.
Ale najczęstszą przyczyną uporczywego obrzęku nóg są żylaki kończyn dolnych.
Rodzaje
W zależności od czynnika etiologicznego eksperci wyróżniają kilka rodzajów obrzęków kończyn dolnych:
| Widok | Przyczyny występowania | Cechy kliniczne |
| Zastały | Związany ze wzrostem ciśnienia żylnego i zwiększoną przepuszczalnością ścian naczyń. Zwykle obserwowane w przypadku zakrzepowego zapalenia żył i żylaków. |
Początkowo pojawiają się dopiero wieczorem, a rano, po nocnym odpoczynku, same znikają. W przyszłości zostaną zapisane na stałe. Obrzęk jest nierównomierny. W większym stopniu obserwuje się go w pobliżu dotkniętych żył. Obrzęk zastoinowy zwykle łączy się z uczuciem ciężkości kończyn, czasem nogi mogą boleć. W przypadku żylaków i zakrzepowego zapalenia żył zwykle początkowo puchnie tylko lewa lub prawa noga, gdzie proces patologiczny jest najbardziej wyraźny. |
| Hydremic | Są spowodowane upośledzeniem funkcji wydalniczej nerek (ostre i przewlekłe zapalenie kłębuszków nerkowych, ostra i przewlekła niewydolność nerek). | Utrzymują się przez długi czas. Często łączy się ze wzrostem ciśnienia krwi, białkomoczem, zwiększonym stężeniem mocznika i kreatyniny we krwi. |
| Neuropatyczny | Nieskompensowana cukrzyca i alkoholizm. W tych chorobach zaburzone jest nerwowe unerwienie napięcia ściany naczyń, co przyczynia się do zastoju krwi, pocenia się osocza w tkankach miękkich. | Anamneza zawiera oznaki nadużywania alkoholu, cukrzycy. |
| Cachexic | Występują u pacjentów z ciężką anemią, głodem białkowym oraz w terminalnym stadium nowotworów złośliwych. | Na uwagę zasługuje ogólne wyczerpanie pacjenta. |
| Uczulony | Kontakt z substancją, na którą dana osoba ma zwiększoną wrażliwość. | Opuchlizna łączy się ze swędzeniem, zaczerwienieniem skóry i pojawieniem się wysypki. |
| Mechaniczny | Spowodowane mechanicznym uciskiem naczyń krwionośnych, np. Guzem. | Charakterystyczny jest stopniowy wzrost obrzęków. |
Diagnostyka
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli obrzęk kończyn dolnych występuje często i jeśli są one trwałe. Lekarz przeprowadzi badanie i przepisze badanie niezbędne w każdym konkretnym przypadku, które może obejmować:
- ogólna analiza krwi;
- ogólna analiza moczu;
- analiza moczu według Zimnitsky'ego i Nechiporenko;
- biochemiczne badanie krwi w celu określenia stężenia glukozy, białka całkowitego, mocznika, kreatyniny, cholesterolu, kwasu moczowego;
- określenie stanu hormonalnego;
- EKG i Echo-KG;
- skanowanie dwustronne naczyń kończyn dolnych;
- angiografia naczyń kończyn dolnych;
- obrazowanie komputerowe lub rezonans magnetyczny.
Na podstawie wyników badania lekarz może skierować pacjenta na konsultację do wąskich specjalistów (chirurg naczyniowy, onkolog, endokrynolog, nefrolog, kardiolog).
Leczenie
Leczenie farmakologiczne jest przepisywane wyłącznie przez lekarza. Pacjenci powinni zrozumieć, że konieczne jest leczenie podstawowej patologii, a nie jej zewnętrznych objawów w postaci obrzęku tkanek kończyn dolnych.
W przypadku obrzęku związanego z chorobami nerek i serca wskazane jest powołanie diuretyków, preparatów potasu i kardioprotektorów.
Na początkowych etapach choroby żylaków przepisuje się:
- venotonics (Venarus, Detralex);
- środki przeciwpłytkowe (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotectors (Askorutin, Troxevasin).
Aby zmniejszyć nasilenie objawów, miejscowo można stosować maści z preparatem venotonic lub heparyną. Są nakładane cienką warstwą na skórę w dotkniętym obszarze. W takim przypadku nie można silnie masować skóry.
W przypadku zaawansowanych żylaków, gdy procesy troficzne pacjenta w tkankach miękkich kończyn dolnych są zaburzone, a farmakoterapia nie przynosi pożądanego efektu, wskazane jest leczenie operacyjne (często stosuje się chirurgię laserową). Jego działanie dobrze widać na zdjęciach przed i po operacji.
Stan nóg przed i po laserowym leczeniu żylaków
Środki ludowe
W porozumieniu z lekarzem prowadzącym medycyna tradycyjna może być również stosowana w kompleksowej terapii chorób żylnych:
- Napar z dzikiej róży. 2 garście róży włożyć do termosu i zalać 2-2,5 litra wrzącej wody. Nalegaj 6-8 godzin. Wypij szklankę 2-3 razy dziennie. Substancje zawarte w jagodach dzikiej róży pomagają normalizować przepuszczalność ścian naczyń, poprawiają ich koloryt.
- Napar z głogu. Wlej łyżkę posiekanego owocu głogu do szklanki wrzącej wody. Nalegaj 15 minut, odcedź. Weź pół szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Jagody głogu zmniejszają lepkość krwi, działają wenotonicznie.
- Napar z korzenia lukrecji. Ma działanie angioprotekcyjne, przeciwskurczowe i przeciwzapalne. Lekko usmażyć jedną łyżeczkę pokruszonych korzeni na patelni i zalać szklanką wrzącej wody. Domagaj się 6 godzin. Odcedź i weź pół godziny przed posiłkiem 2-3 razy dziennie na jedną trzecią szklanki.
- Nalewka z nasion kasztanowca. Można go kupić w sieci aptek. Poprawia procesy mikrokrążenia, działa angioprotekcyjnie, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo. Weź 10 kropli 3 razy dziennie przed posiłkami.
Zapobieganie
Aby zapobiec obrzękowi kostek, kostek i stóp, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- odmówić noszenia obcisłych butów przez długi czas, a także butów na wysokich obcasach lub z cienkimi podeszwami;
- w siedzącym trybie pracy rób krótkie przerwy co 2-3 godziny, aby wykonać proste ćwiczenia fizyczne i samomasaż nóg;
- podczas snu połóż pod stopami mały wałek lub poduszkę;
- włączyć do diety wystarczającą ilość warzyw i owoców, pokarmy bogate w potas;
- prowadzić aktywny tryb życia;
- terminowe rozpoznawanie i leczenie chorób ogólnoustrojowych.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Elena Minkina Doctor anestezjolog-resuscytator O autorze
Wykształcenie: ukończył Państwowy Instytut Medyczny w Taszkiencie, specjalizując się w medycynie ogólnej w 1991 roku. Wielokrotnie zaliczane kursy doszkalające.
Doświadczenie zawodowe: anestezjolog-resuscytator miejskiego kompleksu położniczego, resuscytator oddziału hemodializy.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
