Wartość wody dla organizmu człowieka
Trudno przecenić znaczenie wody dla człowieka, ponieważ każdy z nas wie, że ciało osoby dorosłej składa się w 70% z wody, która jest obecna we wszystkich jego tkankach. Woda jest podstawą wszystkich procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Wnikając w człowieka, pełni funkcję wzbogacenia komórek w składniki odżywcze i oczyszczenia ich z toksyn. Jest bezpośrednio zaangażowana w procesy oddechowe i termoregulacyjne. Woda zapewnia nawilżenie stawu, błon śluzowych i gałki ocznej. W ten sposób bezwarunkowe znaczenie wody dla człowieka staje się oczywiste.
Eksperci potwierdzają, że znaczenie wody dla ludzi nie budzi wątpliwości, ponieważ 80% wszystkich chorób człowieka jest spowodowanych banalnym odwodnieniem. Dlatego należy codziennie pić wystarczającą ilość czystej wody. Precyzyjnie czysta, ponieważ tylko czysta woda jest w stanie skutecznie wykonywać lub utrzymywać wszystkie funkcje transportowe i metaboliczne w organizmie. Picie wody z kranu od dawna jest stanowczo odradzane, dlatego lepiej kupować wodę o zbilansowanym składzie mineralnym w aptekach lub czerpać ją ze studni za pomocą wysokiej jakości filtrów do wody. Czysta woda pitna aktywuje ochronne funkcje organizmu, pomaga rozrzedzić krew i obniżyć ciśnienie krwi, pomaga w walce ze zmęczeniem, stresem i nadwagą,pobudza pracę układu sercowo-naczyniowego i układu krążenia, zwiększa odporność organizmu na różne choroby. To pokazuje, jak ważna jest woda dla ludzi.
Wartość wody dla człowieka można aktualizować w zależności od klimatu, wieku, stanu zdrowia, diety, intensywności pracy i innych czynników. Dzienna norma wody dla przeciętnej osoby dorosłej mieszkającej w naszym kraju to 2,5-3 litry dziennie, ponieważ organizm człowieka traci średnio około dwóch litrów wody dziennie. Jeśli w ważnych narządach brakuje jakiejkolwiek substancji zapewniającej jej funkcjonowanie, organizm spontanicznie redystrybuuje dostępne zasoby. Z mniej istotnych obszarów przenosi je do najważniejszych, takich jak mózg, wątroba i serce, płuca i nerki. Zwykle stawy, skóra i mięśnie stają się dawcami przymusowymi, dlatego w pierwszej kolejności ulegają szybkiemu zużyciu,przedwczesne starzenie się i wrażliwość.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
