Zjawisko długowieczności rasy kaukaskiej
Istnieje wiele legend o wspaniałych mieszkańcach Kaukazu - a jedną z nich jest ich imponująca długowieczność. Każdy alpinista ma swój sekret długich lat i dobrego zdrowia - dla jednych jest to używanie dobrego wina, dla innych - ekologicznie czystych i naturalnych produktów. Co drugi kaukaski uważa, że przyczyną jego długowieczności jest oszałamiające górskie powietrze. Jednak wszyscy mieszkańcy Kaukazu są zgodni co do tego, że prawdziwym sekretem długowieczności jest mądrość, optymizm i umiejętność cieszenia się życiem.
Kaukascy stulatkowie to przede wszystkim bardzo spokojni ludzie. Nie lubią podróżować i często całe życie spędzają w jednym miejscu. Brak stresu, zmartwień, wyważony rytm życia, właściwe odżywianie i co ważne zbiorowe wsparcie przyjacielskie i rodzinne decyduje o warunkach, w jakich żyją ludy Kaukazu.
A więc długowieczność kaukaska: wyróżnijmy kilka czynników, które wpływają na liczbę lat życia danej osoby:
1. Prawidłowe odżywianie. W diecie mieszkańców gór duża ilość pokarmów roślinnych bogatych w błonnik, witaminy, przeciwutleniacze. Ostre przyprawy pomagają obniżyć ciśnienie krwi, normalizują krzepliwość krwi. Pokarm kaukaski jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe i praktycznie nie zawiera cholesterolu.
2. Czyste powietrze. Jeśli narysujemy paralelę, powietrze pobierane z gór Abchazji zawiera około 20 tysięcy na 1 metr sześcienny. centymetr jonów ujemnych. A powietrze w hali produkcyjnej lub biurze to 10-20 na metr sześcienny. centymetr. To znaczy praktycznie zero.
3. Kultura i filozofia życia. Starsi i młodzi ludzie z Kaukazu są emocjonalnie spokojni, preferują pokojowe i rozważne rozwiązywanie konfliktów. Starsi ludzie mieszkający w górach są bardzo szanowani w swoim kręgu. To oni zajmują zaszczytne miejsce na rodzinnych ucztach, o ich rady prosi się w trudnych sytuacjach życiowych. Ludzie rasy kaukaskiej żyją miarowo - a ich życie płynie równie przyjemnie i wolno.
Na długowieczność człowieka składa się wiele powodów. I prawie każdy jest czczony i czczony przez mieszkańców Kaukazu. Zwróć uwagę na przynajmniej jeden z nich - w końcu długość życia człowieka zależy nie tyle od genów, co od tego, jak poprawnie je prowadzi.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
