Nasiona Lnu Na Zaparcia: Jak Przyjmować I Jak Parzyć, Zalecenia, Wideo

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 20:03

Nasiona lnu na zaparcia

Treść artykułu:

Właściwości siemienia lnianego
Jak zażywać siemię lniane w leczeniu zaparć
Zalecenia
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Przegląd zaparć
Wideo

Środki na bazie nasion lnu na zaparcia można stosować nie tylko w leczeniu, ale także w profilaktyce w przypadku skłonności do zaparć.

Nasiona lnu zaleca się kupować w całości, a jeśli trzeba je zmielić to zrób to tuż przed użyciem.

Pomimo tego, że środki przeczyszczające ludowe są uważane za bezpieczne, nie są one całkowicie takie, jak inne leki, mają przeciwwskazania. Dlatego przed zastosowaniem tradycyjnej medycyny należy się upewnić, że ich nie ma, konsultując się z lekarzem.

Właściwości siemienia lnianego

Środki ludowe są często stosowane w leczeniu zaparć i chociaż leki ziołowe są zwykle mniej skuteczne niż środki syntetyczne, są wystarczająco skuteczne, aby pomóc w jednorazowym lub sporadycznym problemie. Nasiona lnu należą do najbezpieczniejszych i najbardziej łagodnie działających środków przeczyszczających. Właściwości produktu:

Jest naturalnym sorbentem, pomaga usuwać toksyny z organizmu.
Skład zawiera dużą ilość błonnika, który przyczynia się do dostarczenia płynów do jelita grubego, zmiękczenia i wydalania kału z organizmu.
Wchodząc do przewodu pokarmowego, wydziela śluz, który otacza ścianę jelita, chroniąc go przed urazami przez zbity kał.
Po wejściu do środka szybko pęcznieje, zwiększając objętość stolca i aktywując ruchliwość jelit.
Poprawia wchłanianie składników odżywczych.
Ma minimum przeciwwskazań.

Według opinii, produkty na bazie siemienia lnianego są ogólnie dobrze tolerowane przez pacjentów.

Jak zażywać siemię lniane w leczeniu zaparć

Jeśli masz trudności z wypróżnianiem, możesz użyć leków z nasion lnu przygotowanych według następujących przepisów:

Nazwa	Przepis / funkcje	Jak używać
Napar	Aby przygotować, weź 1 łyżkę surowca, zaparz 2 szklankami wrzącej wody, pozostaw w termosie na 8 godzin i przecedź.	Dorośli pacjenci piją 100 ml wlewu 3 razy dziennie przed posiłkami, dzieci powyżej 7 lat - 50 ml 5 razy dziennie.
Wywar	Pomaga dobrze nawet przy silnych zaparciach. 1 łyżkę surowca wlewa się do 1 litra wrzącej wody, gotuje na małym ogniu pod przykryciem przez 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając. Bulion usuwa się z ognia, pozostawia do ostygnięcia i filtruje.	Dla dorosłych 1 szklanka 4 razy dziennie, dla dziecka od 7 lat 0,5 szklanki 4 razy dziennie.
Nasiona w czystej postaci	Nie wymaga gotowania. Lekarstwo jest dobre w przypadkach zaburzeń motoryki i / lub łagodnych zaparć, w których występuje niepełny ruch jelit.	Spożywać rano na czczo, dobrze przeżuwając 1 łyżkę (dorośli) lub 1 łyżeczkę nasion (dzieci od 2 lat). Nasiona lnu nie należy podawać dzieciom poniżej 2 roku życia.
Nasiona z kefirem	Dodaj 1 łyżeczkę zmiażdżonych (na przykład zmielonych w młynku do kawy) nasion lnu do szklanki kefiru. Dla dzieci 0,5 łyżeczki surowców rozpuszcza się w 1 szklance kefiru. Narzędzie dobrze pomaga przy opóźnionych ruchach jelit u osób starszych.	Pij rano na czczo.
Napar z mieszanki roślin leczniczych	Przygotowany z równych części siemienia lnianego, rumianku, tymianku, wrotyczu pospolitego, mącznicy lekarskiej, kolendry. Dwie łyżki powstałej mieszaniny wlewa się do 400-500 ml wrzącej wody, pozostawia do ostygnięcia, przesącza.	Weź 1/3 filiżanki dziennie. Przebieg leczenia infuzją wynosi zwykle około 1 miesiąca.

Zalecenia

Aby produkty z siemienia lnianego przyniosły same korzyści, należy je odpowiednio przygotować i zastosować:

Kupuj nasiona w całości i miel je samodzielnie, bezpośrednio przed użyciem. Len mielony można kupić tylko w opakowaniu próżniowym, w przeciwnym razie produkt szybko straci swoje korzystne właściwości.
Rozdrobnione surowce należy spłukać odpowiednią ilością wody, która jest niezbędna do jego pęcznienia, w przeciwnym razie skuteczność produktu znacznie się zmniejszy.
Nasiona lnu można dodawać do sfermentowanych produktów mlecznych (kefir, jogurt, jogurt), a także do pierwszych dań, owsianki gryczanej, płatków owsianych, kaszy kukurydzianej.
Napar z siemienia lnianego (galaretki) można dosładzać miodem.

Często spożywa się nasiona lnu, wypełnione kefirem - uzyskuje się smaczny i zdrowy napój dietetyczny

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Produkty na bazie lnu nie są zalecane do stosowania w czasie ciąży, ponieważ ich wpływ na płód nie został wystarczająco zbadany.

Przeciwwskazaniami do stosowania produktu są:

indywidualna nietolerancja;
zapalenie okrężnicy;
zapalenie trzustki;
zapalenie pęcherzyka żółciowego;
kamica żółciowa;
kamienie w pęcherzu;
skłonność do wzdęć;
policystyczny jajnik;
zapalenie błony śluzowej macicy;
mięśniak;
nowotwory;
proces adhezyjny w przewodzie pokarmowym.

W przypadku spożycia zbyt dużej ilości nasion lnu lub przetworów z siemienia lnianego zamiast zaparć u pacjenta może pojawić się biegunka.

Len nie powinien być stosowany w leczeniu długotrwałych zaburzeń wypróżniania.

Przegląd zaparć

Zaparcia to stan, w którym wypróżnienia występują rzadziej niż trzy razy w tygodniu. U osoby, oprócz długotrwałego braku wypróżniania, dochodzi do pogorszenia ogólnego samopoczucia, bólów głowy i dyskomfortu w jamie brzusznej. Kiedy występuje ruch jelit, następuje zagęszczenie kału, uwolnienie rozdrobnionego kału. Często odchody są skąpe, po wypróżnieniu pojawia się uczucie niepełnego opróżnienia. Stanowi często towarzyszą hemoroidy.

Patologia może rozwinąć się u pacjentów w każdym wieku; wraz z wiekiem wzrasta ryzyko wystąpienia stanu patologicznego. Często ten problem występuje u kobiet w ciąży. Zaparcia mogą wystąpić na tle organicznych lub funkcjonalnych patologii przewodu pokarmowego, inwazji robaków pasożytniczych, obecności nowotworów w organizmie. W przypadku braku jakichkolwiek chorób przyczyną jej rozwoju jest niezrównoważona dieta, siedzący tryb życia, odwodnienie, stres (np. Zmiana środowiska), a często występuje połączenie tych czynników.

W wielu przypadkach rozwiązaniem problemu jest zmiana stylu życia - korekta odżywiania, utrzymanie aktywnego, aktywnego trybu życia, odpowiedni reżim picia. Do leczenia można również stosować leki, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, masaż.