Nasiona Lnu - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Nasiona Lnu - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Nasiona Lnu - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Nasiona Lnu - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Nasiona Lnu - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Wartość odżywcza żywności - składniki żywieniowe 2024, Listopad
Anonim

Nasiona lnu

Wartość odżywcza Porcja nasion lnu 100 g Ilość na porcję Kalorie 534 Kalorie z tłuszczu 379,44 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 42,16 g 65% Nasycić tłuszcze 3,66 g 18% Wielonienasycone. tłuszcz 28,73 g Jednonienasycone. tłuszcz 7,53 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 30 mg 1% Potas 813 mg 23% Węglowodany ogółem 28,88 g 10% Cukier 1,55 g Błonnik 27,3 g 109% Białka 18,29 g 37% Witamina B6 24% Witamina C 1% Witamina K 5% Niacyna 15% Tiamina 110% Żelazo 32% Wapń 26% Magnez 98% Fosfor 64% Cynk 29% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Nasiona lnu
Nasiona lnu

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 534 kcal?

Pieszy 134 minuty
Jogging 59 minut
Pływanie 45 minut
Rower 76 minut
Aerobik 107 minut
Obowiązki domowe 178 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g

Nasiona Lnu - Aplikacja, Recenzje, Instrukcje

Nasiona Lnu - Aplikacja, Recenzje, Instrukcje

Nasiona lnu to preparat ziołowy o właściwościach zmiękczających, otulających, bakteriobójczych, przeciwzapalnych i oczyszczających. Wachlarz zastosowań jest bardzo szeroki

Nasiona Chia - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Nasiona Chia - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Nasiona chia - zawartość kalorii to 486 kcal na 100 g. Białko - 16,54 g, tłuszcze - 30,74 g, węglowodany - 42,12 g

Nasiona Lnu Na Zaparcia: Jak Przyjmować I Jak Parzyć, Zalecenia, Wideo

Nasiona Lnu Na Zaparcia: Jak Przyjmować I Jak Parzyć, Zalecenia, Wideo

Siemię lniane na zaparcia to popularny środek ludowy, który jednak zaleca się tylko po konsultacji z lekarzem