Skręcenie stawu: objawy i leczenie
Więzadła to specjalne formacje wykonane z tkanki łącznej. Ich główną funkcją jest utrzymanie stawu przy jednoczesnym zapewnieniu jego ruchomości w określonych kierunkach. Skręcenia więzadeł stawu są typowe nie tylko dla profesjonalnych sportowców, takie urazy często spotyka się w życiu codziennym. Najczęściej dochodzi do kontuzji stawu skokowego i barkowego. Wynika to ze specyfiki budowy anatomicznej, a także zwiększonego obciążenia stawów.
Objawy zwichniętego więzadła
Skręcenie stawu charakteryzuje się bólem i ograniczoną ruchomością. Na przykład w przypadku urazu więzadeł nogi osoba nie może nawet oprzeć się na stopie. W momencie urazu obserwuje się silny ostry ból. Z reguły proces jest cichy. Jeśli nastąpiło całkowite zerwanie włókien, wyraźnie słyszalne jest głośne klaśnięcie. Podczas rozciągania może powstać obrzęk i przekrwienie skóry, a także małe siniaki w miejscu urazu. Czasami występuje podgorączkowa temperatura ciała, która waha się od 37,0 - 37,2 stopni.
Przyczyny rozciągania
Uszkodzenie więzadeł może wystąpić u absolutnie każdej osoby, nawet u osób prowadzących nieaktywny tryb życia. Skręcenie kostki może wystąpić, gdy:
- Na przykład niefortunny upadek na lodzie.
- Potknięcie się o przeszkodę.
- Podwijane nogi (szczególnie ważne w okresie zimowym).
- Praca z dużym ciężarem z racji zawodu lub podczas uprawiania niektórych sportów.
Ryzyko tego urazu jest znacznie większe u kobiet, które wolą chodzić w szpilkach lub butach na platformie. Skręcenie ręki jest zwykle spowodowane nieudanym upadkiem, który kończy się wylądowaniem na ramieniu.
Sportowcy znacznie częściej doświadczają skręceń. Przedstawiciele prawie wszystkich sportów są podatni na tego rodzaju kontuzje.
Należy pamiętać, że wcześniej odniesione obrażenia znacznie zwiększają ryzyko ponownego urazu. Niezależnie od rodzaju kontuzji bardzo ważne jest szybkie i pełne wyleczenie kontuzji, nawet jeśli jest to lekkie skręcenie.
Klasyfikacja
W praktyce medycznej ten uraz więzadła stawowego dzieli się zwykle na kilka stopni:
- Pierwszy stopień. Włókna nie są zrywane, obserwuje się tylko ból, który znika w ciągu 1 do 2 tygodni. Z reguły nie ma innych objawów.
- Drugi stopień. Niektóre włókna są całkowicie rozdarte, pojawia się ostry ból, obrzęk skóry, czasami widoczne są niewielkie krwotoki podskórne. Samodzielne poruszanie się jest trudne, aby w pełni się poruszać, musisz użyć kul, szczudeł lub innych atrybutów pomocniczych.
- Trzeci stopień. W tym przypadku mówimy o całkowitym zerwaniu więzadeł. Ból jest ostry i nie ustępuje nawet w bezruchu. Występuje ciężki obrzęk, rozległe krwiaki, brak podparcia i upośledzona aktywność ruchowa. W ciężkich przypadkach może być wymagana opieka chirurgiczna.
Przy pierwszym lub drugim stopniu nasilenia można zrezygnować z leczenia zachowawczego: miejscowych maści lub kremów, terapii ruchowej, masażu i innych manipulacji. Pomoże to szybko poradzić sobie z bólem i przyspieszyć proces regeneracji tkanek. Przy trzecim stopniu nasilenia sytuacja jest trudniejsza, może być wymagana pomoc chirurgiczna. Czas rekonwalescencji jest indywidualny i zależy od cech organizmu oraz miejsca urazu.
Diagnostyka
Trudno jest samemu zrozumieć, że mówimy o rozciąganiu, a nie o innej patologii. Jeśli przez kilka dni nie obserwuje się poprawy, a ból tylko nasila się, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Z takimi problemami zwracają się do traumatologa lub ortopedy-traumatologa.
Z reguły, aby określić rozciąganie, specjalista musi tylko wizualnie przyjrzeć się uszkodzonemu obszarowi, dotknąć i wykonać wywiad. Jednak w celu ostatecznego potwierdzenia diagnozy można przepisać manipulacje diagnostyczne, na przykład diagnostykę ultrasonograficzną lub tomografię komputerową. Dopiero potem lekarz przepisuje pełne leczenie. Zwykle okres rekonwalescencji wynosi od 1 do 4 tygodni.
Jak złagodzić ból skręcenia w domu
Jeśli więzadła stawu są rozciągnięte, należy natychmiast podjąć środki pierwszej pomocy. Pomoże to uniknąć komplikacji i przyspieszy proces odzyskiwania. Bezpośrednio po urazie użyj urządzenia mocującego, takiego jak bandaż elastyczny lub szyna. Jeśli nie masz pod ręką nic odpowiedniego, możesz użyć zwykłej szmatki lub gazy. Zastosuj bandaż na odcinku.
Zastanów się, co zrobić ze skręceniem, aby złagodzić ból:
- W domu zimny kompres pomoże zmniejszyć intensywność bólu. Aby schłodzić zraniony obszar, możesz użyć lodu lub zamrożonej żywności zawiniętej w szmatkę. Jeśli w pobliżu nie ma nic odpowiedniego, umieść rękę lub nogę (w zależności od miejsca urazu) w lodowatej wodzie. Kompres należy nakładać na 10-15 minut. Zapobiegnie to lub zmniejszy pojawienie się obrzęku i siniaków.
- Zaleca się utrzymywać uszkodzony obszar na wzniesieniu. Gdy ciało jest w pozycji poziomej, należy podłożyć pod niego zwinięty ręcznik w rolce, poduszkę, narzutę itp.
- Zapewnij maksymalny odpoczynek dla kontuzjowanego obszaru. Staraj się ograniczać aktywność fizyczną, aż ból ustąpi.
- Po 2 - 5 dniach (w zależności od nasilenia) stopniowo zacznij masować zraniony obszar. Poprawi to krążenie krwi i przyspieszy proces naprawy tkanek.
- Gdy tylko ból zacznie ustępować, przystąp do terapeutycznej aktywności fizycznej. Stopniowo buduj więzadła, zacznij od lekkich ćwiczeń i nie przesadzaj. Jeśli podczas terapii ruchowej wystąpi ostry ból, odłóż to ćwiczenie na kilka dni. Wskazana jest wizyta u lekarza.
W domu niesteroidowe leki przeciwzapalne, na przykład krem Aertal®, który można kupić w prawie każdej aptece, pomagają radzić sobie z bólem podczas skręcenia stawu.
Krem Aertal®
Ten lek jest wyjątkowy, ponieważ aceklofenak działa w nim jako substancja czynna, która jest w stanie przeniknąć bezpośrednio do ogniska procesu zapalnego. Jest to jedyny niesteroidowy środek przeciwzapalny w postaci kremu na terytorium Rosji, który jest oparty na tym aktywnym składniku. Krem do użytku zewnętrznego jest dostępny w kompaktowych tubkach, ma biały kolor i jednolitą konsystencję.
Krem Aertal® przeznaczony jest do likwidacji miejscowego bólu po urazach i kontuzjach sportowych, zapobiega rozwojowi obrzęków i rumienia. Krem pomaga zmniejszyć intensywność procesu zapalnego podczas skręceń.
W przypadku skręceń krem Aertal® zaleca się stosować 3 razy dziennie. Niewielką ilość kremu wyciskamy na dłoń (ilość zależy od skali urazu) i okrężnymi ruchami wcieramy w skórę miejsca kontuzji. Substancja czynna wchłania się z miejsca aplikacji. Lek stopniowo gromadzi się w strefie wchłaniania, co przyczynia się do wzrostu działania przeciwzapalnego. Aktywny składnik kremu Aertal® stopniowo przenika do krwiobiegu w minimalnej ilości, dzięki czemu ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, w tym ze strony przewodu pokarmowego, jest minimalne.
Ten środek jest skuteczny nie tylko w przypadku skręceń stawów, ale także w przypadku różnych chorób zapalnych układu mięśniowo-szkieletowego. Uznaną skuteczność kliniczną Aertal® uzupełnia dobra tolerancja.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
