Arteterapia: muzyka, która leczy
Muzykoterapia to metoda leczenia, która wywołała i wywołuje wiele kontrowersji na temat jej skuteczności. Jednak fakty są nieprzebaczalne: w toku różnych badań potwierdzono naukowo lecznicze działanie muzyki na organizm. Od tego czasu w wielu krajach technika ta została włączona do kompleksowej terapii schorzeń układu krążenia i oddechowego, bólów pleców i kręgosłupa, zaburzeń psychosomatycznych i innych dolegliwości. Muzykoterapia jest szczególnie szeroko stosowana w pediatrii, w leczeniu i rehabilitacji dzieci z niepełnosprawnością fizyczną i umysłową, niepełnosprawnością rozwojową i trudnościami w komunikacji.
Zdaniem lekarzy dziedzina muzykoterapii jest na tyle rozległa, że może znaleźć zastosowanie w niemal każdej dziedzinie medycyny. Jednocześnie z leczniczych właściwości muzyki można korzystać nie tylko w gabinecie, ale także w domu, zrelaksowany i nastrojony w harmonijny nastrój. Pomimo tego, że muzykoterapia nie może całkowicie zastąpić procedur medycznych, może zmniejszyć obciążenie lekami, złagodzić ból, zwiększyć napięcie i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Źródło: depositphotos.com
Instrumenty muzyczne i ich wpływ na organizm
Metoda muzykoterapii opiera się na zdolności układu nerwowego człowieka do reagowania na rytm muzyczny. Potrafi zharmonizować procesy fizjologiczne w organizmie. Organy - klawiszowy instrument dęty o potężnym brzmieniu - działają na człowieka najsilniej i najbardziej kompleksowo. Uważa się, że harmonizuje stan psycho-emocjonalny, rozjaśnia umysł, uwalniając go od lęków, zmartwień i obsesyjnych myśli.
Zgodnie z ustaleniami naukowców, niektóre instrumenty, w przeciwieństwie do narządu, są w stanie punktowo oddziaływać na określone narządy ludzkiego ciała i stabilizować ich pracę:
- fortepian koryguje pracę nerek, pęcherza, tarczycy;
- flet oczyszcza płuca i oskrzela, korzystnie wpływa na przepływ krwi;
- wiolonczela, harfa, gitara harmonizują pracę serca;
- akordeon, akordeon, akordeon guzikowy aktywują narządy trawienne;
- talerze równoważą pracę wątroby;
- trąbka, puzon eliminują choroby oskrzelowo-płucne;
- saksofon leczy choroby układu moczowego;
- skrzypce uspokajają psychikę;
- dzwony eliminują melancholię, depresję.
Oprócz instrumentów muzycznych odprężająco na organizm działają dźwięki natury: szum fal, śpiew ptaków, szum deszczu. Eksperci zalecają mieszkańcom dużych miast, aby od czasu do czasu słuchali takich kompozycji, a także włączali je dla niespokojnych dzieci.
Utwory muzyczne i choroby
Przez lata badań ustalono związek między chorobami a twórczością kompozytorów, przyczyniając się do wyleczenia:
- na ból głowy - Chaczaturian, Liszt, Mozart;
- ustabilizować tętno - arie Verdiego;
- przezwyciężyć nerwice, drażliwość - "Pory roku" Czajkowskiego;
- z depresji - „41 Symfonia (d-moll)” Mozarta, „V Symfonia” Beethovena, „IX Symfonia”;
- na spokojny sen - Schubert „Serenade”, „Ave Maria”, Beethoven „Moonlight Sonata”, Czajkowski „Barkarola”;
- do leczenia jelit, wątroby, zapalenia wyrostka robaczkowego - „Marsz weselny” Mendelssohna;
- z reumatyzmem - Bach "Toccata".
Głównym kompozytorem zajmującym się rozwojem dziecka jest Mozart, którego dzieła, według badań, aktywują prawie wszystkie części kory mózgowej. Dźwięki o wysokiej częstotliwości, naprzemiennie w cicho-głośnym rytmie, który jest najbardziej nieodłączny w naturze ruchu bioprądów w ludzkim mózgu, stymulują procesy myślowe i wzmacniają pamięć. Zdaniem lekarzy, słuchanie Mozarta podczas porodu iw okresie połogu może zmniejszyć ryzyko powikłań u kobiety porodowej i dziecka, a także przyczynia się do szybszej adaptacji wcześniaków do świata zewnętrznego.
Źródło: depositphotos.com
Jaki jest właściwy sposób leczenia muzyką?
W przeciwieństwie do większości technik leczenia, muzykoterapia sprzyja i zachęca do samoleczenia. Warto jednak pamiętać, że skuteczne leczenie w domu wymaga spełnienia pewnych warunków:
- należy wybierać tylko utwory klasyczne. Ustalono, że wpływ muzyki pop i rocka, szczególnie ciężkiego, na organizm jest raczej negatywny. Dziś istnieją zbiory dzieł klasyki, wybrane do leczenia różnych chorób. Możesz z nich skorzystać lub samodzielnie skomponować program, koncentrując się na informacjach podanych w artykule i swoich preferencjach;
- spokojny stan umysłu. Podczas sesji osoba powinna czuć się komfortowo i zrelaksowana. Lepiej usiąść na wygodnym krześle, zakryć oczy. Aby nie rozpraszać się rozmowami, pożądana jest prywatność. Zaleca się wykonywanie zabiegu bez słuchawek, chociaż dopuszcza się mikrosłuchawki, które oddziałują na punkty akupunkturowe.
- czas trwania sesji to 30-40 minut. Aby znormalizować stan, zwykle wymagany jest przebieg leczenia składający się z 15-20 sesji.
Wreszcie głównym warunkiem pomyślnego wyniku jest poczucie przyjemności słuchania. Podczas leczenia ważne jest, aby muzyka była lubiana i budziła przyjemne skojarzenia. Jeśli sesjom towarzyszy odrzucenie, lepiej zastosować inne metody arteterapii: malowanie, modelowanie w glinie, taniec, komunikację z naturą itp.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
