10 najczęstszych fobii na świecie
Fobia to obsesyjny lęk przed pewną treścią, która w określonej sytuacji powstaje wbrew woli osoby. Fobia i strach są podobne, ale strach jest naturalną funkcją ochronną psychiki, a fobia jest jej odchyleniem. Osoba może odczuwać niewytłumaczalny, nieuzasadniony strach, któremu towarzyszą objawy nerwicowe (pocenie się, dreszcze, dreszcze) przed zwykłymi wydarzeniami - na przykład wypad do metra, spotkanie z psem. Psychoterapeuci zidentyfikowali ponad pięćset różnych fobii, ale we współczesnym życiu często jest ich nie więcej niż tuzin. Spójrzmy na dziesięć najpopularniejszych.
Nobodyphobia (strach przed ciemnością)
Najpopularniejszy strach naszych czasów, który nie ma ograniczeń wiekowych ani płciowych. Osiem na dziesięcioro dzieci boi się ciemności; po 18 latach dziesięciu na sto przyznaje się do strachu przed zapadnięciem nocy. Nimfobia objawia się stanem paniki nie tylko przed samą ciemnością, ale w tych okropnych obrazach, które wyobraźnia pacjenta rysuje na swoim tle. Jeśli strach przed ciemnością nie zniknie wraz z dorastaniem, jak zwykle, niekontrolowana nytofobia może stać się wyzwalaczem patologii sercowo-naczyniowych i problemów z ośrodkowym układem nerwowym.
Źródło: depositphotos.com
Akrofobia (lęk wysokości)
Strach wysokości jest drugim pod względem popularności, wpływa na psychikę ponad 7% światowej populacji. Akrofobia przejawia się w postaci niewytłumaczalnego niepokoju w sytuacjach wywołujących nerwicę: podróż samolotem, podróż kolejką linową, patrzenie z okna wieżowca. Zdaniem pacjentów podczas napadów lęku nie potrafią kontrolować ani swoich myśli, ani działań, a niektórzy zmagają się z kompulsywną chęcią zeskoczenia, choć w życiu codziennym tacy ludzie nie mają skłonności do zachowań samobójczych.
Źródło: depositphotos.com
Aerofobia (strach przed latającymi samolotami)
Strach przed lataniem utrudnia życie co dziesiątemu pasażerowi linii lotniczych. Zaburzenie przejawia się w postaci lęku, lęku przed możliwą katastrofą. Czasami wywołują to inne fobie - lęk wysokości lub tanatofobia (lęk przed śmiercią). Pierwsze objawy aerofobii - napięcie, chęć wymiotów, ból głowy - pojawiają się przed lotem i osiągają punkt kulminacyjny podczas startu, którym towarzyszą ataki paniki i nieświadoma chęć opuszczenia pojazdu.
Źródło: depositphotos.com
Klaustrofobia (strach przed ograniczoną przestrzenią)
Najbardziej wyraźnym przykładem klaustrofobii jest strach przed jazdą windą. Osoby z tym zaburzeniem doświadczają szeregu negatywnych emocji w ciasnych przestrzeniach, od niewielkiego przyspieszenia akcji serca po omdlenia. Według statystyk około 5-7% światowej populacji cierpi na ciężką klaustrofobię, której towarzyszą ataki paniki. W takim przypadku objawy zaburzenia mogą być wywołane nawet przez noszenie obcisłych ubrań lub zbyt ciasnego krawata.
Źródło: depositphotos.com
Aquafobia (strach przed wodą)
Zdaniem psychoterapeutów najczęstszą przyczyną niewytłumaczalnego lęku przed wodą jest przeżywana w przeszłości trauma psychiczna z nią związana. Aquafobia utrudnia życie co drugiej osobie, która ma wypadek na wodzie. U pacjentów z tężcem i wścieklizną obserwuje się ciężkie objawy hydrofobii fizjologicznej w postaci drgawek połykania i niemożności wypicia płynu.
Źródło: depositphotos.com
Ophidiophobia (strach przed wężami)
Prawie każda wrażliwa osoba jest trochę ofidiofobiczna, ale strach przed wężami u pacjenta cierpiącego na ofidiofobię jest znacznie silniejszy. Patologicznemu lękowi przed wężami towarzyszą obsesyjne myśli o prawdopodobieństwie wejścia gada do domu, jadowitym ukąszeniem itp., Aw niektórych przypadkach, potęgowane strachem przed śmiercią, przybiera postać poważnego zaburzenia psychicznego.
Źródło: depositphotos.com
Hematofobia (strach przed widokiem krwi)
Przyspieszone tętno, pocenie się, bladość, niedociśnienie, omdlenia to oznaki, że naturalny wstręt na widok krwi zamienił się w patologiczny strach i osoba potrzebuje pomocy psychologicznej. Za główną przyczynę hematofobii uważa się predyspozycje dziedziczne, jednak choroba często powstaje w wyniku niewykwalifikowanych działań medycznych i urazów dziecięcych - w ponad 40% przypadków zachorowań.
Źródło: depositphotos.com
Thanatophobia (strach przed śmiercią)
Tanatofobia to złożone zaburzenie psychologiczne ściśle powiązane z filozofią życia pacjenta. Stan niekontrolowanego lęku przed śmiercią fizjologiczną i jej atrybutami może być spowodowany traumą psychiczną związaną z utratą bliskich, z przekonaniami religijnymi. Często tanatofobia pojawia się, gdy kryzys wieku średniego kończy się niepowodzeniem, a wtedy korekta psychologiczna jest trudna.
Źródło: depositphotos.com
Autofobia (strach przed samotnością)
Typowymi przyczynami autofobii, która nie rezygnuje ze swoich pozycji we współczesnym społeczeństwie, są traumatyczne sytuacje związane z utratą bliskiej osoby, a także błędy w wychowaniu w dzieciństwie. Fobia zyskuje popularność wśród mieszkańców megamiast, którzy przebywając w atmosferze ciągłego zatrudnienia, sami zaczynają odczuwać znudzenie, dyskomfort, niepokój i poczucie własnej bezużyteczności. W ciężkich przypadkach dochodzi do ataków paniki, a nawet prób samobójczych.
Źródło: depositphotos.com
Glossophobia (strach przed wystąpieniami publicznymi)
Podekscytowanie przed wystąpieniem publicznym, zdaniem psychologów, odwiedza ponad 95% ludzi, co jest naturalne dla psychiki, ale nie więcej niż 3% z nich to prawdziwi glosofobowie. Cechą fobii jest niewytłumaczalny lęk przed jakimkolwiek publicznym występem, któremu towarzyszą drżenie, zmiany ciśnienia krwi, utrata zdolności mówienia, nawet jeśli trzeba mówić przed dobrze znaną publicznością. Typowe przyczyny glossofobii obejmują niską samoocenę, negatywne doświadczenia z dzieciństwa i introwertyczny sposób myślenia.
Źródło: depositphotos.com
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
