Jak złagodzić ból barku
Jak wiadomo, ramię jest stale narażone na wszelkiego rodzaju stres, a dyskomfort w jego okolicy może poważnie wpłynąć na zdolność osoby do pracy i aktywności. Dlatego ból stawu barkowego, który jest bardzo częstą dolegliwością podczas wizyty u lekarza, nie może być w żadnym wypadku ignorowany. Wszakże często odkładanie badania na później może prowadzić do tego, że jakikolwiek ruch ręki wywoła ostry ból.
Przyczyny bólu stawu barkowego
Należy mieć świadomość, że ból w stawie barkowym nie zawsze jest problemem w tej okolicy. Bardzo często jest to odzwierciedlone i wskazuje na obecność zupełnie innej choroby.
Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom bólu barku:
- Zapalenie ścięgien
- Zapalenie ścięgna bicepsa;
- Zapalenie torebki stawowej;
- Zespół zderzenia;
- Uraz stawów;
- Choroby narządów wewnętrznych;
- Staw okołostawowo-łopatkowy.
Zapalenie ścięgien jest najczęstszą przyczyną bólu barku. W przypadku tej choroby ścięgna otaczające staw ulegają zapaleniu. Najczęściej taka diagnoza zagraża tym, którzy regularnie narażają się na nadmierny wysiłek fizyczny, podczas którego ścięgna ocierają się o kość, co wywołuje ból i podrażnienie.
Ból stawu barkowego jest również niepokojący przy zapaleniu ścięgna bicepsa. Jest przewlekły i pogarsza się nawet przy niewielkich ruchach. Kiedy ścięgno pęka, na ramieniu tworzy się kulisty obrzęk.
Zapalenie kaletki może być również wywołane nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Jednak oprócz bólu w stawie barkowym, choroba ta charakteryzuje się pojawieniem się obrzęku w okolicy torebki stawowej (miękkiego worka otaczającego staw).
Zespół uderzeniowy jest powszechnie określany jako zaburzenie, w którym złogi wapnia tworzą się w ścięgnie pod łopatką i obojczykiem. Choroba ta charakteryzuje się nagłym silnym bólem w stawie barkowym. Zwykle pogarsza się, gdy podnosisz rękę.
Urazy są bardzo częstą przyczyną bólu barku. U młodych ludzi, jeśli wykluczy się wypadki, są one zwykle wynikiem zbyt aktywnego uprawiania sportu lub jakiejś walki. U dorosłych urazy barku są związane z osteoporozą lub zużyciem tkanek. Wynika to z faktu, że w wieku dorosłym często obserwuje się zaburzenie metabolizmu wapnia w kościach.
Często ból stawu barkowego jest oznaką chorób narządów wewnętrznych. Najczęstsze z nich można wyróżnić:
- Zapalenie korzonków szyjki macicy;
- Guzy narządów klatki piersiowej;
- Zawał mięśnia sercowego;
- Patologia wątroby;
- Dusznica bolesna;
- Zapalenie płuc.
Ból stawu barkowego jest charakterystycznym objawem choroby, takiej jak periartroza ramienno-łopatkowa. W takim przypadku może to być ból, pieczenie lub ostre, często bolesne odczucia nasilają się w nocy. Dodatkowe objawy to ból przedramienia i dłoni. Ta choroba może trwać od kilku tygodni do miesięcy. Należy zauważyć, że czasami obserwuje się całkowite wyleczenie pacjenta, a czasami powikłania prowadzą do zablokowania barku lub dysfunkcji ręki.
Mniej powszechne przyczyny bólu barku to:
- Artroza;
- Artretyzm;
- Obecność przepuklin krążków międzykręgowych kręgosłupa piersiowego i szyjnego;
- Zwapnienie przedramienia;
- Zerwanie ścięgna;
- Choroby zapalne;
- Zespół impigmentu;
- Patologia neurogenna i zaburzenia czucia.
Leczenie bólu barku
Przed rozpoczęciem leczenia bólu barku konieczne jest ustalenie jego prawdziwej przyczyny. Aby to zrobić, musisz zdać niezbędne testy, przejść fluoroskopię i USG, a dopiero po otrzymaniu diagnozy rozpocząć leczenie.
Tak więc w przypadku zapalenia stawów, artrozy i zapalenia kaletki najczęściej przepisywane są chondroprotektory i niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jeśli choroba została zaniedbana, zwykle stosuje się leki przeciwbólowe i hormony, aby złagodzić ból barku. Są również wykorzystywane w rozwoju nowotworów złośliwych i podawane doustnie, dożylnie oraz w postaci zastrzyków dostawowych.
Leczenie bólu barku w przebiegu zwyrodnienia stawów często wymaga operacji. Zwykle w tym przypadku uciekają się do endoprotezoplastyki.
W przypadku urazów, stłuczeń i zerwania więzadeł zaleca się nałożenie lodu na miejsce urazu.
Ból stawu barkowego doskonale łagodzą zajęcia jogi, podczas których rozluźnia się mechanizm mięśniowy ciała, co jest bardzo korzystne dla szyi i ramion. Dobrze pomagają maści przeciwzapalne, okłady, magnetoterapia i elektroforeza.
Leczenie bólu stawu barkowego środkami ludowymi
Kiedy boli staw barkowy, środki ludowe często mogą znacznie złagodzić lub nawet wyeliminować ból.
W tym celu zwykle stosuje się:
- Łaźnia;
- Tarcie;
- Maści;
- Nalewki i wywary;
- Kompresuje.
Doskonałym lekarstwem na tradycyjną medycynę na ból stawu barkowego są kąpiele lecznicze.
Aby przygotować kąpiel musztardową, pobiera się suchą musztardę (100-200 g), rozcieńcza ciepłą wodą do konsystencji śmietany i wlewa do kąpieli z gorącą wodą. Kąpiel należy wypić 20 minut przed snem. Następnie należy umyć się ciepłą wodą, założyć ciepłe ubranie, wełniane skarpety i położyć się spać pod grubym kocem.
Ból stawu barkowego łagodzi kąpiel w sianie. W celu jego przygotowania 1 kg kurzu pobiera się do wiadra z wodą, gotuje w nim przez pół godziny, podaje przez 50 minut, filtruje. Bulion należy wlać do gorącej kąpieli wodnej. Po zabiegu zaleca się również ciepłe ubranie. Jednak ten środek jest przeciwwskazany dla osób z chorobami serca lub psychicznymi.
Jeśli boli staw barkowy, środki ludowe sugerują również pocieranie, podczas którego bolesne miejsce otrzymuje dodatkowy masaż. 50 g kory czeremchy miesza się ze szklanką wódki i podaje przez 2 tygodnie. Następnie infuzję wciera się dwa razy dziennie w obszar bolącego stawu.
Wrzątkiem można też zalać ponad 20 g pokruszonych korzeni arcydzięgla leczniczego, pozostawić na 20 minut, odcedzić i natrzeć stawy powstałym bulionem kilka razy dziennie.
W przypadku procesów zapalnych, które powodują ból stawu barkowego, szczególnie skuteczne jest stosowanie domowych maści. 40 g posiekanego chrzanu miesza się z wazeliną i wciera wokół bolącego stawu. Ta maść również pomaga bardzo dobrze: 50 g tłuszczu wieprzowego miesza się z 3 g propolisu. Maść według tego przepisu nie tylko eliminuje ból, ale także łagodzi stany zapalne.
Różne nalewki i wywary do podawania doustnego są skuteczne w przypadku bólu stawu barkowego. Aby przygotować bulion leczniczy, należy 30 g ziela skrzypu polać szklanką wrzącej wody i pozostawić na pół godziny, wypijając kilka szklanek dziennie.
Jeśli boli staw barkowy, środki ludowe oferują również stosowanie różnych okładów. Konieczne jest zmieszanie 1 łyżki miodu, suchej musztardy i oleju roślinnego. Podgrzej powstałą mieszaninę, załóż lnianą szmatkę i nakładaj na bolące miejsce przez pół godziny. Procedurę należy powtórzyć w ciągu 10 dni.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
