Witaminy dla dzieci od 4 lat
Witaminy dla dzieci to związki organiczne, które przyczyniają się do zdrowego rozwoju, wzrostu i funkcjonowania organizmu. Witaminy i pierwiastki śladowe stymulują przebieg najważniejszych procesów biologicznych w organizmie rozwijającego się dziecka. Zapotrzebowanie dziecka na dodatkowe kompleksy witaminowe wynika z aktywnego wzrostu i rozwoju organizmu. Niedobór niektórych witamin w rosnącym organizmie może wywoływać zaburzenia rozwojowe, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, oraz osłabienie funkcji ochronnych organizmu.
Witaminy dla dzieci od 4 lat to specjalne preparaty witaminowe lub kompleksy witaminowo-mineralne, które przyczyniają się do prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego organizmu dziecka. Od 4 roku życia można przepisać dziecku witaminy w celu skorygowania pewnych stanów i dysfunkcji w organizmie.
Witaminy dla dzieci w wieku 4 lat: dlaczego dziecko potrzebuje dodatkowych leków?
Witaminy są potrzebne rozwijającemu się organizmowi do utrzymania zdrowego funkcjonowania i wzmocnienia układu odpornościowego. Oprócz witamin rosnący organizm potrzebuje minerałów - składników „budulcowych”, bez których dalszy wzrost i rozwój umysłowy dziecka jest niemożliwy. Brak minerałów w organizmie zaburza jego zdolność wchłaniania witamin, co nieuchronnie prowadzi do hipowitaminozy. Jakie witaminy są najlepsze dla dzieci?
Głównym źródłem witamin i minerałów jest odżywianie. Jednak nawet przy optymalnej diecie i równowadze żywieniowej dziecka niemożliwe jest zapewnienie wystarczającego spożycia wszystkich substancji, które wspierają rosnący organizm pokarmem. Nie wszystkie przydatne składniki są w pełni wchłaniane z pożywienia (żelazo może być wchłaniane tylko w 7-10%). Podczas obróbki cieplnej tracone są korzystne właściwości wielu produktów. Indywidualne cechy ciała dziecka powodują również niepełne przyswajanie wszystkich niezbędnych substancji.
Jakie witaminy są potrzebne dzieciom w wieku 4 lat? Wybierając witaminy dla dzieci, należy pamiętać, że nadmiar jednej lub drugiej substancji jest tak samo szkodliwy dla rosnącego organizmu, jak jej niedobór. Zapotrzebowanie dziecka na witaminy tłumaczy się jego wiekiem i procesami zachodzącymi w organizmie w tym wieku.
W wieku 4 lat skóra dziecka staje się gęstsza, trwa aktywny wzrost układu kostnego, a procesy kostnienia nieco spowalniają. Koścista część kręgosłupa znacznie wyprzedza tkankę chrzęstną pod względem wzrostu. Pewne zmiany zachodzą w układzie sercowo-naczyniowym, który staje się bardziej sprężysty, co przyczynia się do aktywności dziecka i wzrostu aktywności fizycznej. W tym okresie rozwój mowy jest zakończony, aktywnie rozwija się myślenie asocjacyjne i wyobraźnia.
Wielu ekspertów uważa, że wiek przedszkolny ma decydujący wpływ na rozwój dziecka, dlatego tak ważne jest wsparcie organizmu w niezbędne witaminy i mikroelementy.
Witaminy dla dzieci od 4 lat: potrzeby organizmu, następstwa niedoboru witamin
Potrzeby organizmu dziecka na każdym etapie rozwoju są inne. Dlatego niezwykle ważny jest dobór odpowiednich leków wspomagających naturalny rozwój dziecka. Witaminy dla dzieci od 4 roku życia powinny maksymalnie wspierać zarówno fizyczny wzrost organizmu, jak i przyczyniać się do prawidłowego rozwoju psychicznego, a także wspierać mechanizmy obronne organizmu.
Na tym etapie życia organizm dziecka potrzebuje następujących substancji:
- Witamina A - w celu utrzymania funkcji wzroku, tworzenia szkieletu, aktywnej regeneracji błon śluzowych, a zatem rozwoju płuc i przewodu pokarmowego;
- Witamina B1 - w celu utrzymania prawidłowego przebiegu metabolizmu węglowodanów, aktywności umysłowej, aktywności i energii dziecka;
- Witamina B2 - dla utrzymania wzrostu i zdrowej skóry, włosów, paznokci;
- Witamina B6 - w celu utrzymania funkcji ochronnych układu odpornościowego, funkcji układu nerwowego, naturalnego procesu powstawania czerwonych krwinek;
- Witamina B9 - zapobiega anemii, ta witamina na apetyt dzieci jest po prostu niezastąpiona;
- Witamina B12 - zapewnia normalną aktywność układu nerwowego, uczestniczy w hematopoezy;
- Witamina C - wspomaga naturalne mechanizmy obronne organizmu dziecka przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi, hamuje rozwój reakcji alergicznych;
- Witamina D - jest niezbędna do utrzymania równowagi potasu i magnezu w organizmie, rozwoju szkieletu;
- Witamina E - zapewnia naturalne funkcjonowanie mięśni, układu krążenia, układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu na infekcje i wirusy;
- Witamina K - przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu krążenia;
- Witamina PP - do regulacji procesów metabolicznych i lepszego wchłaniania składników odżywczych z pożywienia.
Witaminy dla dzieci od 4 roku życia należy stosować w połączeniu z minerałami niezbędnymi do wzrostu organizmu:
- Wapń - dla wzrostu i utrzymania układu nerwowego;
- Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem do wzrostu tkanek organizmu;
- Żelazo jest najważniejszym katalizatorem wymiany tlenu w organizmie;
- Cynk jest pierwiastkiem śladowym, który wzmacnia funkcje ochronne organizmu dziecka, normalizuje dynamikę wzrostu dziecka;
- Fosfor - zapewnia wzmocnienie tkanki kostnej, szkliwa zębów.
Główne oznaki braku witamin i minerałów w organizmie dziecka to:
- Letarg, senność, zwiększone zmęczenie, utrata zainteresowania wcześniej ekscytującymi czynnościami;
- Kapryśność, zaburzenia snu;
- Wysypki skórne, łuszczenie;
- Zmniejszony lub całkowity brak apetytu;
- Opóźnienia w rozwoju fizycznym i psychicznym (określone przez lekarza).
Z reguły niedobory witamin (choroby spowodowane długotrwałym niedoborem witamin w organizmie) i hipowitaminoza (stany naruszające przyjmowanie witamin i pierwiastków śladowych) dobrze reagują na leczenie witaminami dla dzieci w wieku 4 lat. Jeśli jednak zostanie wykryty którykolwiek z objawów, należy skonsultować się z pediatrą, aby wykluczyć inne choroby z podobnymi objawami.
Jakie witaminy powinny przyjmować dzieci?
Wybierając witaminy, które należy przyjmować dla dzieci, należy kierować się następującymi czynnikami:
- Różne leki mają różne składy. Lepiej jest preferować kompleksy zawierające witaminy i minerały, które poprawiają wchłanianie składników odżywczych w organizmie. Witaminy dla dzieci w wieku 4 lat trzeciego pokolenia są uzupełnione ekstraktami z roślin leczniczych;
- Wybierając witaminy dla dzieci w wieku 4 lat, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia rozwoju dziecka i odpowiednich warunków, jeśli to konieczne;
- Przy wyborze witamin na apetyt dla dzieci należy zwrócić uwagę na skład i zawartość witamin C i B w kapsułkach (w szczególności B1, B9, B12, PP - B3).
Jakie witaminy na apetyt nie są odpowiednie dla dzieci? Przy spadku apetytu ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę tego objawu. W żadnym przypadku w takiej sytuacji nie należy podawać dziecku witamin dla dorosłych nawet w minimalnych dawkach, które mogą prowadzić do nadmiaru substancji i wywoływać reakcje alergiczne u dziecka.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
