2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Dżem brzoskwiniowy
Wartość odżywcza |
Porcja Dżem brzoskwiniowy 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 258 kalorii z tłuszczu 0 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 0 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 13 mg 1% |
Potas 163 mg 5% |
Węglowodany ogółem 66,8 g 22% |
Cukier 66,8 g |
Błonnik 0,4 g 2% |
Białka 0,5 g 1% |
Witamina C 3% |
Niacyna 2% |
Żelazo 2% |
Fosfor 2% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 258 kcal?
Pieszy |
65 minut |
Jogging |
29 minut |
Pływanie |
22 minuty |
Rower |
37 minut |
Aerobik |
52 minuty |
Obowiązki domowe |
86 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g
Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g
Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g
Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g
Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g