Jak uniknąć nawrotów egzemy: 7 zasad
Egzema to niezakaźna zmiana skórna charakteryzująca się silnym świądem, zaczerwienieniem, płaczem, strupami i łuszczeniem. To bardzo powszechna choroba: egzema różnego pochodzenia stanowi prawie 40% wszystkich chorób skóry.
Jedną z najbardziej nieprzyjemnych właściwości choroby jest jej nawracający charakter. Nie ma radykalnego sposobu leczenia egzemy: pacjent musi okresowo radzić sobie z zaostrzeniami, ale z reguły nie ma całkowitego wyleczenia. Na szczęście możesz zmniejszyć częstotliwość nawrotów egzemy. Porozmawiajmy o środkach, które w tym pomogą.
Źródło: depositphotos.com
Przeprowadzanie procedur wodnych
Dla osoby cierpiącej na egzemę codzienny prysznic jest niezbędną koniecznością. Jednak ważne jest, aby ograniczyć się do polewania ciepłą wodą, bez używania mydła alkalicznego, szorstkich szczotek lub myjek. Możesz myć skórę delikatnymi kosmetykami (balsamem lub mlekiem) nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.
Źródło: depositphotos.com
Nawilża skórę
Skóra dotknięta wypryskiem wymaga stałego, delikatnego nawilżania. W tym celu użyj kremu (dla dzieci lub hipoalergicznego dla dorosłych) lub kosmetycznej wazeliny. Skórę dłoni należy pielęgnować po każdym myciu, a powierzchnię twarzy i ciała - co najmniej 3 razy dziennie. Preparaty kosmetyczne należy dobierać starannie, wstępnie je testując i biorąc pod uwagę możliwość indywidualnej nietolerancji.
Pacjentom z egzemą przeciwwskazane jest stosowanie produktów zawierających alkohol (płyny, woda toaletowa itp.), Ponieważ wysuszają one skórę.
Źródło: depositphotos.com
Ochrona skóry przed podrażnieniami
Wszystkim stadiom choroby towarzyszy obsesyjne swędzenie, ale nie można czesać dotkniętych obszarów. Jeśli pacjent zignoruje tę zasadę, jego skóra zostanie pokryta drobnymi ranami i pęknięciami, co przyczyni się do dodania infekcji bakteryjnej lub grzybiczej.
Aby zmniejszyć dyskomfort, użyj kremu lub maści mentolowej. Pacjent może mimowolnie zadrapać zmienioną chorobowo skórę podczas snu. W takim przypadku zaleca się noszenie na noc specjalnych rękawiczek kosmetycznych.
Źródło: depositphotos.com
Wybór odpowiednich ubrań
Pacjent z wypryskiem nie powinien nosić obcisłej bielizny i odzieży. Ważne jest, aby wybierać luźne stroje z miękkich, hipoalergicznych tkanin, preferujące delikatny naturalny jedwab, bawełnę i odmiany wełnianej przędzy przeznaczone do dziania odzieży dziecięcej.
Nowe ubrania należy wyprać w mydle dziecięcym lub detergencie i kilkakrotnie dokładnie wypłukać przed założeniem. Zaleca się stosowanie specjalnych hipoalergicznych płynów do płukania i zmiękczaczy do tkanin.
Źródło: depositphotos.com
Brak kontaktu z alergenami
Według współczesnych koncepcji wyprysk jest wynikiem wielu czynników, na liście których dziedziczne predyspozycje do alergii i zwiększona podatność na alergeny zajmują czołowe miejsce. Istnieje nawet osobny rodzaj choroby - wyprysk zawodowy, który dotyka osoby pracujące w przemyśle chemicznym, farmaceutycznym i spożywczym.
Pacjent z wypryskiem powinien unikać kontaktu z przedmiotami i substancjami, które mogą nasilać objawy choroby: silnie alergizującą żywność, chemię gospodarczą, materiały budowlane, tkaniny, pyłki, sierść zwierząt itp. …
Źródło: depositphotos.com
Zgodność z warunkami temperaturowymi
Skóra dotknięta wypryskiem jest wyjątkowo wrażliwa na zmiany temperatury. W przypadku hipotermii lub przegrzania organizmu objawy choroby nasilają się. Dlatego pacjent musi dokładnie monitorować mikroklimat w salonie oraz temperaturę wody używanej do kąpieli i mycia (powinna być nieco wyższa niż temperatura pokojowa). Przed wyjściem na zewnątrz nałóż krem ochronny na skórę.
Źródło: depositphotos.com
Radzenie sobie ze stresem
Lęk, nerwowość i obniżony nastrój negatywnie wpływają na stan układu obronnego organizmu: pogarsza się sen, spada apetyt, nasilają się objawy egzemy. Osoby cierpiące na tę dolegliwość powinny w miarę możliwości unikać stresujących sytuacji, aw razie potrzeby zwrócić się o pomoc do psychologa.
Źródło: depositphotos.com
Egzema często towarzyszy zaburzeniom hormonalnym i immunologicznym, zaburzeniom przewodu pokarmowego, chorobom zakaźnym, nerwicom i depresji. Dlatego pacjent z wypryskiem wymaga kompleksowego badania, a co za tym idzie - specjalistycznej porady.
W przypadku miejscowego leczenia wyprysku zwykle przepisuje się maści i kremy zawierające hormony steroidowe. Ważne jest, aby wiedzieć, że takie produkty, przy długotrwałym stosowaniu, mogą pogorszyć stan skóry. Jako terapię ogólną zaleca się stosowanie leków przeciwhistaminowych i uspokajających (w tym pochodzenia roślinnego). Osobom cierpiącym na egzemę pokazuje się dietę, która wyklucza tłuste, pikantne i smażone potrawy, pokarmy silnie alergizujące, konserwy i alkohol. Dieta powinna być wzbogacona w witaminy (zwłaszcza z grupy B), mikroelementy (kobalt, cynk i siarka) oraz wysokiej jakości białka.
Pacjent z wypryskiem powinien przestrzegać zasad, które pomagają zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotu, a podczas okresów zaostrzeń dokładnie przestrzegać zaleceń lekarza. Tylko w takim przypadku będzie mógł zachować zdolność do pracy i zapewnić sobie odpowiednio wysoką jakość życia.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
