7 niedrogich środków na nieświeży oddech
Nieświeży oddech (cuchnący oddech) może być skutkiem chorób zębów (zapalenie dziąseł, jamy ustnej, próchnica), problemów trawiennych oraz dysfunkcji ślinianek. Czasami jest to spowodowane paleniem lub jedzeniem określonych potraw. Problem wymaga rozwiązania: nieświeży oddech obniża samoocenę i powoduje problemy społeczne. Radykalnym rozwiązaniem jest wyeliminowanie przyczyny, która spowodowała cuchnący oddech, ale nie zawsze można to zrobić szybko. W takim przypadku na ratunek przychodzą specjalne narzędzia. Istnieją spraye do ust, płyny do płukania ust i dziąsła, aby odświeżyć oddech. Ale niewiele osób wie o domowych środkach, które pomagają równie skutecznie radzić sobie z problemem.
Źródło: depositphotos.com
Proszek do pieczenia
Soda ma działanie bakteriobójcze, zapobiegając rozmnażaniu się patogennych mikroorganizmów żyjących w jamie ustnej; pomaga zredukować nieprzyjemny zapach.
Roztwór do płukania przygotowuje się z 1 łyżeczki sody oczyszczonej i 100 ml ciepłej wody. Zabieg przeprowadza się 2-3 razy dziennie po posiłkach.
Źródło: depositphotos.com
Pietruszka
Pietruszka świetnie usuwa nieświeży oddech. Wystarczy po porannym umyciu zębów przeżuć mały pęczek świeżych liści, aby problem zniknął na cały dzień. Dla wzmocnienia efektu zaleca się namoczyć zioła w occie jabłkowym na 10-15 minut przed użyciem.
Źródło: depositphotos.com
Olejek z drzewa herbacianego
Ten produkt jest jednym z najsilniejszych środków antyseptycznych, poza tym ma trwały i przyjemny zapach. Skuteczny płyn do płukania ust to mieszanka 5 kropli olejku z drzewa herbacianego, takiej samej ilości olejku z mięty pieprzowej i 3 kropli olejku cytrynowego, rozpuszczone w 150 ml ciepłej wody. Musisz używać produktu 2 razy dziennie.
Źródło: depositphotos.com
ocet jabłkowy
Produkty zawierające kwasy organiczne obniżają pH jamy ustnej i hamują żywotną aktywność mikroorganizmów chorobotwórczych. Dlatego płukanie gardła mieszaniną octu jabłkowego i wody (3 łyżki na 200 ml) pomaga zwalczyć nieświeży oddech.
Możesz zrobić ocet samodzielnie lub kupić go pod warunkiem, że jest całkowicie naturalny i wysokiej jakości. Właściwy ocet jabłkowy jest pakowany w pojemnik z ciemnego szkła, przezroczysty (dopuszczalny jest lekki osad na dnie), żółtawy i nie więcej niż 6% ABV, nie zawiera żadnych dodatków.
Źródło: depositphotos.com
Mięta pieprzowa
Antybakteryjne właściwości mięty znane są od dawna. Liście i zioła tej rośliny mają silny orzeźwiający aromat dzięki zawartości mentolu w olejku miętowym. Nic dziwnego, że płyny do płukania ust są zwykle aromatyzowane syntetycznym mentolem. Jednak stosowanie naturalnej mięty jest nie tylko dużo zdrowsze, ale i tańsze.
Aby przygotować środek leczniczy, garść materiałów roślinnych (suchych lub świeżych) wlewa się 250 ml wrzącej wody, podaje przez 5 minut i filtruje. Powstałym płynem można nie tylko wypłukać usta, ale także użyć go jako dezodorantu (100 ml doustnie po każdym posiłku).
Należy pamiętać, że przyjmowanie preparatów mięty pieprzowej ma przeciwwskazania:
- niedociśnienie;
- żylaki;
- zwiększona kwasowość soku żołądkowego;
- achlorhydria żołądka;
- niepłodność, problemy z poczęciem (w tym u mężczyzn);
- senność.
Napar miętowy nie jest zalecany dla dzieci poniżej 6 lat. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.
Źródło: depositphotos.com
Cytrynowy
Dobry efekt zapewnia codzienne płukanie jamy ustnej roztworem soku z cytryny (1-2 łyżeczki na 200 ml wody). Produkt odświeża oddech i ogranicza aktywność mikroorganizmów chorobotwórczych.
Przydatny płyn można przygotować inaczej: wystarczy na noc zalać plasterkiem cytryny szklanką wody o temperaturze pokojowej. Rano płukanie jest gotowe.
Źródło: depositphotos.com
Pokrzywa
Herbata z liści pokrzywy normalizuje pracę przewodu pokarmowego, którego dolegliwości są częstą przyczyną cuchnącego oddechu. Lek przygotowuje się z 1 łyżki stołowej surowców ziołowych i 250 ml gorącej wody. Mieszaninę gotuje się przez 5 minut, filtruje i pije w 2 dawkach w ciągu dnia.
Preparatów z pokrzywy nie powinny przyjmować osoby cierpiące na żylaki, zakrzepowe zapalenie żył i miażdżycę, a także nadciśnienie i ciężkie patologie nerek. Nie są zalecane dla kobiet w ciąży (szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży), a także dla kobiet z nowotworami macicy (polipy, cysty, włókniaki itp.). Pokrzywa zawiera substancje wzmacniające działanie leków przeciwdepresyjnych i nasennych, które należy wziąć pod uwagę stosując ją.
Źródło: depositphotos.com
Żaden z opisanych produktów nie zastąpi codziennych zabiegów higienicznych (mycie zębów i języka, nitkowanie zębów itp.).
Stosowanie preparatów ziołowych w walce z cuchnącym powietrzem wymaga ostrożności, gdyż mogą wywoływać reakcje alergiczne. Jest to bardziej prawdziwe w przypadku leków przyjmowanych doustnie, ale u niektórych osób indywidualna nietolerancja objawia się również podczas stosowania roztworów do płukania. Jeśli w wyniku zabiegów wystąpi suchość błon śluzowych, zaczerwienienie lub wysypka, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.
Ważne jest, aby zrozumieć, że cuchnący oddech nie jest niezależną chorobą. Jest to objaw wskazujący na obecność zaburzeń jamy ustnej, przewodu pokarmowego lub innych narządów. Jeśli masz obsesyjny oddech, powinieneś skontaktować się ze swoim dentystą lub terapeutą w celu zidentyfikowania i wyeliminowania dolegliwości, która spowodowała problem.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
