Zły oddech
Nieświeży oddech (cuchnący oddech) to dość delikatny problem zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
Przyczyny nieświeżego oddechu
Przyczyną nieświeżego oddechu może być gnicie (rozkład) resztek jedzenia i śluzu gromadzącego się między zębami i na języku, a także różne problemy psychologiczne.
W 80% przypadków źródłem nieświeżego oddechu jest jama ustna. Najbardziej nieprzyjemny zapach pochodzi zwykle z rowków na języku. Rzeczywiście, na tylnej stronie języka gromadzi się wiele martwych, złuszczonych bakterii i komórek nabłonka. Około stu bakterii przylega do jednej komórki nabłonkowej języka. Bakterie wchłaniają składniki płytki nazębnej i pożywienia zawierające siarkę. Pod ich wpływem cząsteczki aminokwasów cysteiny i metioniny rozkładają się na merkaptan metylu i siarkowodór. Oba te związki mają cuchnący zapach.
Nieświeży oddech może być również spowodowany dysbiozą jamy ustnej, przekrwieniem śliny, suchością w ustach, zachwianiem równowagi kwasowo-zasadowej jamy ustnej przy dużej zawartości białka w diecie, zwiększoną liczbą martwiczych lub martwych komórek oraz suchością w ustach.
Ślina oczyszcza usta i zęby, niszczy patogeny. Suchość w ustach to najczęstsza przyczyna nieświeżego oddechu. Suchość w ustach występuje ze zmniejszeniem wydzielania śliny (stres, podniecenie, choroby zakaźne, cukrzyca), z odwodnieniem.
Przyczyną nieświeżego oddechu może być zaostrzenie choroby, która stała się przewlekła. Kwaśny smak i zapach mogą powodować choroby przełyku, zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości. W chorobach żołądka nieprzyjemny zapach z jamy ustnej może być związany z infekcją Helicobacterial. Gorzki smak i nieprzyjemny zapach jest przejawem chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego. Zapach kału z jamy ustnej może wystąpić przy nerwicach ruchowych lub niedrożności jelit, przy dysbiozie. Zapach acetonu ze słodkawym posmakiem może powodować choroby trzustki. Zapach moczu z ust wskazuje na chorobę nerek. Zapalna choroba przyzębia i dziąseł to kolejna częsta przyczyna nieświeżego oddechu.
Nieprzyjemny zapach z jamy ustnej może być również powiązany z nowotworami złośliwymi jamy ustnej, z procesami zapalnymi w nosogardzieli. Rak jamy ustnej powoduje krwawienie, zniszczenie i śmierć tkanki.
Leczenie nieświeżego oddechu
Poniższe wskazówki są bardzo ważne w leczeniu nieświeżego oddechu:
- Myj zęby szczoteczką z miękkim włosiem trzy razy dziennie, aby usunąć resztki jedzenia pozostawione w ustach i zablokowane w zębach;
- oczyścić przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną;
- codziennie czyścić tył języka miękką szczoteczką;
- stymulować wydzielanie śliny, regularnie jeść świeże owoce i warzywa, przestrzegać diety;
- aby wyeliminować kserostomię (suchość w ustach), przepłucz usta ciepłą wodą;
- regularnie odwiedzaj dentystę.
Aby oczyścić jamę ustną w domu, możesz przygotować wywary z kory szałwi, mięty, truskawki, rumianku lub kory dębu. Aby to zrobić, łyżkę dowolnego surowca należy wlać do szklanki gorącej wody. Po schłodzeniu odcedź roztwór i użyj go po posiłkach do płukania. Irygator zapewnia wystarczająco skuteczne czyszczenie jamy ustnej. Irygator masuje powierzchnię dziąseł, aby pobudzić krążenie krwi i oczyścić przestrzenie między zębami.
Jak szybko usunąć nieświeży oddech?
Istnieje ogromna liczba skutecznych środków, które pomagają szybko pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej: odświeżacze w aerozolu, płukanki, lizaki, guma. Ale jeśli w odpowiednim momencie nic nie było pod ręką, możesz spróbować wypić filiżankę bardzo mocnej herbaty, a następnie przepłukać usta wodą. Marchewki i jabłka pomogą szybko usunąć nieświeży oddech. Aromaty czosnku lub cebuli można zneutralizować korzeniem selera lub pietruszki. Możesz szybko pozbyć się nieprzyjemnego smaku i zapachu z ust, żując ziarno kawy. Aby aktywować produkcję śliny, powinieneś włączyć do swojej diety owsiankę. Jeśli masz suchość w ustach, powinieneś pić tak często, jak to możliwe. Niewielka ilość płynu odświeży oddech i usunie nieprzyjemny posmak.
Jeśli nie możesz umyć zębów szczoteczką do zębów, możesz pocierać palcem dziąsła, język i zęby. W ten sposób możesz masować dziąsła i pozbyć się nieprzyjemnego zapachu. Możesz użyć miazgi z orzecha włoskiego do natarcia dziąseł. Wcieranie dziąseł w miazgę orzechową dostarcza jamie ustnej niezbędnych witamin i odświeża oddech o przyjemnym orzechowym posmaku.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
