Spisu treści:
Wideo: Aronia Jarzębina Czarna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Aronia jarzębina
Wartość odżywcza |
---|
Porcja aronii jarzębinowej 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 55 kalorii z tłuszczu 1.8 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 4 mg 0% |
Potas 158 mg 5% |
Węglowodany ogółem 10,9 g 4% |
Cukier 10,8 g |
Błonnik 4,1 g 16% |
Białka 1,5 g 3% |
Witamina A 80% |
Witamina B6 3% |
Witamina C 25% |
Niacyna 2% |
Żelazo 6% |
Wapń 3% |
Magnez 4% |
Fosfor 6% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 55 kcal?
Pieszy | 14 minut |
Jogging | 6 minut |
Pływanie | 5 minut. |
Rower | 8 minut |
Aerobik | 11 minut |
Obowiązki domowe | 18 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g
Czarna Porzeczka - Właściwości, Zalety, Spożycie, Wartość Odżywcza, Witaminy
Korzyści z czarnej porzeczki: wzmocnienie i uzdrowienie organizmu, zwiększenie odporności, zapobieganie chorobom układu sercowo-naczyniowego, nowotworom złośliwym i chorobie Alzheimera
Czarna Rzodkiew - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Rzodkiew czarna - zawartość kalorii to 28 kcal na 100 g. Białko - 0,9 g, tłuszcze - 0,1 g, węglowodany - 6,43 g
Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jarzębina - zawartość kalorii to 50 kcal na 100 g. Białka - 1,4 g, tłuszcze - 0,2 g, węglowodany - 8,9 g
Czarna Fasola - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Czarna fasola - zawartość kalorii to 132 kcal na 100 g. Białka - 8,9 g, tłuszcze - 0,5 g, węglowodany - 23,7 g