Aronia Jarzębina Czarna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Aronia Jarzębina Czarna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Aronia Jarzębina Czarna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Aronia Jarzębina Czarna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Aronia Jarzębina Czarna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Aronia to jedno z najzdrowszych owoców na świecie - Oto co daje nam Sok z aronii 2024, Listopad
Anonim

Aronia jarzębina

Wartość odżywcza Porcja aronii jarzębinowej 100 g Ilość na porcję Kalorie 55 kalorii z tłuszczu 1.8 % Dzienna wartość * Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sód 4 mg 0% Potas 158 mg 5% Węglowodany ogółem 10,9 g 4% Cukier 10,8 g Błonnik 4,1 g 16% Białka 1,5 g 3% Witamina A 80% Witamina B6 3% Witamina C 25% Niacyna 2% Żelazo 6% Wapń 3% Magnez 4% Fosfor 6% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Aronia jarzębina
Aronia jarzębina

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 55 kcal?

Pieszy 14 minut
Jogging 6 minut
Pływanie 5 minut.
Rower 8 minut
Aerobik 11 minut
Obowiązki domowe 18 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g

Czarna Porzeczka - Właściwości, Zalety, Spożycie, Wartość Odżywcza, Witaminy

Czarna Porzeczka - Właściwości, Zalety, Spożycie, Wartość Odżywcza, Witaminy

Korzyści z czarnej porzeczki: wzmocnienie i uzdrowienie organizmu, zwiększenie odporności, zapobieganie chorobom układu sercowo-naczyniowego, nowotworom złośliwym i chorobie Alzheimera

Czarna Rzodkiew - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Czarna Rzodkiew - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rzodkiew czarna - zawartość kalorii to 28 kcal na 100 g. Białko - 0,9 g, tłuszcze - 0,1 g, węglowodany - 6,43 g

Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jarzębina - zawartość kalorii to 50 kcal na 100 g. Białka - 1,4 g, tłuszcze - 0,2 g, węglowodany - 8,9 g

Czarna Fasola - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Czarna Fasola - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Czarna fasola - zawartość kalorii to 132 kcal na 100 g. Białka - 8,9 g, tłuszcze - 0,5 g, węglowodany - 23,7 g