Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Jarzębina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Wartość odżywcza żywności - składniki żywieniowe 2024, Listopad
Anonim

Jarzębina

Wartość odżywcza Porcja jarzębiny 100 g Ilość na porcję Kalorie 50 kalorii z tłuszczu 1.8 % Dzienna wartość * Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sód 0 mg 0% Potas 230 mg 7% Węglowodany ogółem 8,9 g 3% Cukier 8,5 g Błonnik 5,4 g 22% Białka 1,4 g 3% Witamina A 600% Witamina C 117% Niacyna 3% Tiamina 3% Żelazo 11% Wapń 4% Magnez 83% Fosfor 2% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Jarzębina
Jarzębina

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 50 kcal?

Pieszy 13 minut
Jogging 6 minut
Pływanie 4 minuty
Rower 7 minut
Aerobik 10 minut.
Obowiązki domowe 17 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: