2024 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Rokitnik zwyczajny
Wartość odżywcza
Porcja Rokitnika 100 g
Ilość na porcję
Kalorie 82 Kalorie z tłuszczu 48,6
% Dzienna wartość *
Tłuszcz ogółem 5,4 g 8%
Nasycić tłuszcze 2,2 g 11%
Cholesterol 0 mg 0%
Sód 4 mg 0%
Potas 193 mg 6%
Węglowodany ogółem 5,7 g 2%
Cukier 5,7 g
Błonnik 2 g 8%
Białka 1,2 g 2%
Witamina A 100%
Witamina B6 6%
Witamina C 333%
Niacyna 2%
Tiamina 2%
Żelazo 8%
Wapń 2%
Magnez 8%
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal
Stosunek BJU w produkcie
Rokitnik zwyczajny
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 82 kcal?
Pieszy
21 minut
Jogging
9 minut
Pływanie
7 minut
Rower
12 minut
Aerobik
16 minut
Obowiązki domowe
27 minut
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Wrzos to krzew z rodziny wrzosowatych, stosowany w medycynie ludowej jako środek uspokajający, przeciwzapalny i antyseptyczny. Napary i wywary wrzosowe stosuje się w leczeniu chorób układu nerwowego, reumatyzmu, nieżytów żołądka, przeziębień, migdałków i migdałków
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g