Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Wartość odżywcza żywności - składniki żywieniowe 2024, Grudzień
Anonim

Rokitnik zwyczajny

Wartość odżywcza Porcja Rokitnika 100 g Ilość na porcję Kalorie 82 Kalorie z tłuszczu 48,6 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 5,4 g 8% Nasycić tłuszcze 2,2 g 11% Cholesterol 0 mg 0% Sód 4 mg 0% Potas 193 mg 6% Węglowodany ogółem 5,7 g 2% Cukier 5,7 g Błonnik 2 g 8% Białka 1,2 g 2% Witamina A 100% Witamina B6 6% Witamina C 333% Niacyna 2% Tiamina 2% Żelazo 8% Wapń 2% Magnez 8% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Rokitnik zwyczajny
Rokitnik zwyczajny

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 82 kcal?

Pieszy 21 minut
Jogging 9 minut
Pływanie 7 minut
Rower 12 minut
Aerobik 16 minut
Obowiązki domowe 27 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: